Ich komme mit meiner Einsamkeit nicht mehr zurecht, ich bin so alleine, Hilfe

Hallo,

ich bin 23M und habe seit ich etwa 16 bin absolut keine Freunde. Ich habe keinen sozialen Kreis und niemanden mit dem ich reden oder etwas machen kann. Ich bin absolut alleine, familie ist weit weg oder in schlechtem Verhältnis, job ist tot, ich bin einfach nur alleine. Ich kann nicht glaube wie alleine ich bin, ich habe tatsächlich keine einzige Person und das tut mir so endgültig weh dass ich gar nichts anderes mehr denken oder tun kann. Ich bin so allein und das kann ich nicht mehr.

Nichts darf sein, nichts funktioniert und kann meine Traurigkeit nicht mehr bewältigen. Oft sitze ich nur da und schaue in Unglauben, ich kann nicht fassen wie wenig ich mit meinem Dasein zurecht komme. Ich fühle mich so schwerst einsam dass ich mehrmals am Tag nur deswegen weine oder stundelang nichts mache außer sitzen und schauen, Ich kann das nicht mehr. ich bin nur allein, ich verstehe nicht wieso ich so einsam bin

Bitte keine Vorschläge mit Sportverein usw.

Ich weiß nicht mehr wie meine Zustände funktionieren, ich kenne meine Tage nicht mehr, ich kann nichts sehen, verstehe meine ganze Zeit nicht. Ich bin so alleine. Ich kann nicht mehr. Es fährt mich in den Boden, jede Sekunde ist unruhig und fühlt sich an wie ein Tag. Ich bin so alleine, ich fasse nicht wie alleine ich bin. Ich habe keine einzige Person mit der ich reden kann, ich komme nicht damit klar wie alleine ich bin. Es geht nicht wie alleine ich bin, es beschäftigt mich durchgehend, es ist so furchtbar, ich kann nicht mehr damit.

bitte Hilfe, es geht nicht mehr weiter. kann irgendjemand etwas sagen das mir vielleicht hilft damit fertig zu werden. Ich bin so alleine, es geht so nicht mehr. Tut mir leid dass ich sowas hässliches schreiben muss aber ich schaffe es nicht mehr

Bitte, bitte Hilfe

bitte

Hey Du,

es tut mir sehr Leid zu lesen, dass du in so großer Not bist.

Du schreibst, dass du die gängigen Tipps wie Verein etc. nicht lesen willst, eine professionelle erste Anlaufstelle könnte der sozialpsychiatrische Dienst sein. Ansonsten gibt es teilweise auch Krisendienste und Beratungsstellen in den Gemeinden: https://www.deutsche-depressionshil...-ich-hilfe/krisendienste-und-beratungsstellen

Da du unter 25 bist, wäre das auch eine Option: https://jugendnotmail.de/

Falls du in einer Stadt wohnst, sind Stadtteilzentren/ Nachbarschaftszentren auch ganz gute Anlaufstellen, dort finden auch viele Selbsthilfegruppen statt.

Aber wenn es dir gerade so schlecht geht, denke ich, dass es Sinn macht erst mal mit jemand professionellem zusammen zu sortieren, was du gerade an Hilfen brauchst.

Alles Gute!

Hallo 078989760986z98 .................

Weißt Du was?
Als Allererstes plaudern wir hier - Du und wir - im Forum über Deine Probleme, Deine Interessen, Deine Wünsche.
Und zwar so, wie DU das möchtest.

Mit der Zeit könnte es sein, dass Du ein wenig Hoffnung geschöpft hast, was Dich dann vielleicht schon einmal aus Deinen tiefsten Tiefen ein wenig an die Oberfläche holt.

Und DANN machen wir Pläne ---> für Dich. 🙂

Magst DU?
Lass Dir Zeit - und melde Dich dann.
Alles Gute für jetzt und immer!

nein das geht nicht, damit werde ich auch nicht fertig

ich wusste schon immer dass es diese stellen gibt, das ändert nichts

ich kann meine ganze Wahrnehmung nicht einmal richtig erklären

Es kann nicht sein oder Sinn ergeben, ich kann nicht verstehen wieso ich so allein bin, es ist so grundlegend furchtbar dass ich mit niemandem darüber reden kann

ich würde sowas niemals zugeben

ich kann nicht mehr so existieren ich will einfach nur nicht mehr alleine sein

Was hindert dich denn, es auszuprobieren? Welche Art der Hilfe wünscht du dir?

078989760986z98 meinte:

.....................................

ich kann nicht mehr so existieren ich will einfach nur nicht mehr alleine sein

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Gut, dass Du hierher gekommen bist.
Hier im Forum bist Du nicht allein. 🙂

078989760986z98 meinte:

............................................. ich will einfach nur nicht mehr alleine sein

Zum Vergrößern anklicken....

Gut, dass Du hierher ins Forum gekommen bist.
Hier bist Du nicht allein: welcome. 🙂

Ich weiß selber nicht was helfen würde

Ich hätte gerne soziale Kontakte das ist alles. ich kann aber nichts machen dass sich nicht künstlich anfühlt oder mich noch mehr belastet.

ich weiß dass es so nichts wird. deswegen muss ich irgendwie damit fertig werden.

ich will einfach nur nicht mehr alleine sein

Ich finde es schon mal gut, dass du hier schreibst. Vielleicht wäre das eine Idee, erstmal etwas Kontakt über das Forum halten? In ganz unterschiedlichen Threads einfach ein bisschen mit schreiben?

Vielleicht braucht es einfach noch etwas Zeit, bis du ein Gefühl dafür entwickelst, was gerade möglich ist, wie du aus deiner Isolation raus kannst?

aber es waren so viele Jahre, ich will nicht mehr. nur der Gedanke dass es so weiter geht bringt mich an die Grenze

ich kann nichts beitragen oder sagen, ich bin nutzlos geworden

es geht nicht, ich kann nicht mehr so alleine sein und schreiben oder psychiatrie wird es auch nicht lösen, ich muss einfach endlich nicht mehr alleine sein. wenn ich einfach nicht so alleine wäre hätte ich die grausamen Gedanken nicht. es kann nicht mehr sein