Ich komme mit der trennung einfach nicht klar..was mach ich jetzt

hallo,ich bin neu hier und auf euch gestossen und erhoffe mir tipps von euch..
es könnte etwas länger werde,dafür entschuldige ich mich jetzt schon einmal.

ich selber bin 27jahre und habe eine süsse tochter mit meiner noch frau.

vor ca 5 jahren lernte ich meine jetzt noch frau auf der arbeit kennen.es war so schön am anfang.meine frau war da 18 jahre alt.nach kurzer zeit wurde sie auch schwanger.sie überlegte unsere kleine abzutreiben,da sie erst 18 jahre alt war.aber ich wahr mir gleich sicher,das ist die frau für länger eigentlich immer.ich schafte es sie zu überreden,das sie unsere kleine behält.ein jahr später haeiratete ich meine noch frau,da ich überzeugt war,das is sie..
3 jahre wahr alles super.wir verstanden uns richtig super und hatten sehr viel spass.sie ging öfters in monat in die disco,womit ich auch kein problem hatte.ich blieb sehr gerne bei meiner kleinen und passte auf.das letzte jahr vor unserem trennungsjahr,veränderte sich sich sehr.ich unternahm sehr viel mit der kleinen alleine ohne sie.sie ging jede woche in die disco.dies brachte näturlich auch streit mit sich.aber ich war mir immer sicher,das sie treu ist.letztes jahr im november wollte sie plötzlich die scheidung.dies verstand ich nicht,da ich eigentlich der top mann bin.ich kochte,putzte und untenahm sehr viel mit der kleinen.leider öfters alleine..als trennten wir uns im dezember 2010 und ich zog zuhause aus.die kleine lebt bei ihrer mutter,aber ich sehe sie eigentlich sehr oft.ca jeden 2ten tag.früher machten mich diese vorstellungen schon richtig kaputt-eine kaputte ehe-..
ich liebe meine frau immer noch und sie hat jetzt sehr plötzlich einen neuen mann kennen gelernt.er schläft jetzt auch sehr oft bei denen.dies is ja normal,blos macht mich das ganze sehr kaputt.es hört sich sehr kommisch an aber ich habe das gefühl,das ich ein knacks mit meiner phschyche bekomme.der gedanke daran,das ein neuer in der wohnung sitzt bei meiner noch frau und kind lässt mich an nichts anderes mehr denken.ich selber habe eine frau kennengelernt.diese meint es auch ernst mit mir.nur will ich sie nicht enttäuschen und sie dadurch ausnutzen.ich liebe sie nicht,da meine gefühle noch wo anders sind.ich habe mit meiner ex auch jetzt noch öfters stress durch das ganze..sie sagt ich soll sie in ruhe lassen.dies versuche ich ja auch aber ich komme mit den gedanken nicht damit zurecht.ich habe echt angst,das ich ein physchisches problem habe,und bin echt am überlegen,morgen mal zum doktor zu gehen,für eine einweissung in die Psychosomatische Klinik Bad Neustadt. dort kann man mit ärten reden und das ganze verarbeiten.
ich weiss nicht ob ich das machen soll oder nicht..ich schämme mich wenn meine familie z.b. erfährt, das ich soetwas vor habe.was meint ihr.???????????????
danke schonmal

hallo passarto,

das tut mir wirklich leid für dich.
das ist eine schwere schule durch die du da gehen musst! die schule des lebens :-(

ich kann dir aus eigener erfahrung nur raten, schau auf dich! egal was die leute sagen oder denken. du kannst es eh nicht verhindern, dass geredet wird.
entscheide für dich (und nur für dich!!) was dir gut tun würde.
wenn es die klinik ist, dann geh in die klinik.
wenn es eine therapie sein soll, dann mach eine!

ich kann dir sagen, dass ich mich damals (als mein mann von heute auf morgen uns verlassen hat) entschlossen habe in eine klink zu gehen und eine ambulante therapie durchzuführen und es hat mir ENORM viel gebracht!

wünsche dir viel kraft und alles, alles erdenklich gute! kopf hoch, es kommen wieder bessere zeiten
dusty

Hi,

Du schreibst das Du im Dezember 2010 ausgezogen bist. Das sind mal gerade 5 Monate, die ihr getrennt seid. Du hast die Trennung einfach noch nicht verarbeitet und brauchst einfach noch ein bißle mehr Zeit.

