Meine Freundin hat mich missbraucht… Tipps außer Therapie?

Jdk meinte:

Ich bin gerade einfach verletzt und verwirrt, da sie am Ende auch wieder „ nett “ war…

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Täter*innen sind häufig gut im Verdrängen. Daran, finde ich, merkt man schon, dass es nicht gut sein kann. Natürlich ist sie dann wieder nett, tut so, als wäre nichts geschehen, sonst müsste sie zugeben, was sie Dir angetan hat. So kann sie für sich die Fassade aufrecht erhalten, dass ja alles nicht so schlimm war.

Für dich wäre es fatal, die Tat zu verdrängen, es zu vergessen, denn die Verunsicherung bleibt. Ein solches Trauma ist keine Kopfsache, bei der man einfach sagen kann, ach, ich vergess das einfach. Es frisst sich in den Körper, es frisst sich auch ins Gehirn und schafft ungute Gedankenmuster.

Darum wäre es gut, wenn Du über diese Verwirrung mit jemandem sprichst. Es für Dich sortierst.

Verdrängen ist nicht gut. Natürlich können manche Menschen verdrängen, sie haben gelernt zu dissoziieren, abzuspalten. Gerade dann, wenn man in früher Kindheit Gewalt erlebt hat. Sie führen ein gutes Leben. Denken sie jedenfalls. Aber im Untergrund brodelt es gewaltig. Und irgendwann kommt der Zusammenbruch. Verdrängen ist eben nicht heilen.

Je früher man sich mit so einer Tat auseinander setzt, darüber redet, für sich einen Weg findet, damit umzugehen, umso früher geht man den Weg der Heilung.

Darum denke ich auch, es könnte hilfreich sein, das Gespräch mit einer Frauenberatungsstelle zu suchen, um die Verwirrung für Dich zu bearbeiten. Andere Perspektiven zu hören. Das Verhalten der Täterin besser einschätzen zu können. Sie hat an vielen Stellen Deine Grenze übertreten und es kann eine große Hilfe sein, wenn man das nicht allein bearbeiten muss. Bei den meisten Stellen kann man sich anonym melden. Wenn es Dir sehr schwer fällt, gibt es mittlerweile auch eine Reihe von Online-Stellen, bei denen man Mails schreiben kann.

Das ist jetzt zwei Wochen her und sie hat paar mal angerufen, aber ich habe es jedes Mal ignoriert. Sie hat sich, nachdem sie es gemacht hat, entschuldigt. Sie habe sich ausgenutzt gefühlt und ich hätte sie provoziert, aber die leichte Brandwunde täte ihr Leid, und so schlimm war es ja nicht mit einem Augenzwinkern… ich war dann u.a. kleinlaut weil sie zumindest gegen Ende nicht ganz Unrecht hat… ich gebe mir keine Schuld, jedoch hätte ich mich anders Verhalten können… sie ist ja kein fremder Mann gewesen wo es noch bedrohlicher gewesen wäre, und man aus Angst vielleicht mitgemacht hätte.

Du fängst nun schon an, dir die Schuld zu geben, in dem du relativierst, was sie dir angetan hat.
Sie war Täterin und du ihr Opfer.
Egal wie du dich verhalten hast, sie hatte kein Recht, sich an dir zu vergehen.
Bitte lass die Schuld bei deiner Freundin, die für mich keine mehr wäre nach so einem Vorfall.

Jdk meinte:

Hallo, wir sind beide Frauen und nur Freundinnen. Sie war neulich aus einem unwichtigen Grund wütend auf mich. Ich wollte mich entschuldigen und sie meinte, dass ich sie besuchen kann. Als ich da war haben wir uns kurz unterhalten und plötzlich hat sie mich unvermittelt geküsst. Ich dachte ich bin im falschen Film und habe sie beleidigt, weil sie auch weiß, dass ich Homo…. eklig finde. Ich möchte keine Details geben… aber sie hat mich danach sexu…. missbraucht… ich vermute mal um mich zu demütigen…Ich bin halb Türkin halb Bosniakin und lehne auch Se. vor der Ehe ab. Ich bin auch verlobt und kann meinem Verlobten seit dem nicht mehr in die Augen gucken…. Wir haben auch gemeinsame Freunde und ich bin einfach nur fassungslos über ihr Verhalten… und kann aufgrund dieser Scham mit Niemandem darüber reden. Mein Körper hat auch darauf reagiert, was es für mich nur unangenehmer macht.

