Ich schaffe es nicht von ihm loszukommen.

Meine Situation ist sehr kompliziert. Deshalb versuche ich es so kurz wie möglich zu halten. Mein Ex und ich sind nun schon seit über einem Jahr getrennt. Wir haben noch sehr regelmäßig Kontakt und sind auch noch sehr intim miteinander. Ich weiß wir kommen nie wieder zusammen, aber irgendwas in meinem Herzen hofft weiterhin.

Es ist ein auf und ab zwischen uns beiden. Er hat schon sehr oft versucht den Kontakt zu mir abzubrechen, hat aber immer wieder meine Nähe gesucht oder ich selber.
Wenn ich einen Tag nichts von ihm höre (wir schreiben uns normalerweise mehrmals am Tag), dann gehts mir schlecht. Vor allem gibt es bei ihm immer wieder phasen in denen er sich von mir entfernt und ich gehe jedes mal fast zu grunde.
Ich stürze jedes mal in eine Tiefe Krise und bin nur noch am Weinen. Ich kann gar nicht abschalten und muss ununterbrochen an ihm denken.
Er sagt auch oft sehr verletztende Dinge zu mir. Glaube immer dann, wenn ich ihm wieder zu nahe komme.
Ich lasse mich so oft demütigen, vergesse meinen stolz und meine Würde, nur um im Nahe sein zu dürfen. Der Preis ist so verdammt hoch.

Ich weiß nicht ob ich ihn Liebe oder ob ich einfach nur abhängig bin, aber ich bin gerade tottraurig, weil ich Angst habe ihn zu verlieren.
Ich weiß irgendwann wird der Tag kommen, an dem er wieder eine neue Freundin hat und ich weiß nicht, ob ich dann noch die Kraft hab weiterleben zu wollen.
Mein Leben fühlt sich ohne ihn so sinnlos an. Ich hab keine Motivation, keinen Antrieb, zu nichts.

In einer Woche ist meine Abschlussprüfung und ich frage mich die ganze Zeit. Wöfür das eigentlich?

Ich will doch nur glücklich sein. Wieso darf ich das denn nicht?
Wieso kann mich nicht einfach jemand erschießen, damit ich nichts mehr fühle, nicht mehr denken muss, einfach Ruhe habe.
Warum bin ich nur so? Wieso bin ich nicht normal? Ich will einfach nur ein normaler Mensch sein.

Hallo Magermilch,

oje, ich weiß genau wie du dich fühlst und wie schrecklich sowas ist Ich kann verstehen, dass du es nicht schaffst ihn zu vergessen. Aber sieh ein; Er ist ein A**** und hat dich nicht verdient. Außerdem seit ihr schon getrennt! Ich würde dir Vorschlagen, einfach KOMPLETT den Kontakt zu ihn abzubrechen. So darf und kann er dich doch nicht behandeln! Und du darfst dir das nicht gefallen lassen, auf keinen Fall. Geh raus, auf Party, in Discos oder Bars und lerne neue Männer kennen. Flirte mit ihnen, unterhalte dich, du findest bestimmt bald einen Neuen, der viel besser ist und mit dem du deinen "alten" vergessen kannst.

Das mit dem Kontakt hab ich schon so oft versucht. Danach bin ich jedes mal in ein tiefes Loch gefallen.
Das mit dem Ablenken versuche ich schon seit der Trennung. Ich habe sogar Dates gehabt und musste davor weinen, weil ich eigentlich gar nicht dahin wollte.

Und eben gerade habe ich eine Sms von ihm bekommen. Ich drehe fast durch, weil er so kühl zu mir ist.

Ich hab gerade Urlaub und kann nicht abschalten und nicht genießen. Die erste Woche haben wir noch zusammen verbracht, da er auch Urlaub hat und nun ist wieder irgendwas passiert und ich bin wieder abgeschrieben.

Ich versteh das alles nicht. Entweder sind wir uns total nah oder er ist total kühl zu mir.

Ich halte das einfach nicht aus.

Hey,

also was du mit dir machst ist reine Selbstfolter. Tut mir Leid, wenn ich das so hart formuliere, aber es ist doch kein Wunder, dass es dir so dreckig geht! Ihr habt euch nicht richtig getrennt und jetzt hast du natürlich noch Hoffnung, dass es wieder etwas wird, so würde es jedem gehen.

Mein Rat an dich: Brich sofort und unwideruflich den Kontakt mit ihm ab! Lösche seine Nummer, seinen Kontakt in sozialen Netzwerken und wirf Andenken an ihn weg.
Nur dann kann der Liebeskummer irgendwann aufhören. Du bist gerade wie auf Drogenentzug und musst sofort aufhören damit, dir ständig wieder etwas von ihm zu gönnen. Durch deine Hoffnung, die du dir selbst aufrecht erhälst, leidest du. Du brauchst einen Schlusssstrich und zwar schnell, bevor es dich weiter so sehr belastet.