Ich finde nicht, das es schon psychische Probleme sind. Das es Dir weh tut, das sie schon einen neuen Lover hat, finde ich auch noch normal, weil Du gefühlsmäßig noch an ihr hängst.

Deine Frau ist sehr früh Mutter geworden und ich denke mal, das sie nach der Geburt das Gefühl hatte einiges verpasst zu haben und dieses halt nachgeholt hat. Solange sie eine gute Mutter dabei bleibt, finde ich das auch noch okay.

Man durchläuft verschiedene Phasen beim Liebeskummer und bei Trennung. Da würde ich mal im Internet ein bißle drüber lesen. Aus eigener Erfahrung kann ich Dir nur sagen, das ich nach meiner Trennung emotional 6 Monate gelitten habe und danach vielleicht noch ca. 2 Monate gedanklich damit beschäftigt war. Nach einem Jahr war ich mit dem Thema komplett durch.

Du schaffst es sicher auch .. Finde es gut das Du Dir auch Gedanken über Deine neue "Freundin" machst, weil Du ihr nicht weh tun möchtest. Solange Du gefühlsmäßig Deine Trennung nicht verarbeitet hast, hat sie eh keine Chance.

Liebe Grüße Maxi

danke für euere antworten..so sehe ich es auch.meine ex hat sich nicht ausleben können und will nun das ganze wieder nacholen.ich lasse mich einfach mal überraschen,was die zeit bring..anders geht es ja eh nicht.danke

Hallo,

meine Freundin hat mir am Sonntag mitgeteilt, dass sie sich trennt. Ihr Grund war, dass der Streit, den wir vortags hatten, ihr zu sehr wehgetan hätte. Wir führen eine Fernbeziehung. Kennengelernt haben wir uns vor fast einem Jahr und am 2.2. waren es 6 Monate, die wir nun richtig zusammenwaren.

Seltsam ist - und das belastet mich so sehr - dass noch am Vortag alles gut war. Wir waren bei meinen Eltern. Sie erzählte meiner Mutter noch, wie glücklich sie sei. Eine Woche vorher sprachen wir noch darüber, wie sehr der eine dem anderen gut täte. Am Valentinstag sagte sie mir noch solch schöne Worte und dann am Sonntag beendete sie alles. Es war ja nicht einmal ein Streit. Ich weiß, wie Streitereien aussehen und das war eine Sache von nicht mal einer halben Stunde - in meinen Augen ein Missverständnis und obwohl ich ihr noch sagte, dass ich keine Diskussion möchte hörte sie nicht auf.

Das passt alles nicht zusammen. Als sie dann nach Hause fuhr rief sie mich abends an um mir zu sagen, dass sie gut angekommen sei in Bremen. Am Donnerstag habe ich Geburtstag und am Freitag wollte ich dann zu ihr fahren. Nun, da sie sich von mir trennte dachte ich nun, meine Fahrkarte stornieren zu müssen aber ich brachte es nicht übers Herz und seltsamerweise sagte sie mir am Abend dann noch am Telefon, dass sie trotzdem möchte, dass ich zu ihr komme, weil ich ihr wichtig sei und es ja mein 30ster sei. Und einen Tag später kam die SMS, dass sie erstmal Zeit bräuchte und sich noch vor Freitag melden würde.

Kaum einer von meiner Familie und Freunden versteht diese Reaktion. In jeder Beziehung gibt es mal Streit oder Meinungsverschiedenheiten aber man kann doch nicht alles "wegwerfen" weil eine - nicht einmal halbe Stunde andauernde - Diskussion (und verdammt, diese war sowas von unnötig) zu hart war. Ich meine, ich hob immer nur abwehrend die Hände und meinte, dass ich keinen Streit wolle und sie trank soviel Bier plötzlich, lallte schon und hörte nicht auf, bis ich das Zimmer verließ.

Und seitdem sitze ich da, weine, komme nicht mehr zur Ruhe und möchte ihr einfach nur schreiben. Ich brauch einfach nur Antworten auf meine Fragen. Wie kann sie kurz zuvor noch sagen, dass sie mich so sehr liebt und so glücklich ist und nur Stunden später beendet sie die Beziehung.

Ich liebe sie und werde nicht aufhören, denn das, was ich mit ihr hatte war etwas außergewöhnlich schönes - auch schon der Entfernung wegen.

Was soll ich denn nur tun?