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Hey,

es tut mir leid was dir passiert ist. Ich kann auch deine emotionale Verwirrung verstehen.
Manchmal ist man nicht sofort in der Lage mit einem anderen Menschen face to face über Geschehenes zu sprechen. Redebedarf scheinst du jedoch bereits zu haben. Vielleicht gibst du dir noch etwas Zeit um dich mit dem Gedanken anzufreunden eine geeignete Beratungsstelle aufzusuchen. Eine Anzeige wurde dir hier ja bereits nahe gelegt, doch es ist alleine deine Entscheidung...denn du musst dann diesen Prozess durchlaufen der mitunter sehr schwierig sein kann.
Bitte verschließe dich nicht komplett gegen eine Psychotherapie, nur für den Fall das es dir doch schlechter damit geht als bisher angenommen.

Du trägst keine Schuld für den Missbrauch.

Grüße

Jdk meinte:

ich hätte sie provoziert, aber die leichte Brandwunde täte ihr Leid, und so schlimm war es ja nicht mit einem Augenzwinkern…

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Ich denke, du weißt ganz genau, dass das Bullshit ist. Spätestens ab Brandwunde ist es Körperverletzung. Gehe zum Arzt und lass die Brandwunde dokumentieren. Du musst nicht sofort entscheiden, ob du Anzeige erstattest. Aber dann kannst du überlegen, auch wenn alles später verheilt ist.
Lösche die Nachricht, wo sie über die Brandwunde und all das schreibt, auf gar keinen Fall. Speichere es am Besten noch woanders.

Jdk meinte:

sie ist ja kein fremder Mann gewesen wo es noch bedrohlicher gewesen wäre, und man aus Angst vielleicht mitgemacht hätte.

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Ich denke, du weißt auch hier, dass das Bullshit ist. Wenn du nicht aus Angst mitgemacht hast, wieso hast du denn bitte mitgemacht? Natürlich aus Angst.

Im Übrigen gibt sie mit der Aussage, sie hätte sich ausgenutzt gefühlt und provoziert, nur zu, dass es ein Akt der Gewalt war. Das kann man nicht mehr runterspielen. Auch nicht mit einem Augenzwinkern.

Ich muss jetzt mal doof fragen
2 Frauen beieinander und die eine vergewaltigt die andere . . wie geht das und wer lässt sich das gefallen

und was hat das mit der Brandwunde auf sich

Sonnencreme meinte:

Ich muss jetzt mal doof fragen
2 Frauen beieinander und die eine vergewaltigt die andere . . wie geht das und wer lässt sich das gefallen

und was hat das mit der Brandwunde auf sich

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Nicht nur Männer können vergewaltigen, dazu braucht es keinen P*n*s. Mit ein bisschen Phantasie kommst du bestimmt drauf, wie das gehen kann.

Jdk meinte:

Ich würde mich aber nicht mal als traumatisiert bezeichnen. Ich habe auch nicht aus Angst anfangs mitgemacht… Ich habe sie währenddessen sogar beleidigt, obwohl sie größer und kräftiger ist. Sie hat es aber wirklich manipulativ gemacht… z.B. mich solange gekniffen bis ich es „freiwillig“ gemacht habe… und mich daraufhin verhöhnt.

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Sie war wütend auf dich und fühlte sich provoziert. Und dann hat sie dir so lange weh getan, bis du resigniert hast. Sie wusste, dass du dich vor Sex mit Frauen ekelst und hat dich dennoch dazu gezwungen. Sogar eine Brandwunde hat sie dir zugefügt. Such nicht die Schuld bei dir, du hast dich klar positioniert. Sie ist Täterin geworden und du hast nur reagiert. Das passiert , wenn man entsperchend manipuliert wird und ich behaupte mal, eine vergewaltigende Frau kennt die Punkte gut um so ihre ''Unschuld'' hinterher zu beteuern, denn du hast ja ''mitgemacht''.
Lass dir nicht so einen Bullshitt einreden. Sie ist über alle deine Grenzen getrampelt, hat sich mit Gewalt genommen was sie wollte und hat dich dabei entsprechend manipuliert. Sie ist die Vergewaltigerin, du bist das Opfer und keine Bettbekantschaft.

Sie hat natürlich nicht geschrieben, dass sie mir eine Brandwunde zugefügt hat… jedenfalls will ich noch hinzufügen, dass sie nicht mal les… ist, also sie hat mir keine Avancen gemacht und als ich die ablehnte, fühlte sie sich provoziert. Und nochmal zu den Frauenhäusern, die sind doch meist für Frauen, die z.B. unter häuslicher Gewalt leiden ? Ich denke nicht, dass mein Fall da passend ist.

Ja, aber wirklich nur leicht.