Du solltest das nicht alleine machen, sprich mit Freunden darüber, dass sie dich unterstützen. Lass dich ablenken und gib dir selbst wieder eine Chance. Liebeskummer ist schrecklich, aber er vergeht, das kann ich dir aus eigener Erfahrung sagen.

Wenn du aber gar nicht klar kommen solltest, kannst du dich auch an einen Psychologen wenden, der mit dir die Sache gemeinsam anpackt.

Du hast doch noch so viel vor dir und wirst mit Sicherheit eine neue Liebe finden. Du kannst das schaffen, du musst jetzt nur endlich konsequent sein. Und bedenke auch: Ihr habt euch ja nicht ohne Grund getrennt und wenn es nicht mehr passt, dann muss man los lassen.

Aber nicht vom Leben, sondern von der schmerzenden Hoffnung gegen jede Vernunft, es könnte doch noch etwas werden.

Ich wünsche Dir viel Kraft, du schaffst das!

Hallo Magermilch, ich kann deine Gefühle sehr gut nachempfinden.

Wer hat sich von euch getrennt - du oder er? Und warum habt ihr euch getrennt? Und warum seid ihr miteinander noch intim - ist das eher seine oder eher deine Initiative?

Es wäre ein Einfaches, dir zu raten, eine Entscheidung für DICH zu treffen - nämlich: entweder weiter ertragen, daß ihr nicht mehr 'zusammen' seid (seid ihr doch noch, was ihr beendet habt war lediglich die Verbindlichkeit eurer Beziehung, nicht?) oder daß es jetzt an der Zeit ist, eine Entscheidung zu treffen, die konkrete Fakten schafft - selbst wenn diese Fakten weh tun, man kann sich darauf besser einstellen und lernen, damit klarzukommen.

Das scheint dir (euch?) im Moment nicht zu gelingen. Woran liegt das?

Hallo Melliplex,

das mit der Droge hätte ich nicht besser formulieren können. Seit über einem Jahr fühl ich mich wie auf Droge. In seiner Nähe fühle ich mich so wohl und geborgen und wenn wir kuscheln, könnte ich jedes mal weinen. Wie kann es sein, dass er nichts dabei empfindet?
Warum tut er mir immer wieder so weh? Ich hab ihm doch auch mal etwas bedeutet.
Wie kann ein Mensch so sein? So zärtlich und dann wieder so eiskalt?

Ich habe schon sehr oft versucht, den Kontakt abzubrechen. Auch habe ich meine Freunde und Familie gefragt ob sie mir helfen können. Aber dann hab ich heimlich Kontakt gehabt zu ihm. Meine Schwester weiß bis heute nicht, dass wir auch wieder intim sind.

Aber selbst das Vertrauen meiner Schwester hab ich aufs Spiel gesetzt für ihn. Meine Freunden erzähl ich auch schon nichts mehr, weil denen das Thema sicher auch schon zum Hals raushängt.

Und in Psychologischer Behandlung war ich noch vor 2 tagen, hatte aber ein Abschlussgespräch, da meine Psychologin umzieht.

Ersatz hab ich mir noch nicht gesucht. Mir fehlt aber auch der Wille und vor allem die Kraft dagegen anzukämpfen. Meinen Ex aus meinem Leben zu verbannen.

Weil er mir auch so oft so gut tut.

Ach und guten tag fritzie,

er hat sich natürlich von mir getrennt. Glaube sonst wär ich auch nicht die jenige die ihm nicht vergessen kann.
Gründe gab es viele. Meine Depressionen und Eifersucht waren Gründe.
Es gab aber auch 2 Phasen, da wollte ich die Beziehung beenden. Weil ich ihn manchmal einfach nicht wiedererkannt habe. Er ist mir schon damals oft auf meinen Gefühlen herumgetrampelt.
Zudem hat er nie geredet. Probleme wurden unter den Teppich gekehrt. Er hat mir gar keine Chance gegeben, irgendetwas zu ändern, sondern ihn störte etwas und er hoffte im Stillen, das es sich etwas ändert. Und dann trennte er sich.
Tja und woran das liegt das uns das nicht gelingt? Also ich kann nur für mich sprechen...ich brauche ihn. Gerade in meiner wichtigen Phase. Vielleicht damit ich einen Grund habe, meine Ausbildung auch zu ende zu bringen.
Denn die Hoffnung war das einzige nach der Trennung, was mich angetrieben hat.

Hallo,

ich halte nichts davon um den heißen Brei zu reden, um den du herumschleichst.
Darum erwarte ich von dir keine Zustimmung und sage Vorsicht, wenn du nun hier weiter liest.

Mich ärgert es maßlos, wenn heute noch immer Frauen so wenig Selbstwertgefühl haben, dass sie sich so verhalten wie du.
Du schreibst von der Sinnlosigkeit deines Lebens und weißt im Grunde nach schon, dass dein Ex-Freund ein Schwein ist und das alles verursacht hat.

Er nutzt seine Macht über dich schamlos aus und ihn scheren deine Gefühle einen Dreck!
Du dienst ihm bereitwillig als Überbrückung seiner sexuellen Bedürfnisse.

Du willst die Lage ändern?

Nicht leichter als das!

Du musst dein Verhalten ändern und jeglichen Kontakt mit ihm abbrechen.
Verändere und lösche alles was dich an ihn erinnert.
Geh im aus dem Weg und lass ihn nicht mehr in deine Nähe oder dein Leben.
Arbeite an deinem Selbstwertgefühl. Du hast ein Recht darauf mit Würde behandelt zu werden.
Du hast ein Anrecht darauf geliebt zu werden.
Suche bewusst Kontakte mit netten Leuten. Wahrscheinlich hast du ihm diese alle geopfert.
Bekämpfe deine Einsamkeit.
Wenn deine Defizite persönlicher Natur sind, dann muss ja schon vorher in deiner Persönlichkeitsprägung etwas falsch gelaufen sein, dann suche dir in Absprache mit deinem Arzt, einen geeigneten Therapeuten.
Das solltest du auch sofort tun, wenn du merkst, dass du mit diesen Problemen nicht alleine fertig wirst.
Wenn du weiterhin meinst, dass dein Leben, deine Person nichts Wert ist.

Ich muss dir leider jetzt sagen, dass es keine Allheilmittel gibt Liebeskummer zu heilen. Außer vielleicht die Zeit.
Doch auch diese wirst du lange brauchen, wenn dieser Mann in deinem Leben so übermächtig war. Damit musst du rechnen.
Eine neue Liebe könnte dir helfen diese Zeit zu verkürzen.

Wenn dich mein Rat nun geärgert hat, denke bitte daran, es ist dir nicht gedient, wenn du gerne Ratschläge hören möchtest wie:
Rate mir, rate mir gut, aber rate mir nicht ab!

GLG

Rhenus

bei mir ist es momentan haargenau so...jedoch waren wir nie zusammen (wir waren sehr gute freunde und er hatte mich mal bei sich aufgenommen)...ich habe immer gehofft wir würden zusammen kommen...es läuft jetzt auch schon über einen jahr. ich versuche die gründe dafür zu suchen...warum ich nich loslassen kann...
ich kann auch verstehen das du dich nicht ablenken kannst und wenn du es versuchst...keinen spaß dabei hast. warscheinlich schämst du dich auch und kannst es nach solch langer zeit schon garrnicht mehr deinen freunden oder der familie mitteilen...denn die sagen ja alle hör einfach auf! ...und mit der zeit verlieren sie auch den respekt vor dir...da du das mit dir machen lässt...nicht wahr?
aber du kannst es nicht lassen...ich kanns gut nachvollziehen. leider...

ich glaube wir haben ein enormes problem damit alleine zu sein, fangen an uns sehr schnell an jemanden zu binden, starken vetrauen aufzubauen und wollen den rest nicht wahr haben. Wir können gerne im kontakt bleiben und uns alles erzählen...vielleicht würde es uns beiden helfen?...uns zu analysieren und ja...mal gucken....vielleicht finden wir da einen weg.

Hallo Rhenus,

ich bin nicht verärgert über deine Worte. Es macht mich viel mehr traurig.

Ich habe meine Würde und meinen Stolz vergessen. Der Preis ist seine Nähe.

Es hat sich heute durch Zufall ergeben, dass ich mit ihm geredet habe. Anlass war ein kleiner Unfall den ich gestern hatte. Ich hätte ihm gebraucht, aber er reagierte nicht auf meinen Anruf. Er war den ganzen Tag mit seiner Kolegin unterwegs.

Ich habe mit ihm, nach der Trennung immer sehr offen daüber geredet. Wir hatten sowas wie eine Abmachung. Das er mir sagt und zwar früh genug, wenn er eine Frau kennenlernt und merkt, dass er mehr Interesse hat. Vor einigen Wochen war seine Kollegin noch nicht sein Typ.
Was ich nicht verstehe, wir haben Montag und Dienstag noch zusammen unseren Urlaub verbracht, haben miteinander gekuschelt und waren so liebevoll zueinander. Und die Tage danach, hat er was mit seiner Kollegin gemacht und kann sich auf einmal was mit der vorstellen.
Ich kann mir einfach nicht vorstellen, dass er das schauspielert. Das er sich an mich rankuschelt, er meine Nähe will, sich auf meinem Schoß legt und er dabei rein gar nichts fühlt.

Wie kann einem Menschen dass alles egal sein? Wie kann er auf einmal an eine andere denken?

Ich weiß er hatte auch keine leichte Kindheit und ich denke auch, dass wir zwei uns nicht zufällig gefunden haben, sondern vielleicht gerade wegen unserer psychischen Defizite.

Und das mit der neuen Liebe ist für mich unmöglich. Mal davon abgesehen das ich nicht glaube, dass ich mich nochmal so verlieben werde wie in ihn, wird es für mich ein Ding der Unmöglichkeit sein, Nähe zuzulassen. Die Angst dass mir nochmal jemand so weh tut ist einfach zu groß.