Ich kann nicht mehr

Es ist im Moment sehr stressig bei uns auf der Arbeit das weiß ich. Gerade wegen der Feiertage. Zu wenig Personal. Zu viel Arbeit. Deshalb sollte ich nicht alles auf die Goldwaage legen. Irgendwie sind wir alle durch. Aber ich kann wirklich nicht mehr.

Es ist so viel zutun. Kollegen sind krank oder haben Urlaub. Ich muss eine Überstunde nach der anderen machen. (Nicht nur ich.) Es sind immer die selben Kollegen die krank sind...

Andere schreien laut um Hilfe. Sind sichtbar überfordert. Ich habe noch nie gesehen das für mich jemand Überstunden machen musste...

Ich muss Überstunden machen um anderen zu helfen. Dann muss ich wieder Überstunden machen um meine Arbeit zu erledigen.

Heute ist das Fass dann übergelaufen.

Mein Chef hat mich gebeten ihm zu helfen da er keine Zeit hatte. Ich hätte auch nicht alles rechtzeitig geschafft deshalb haben zwei Kolleginnen mir geholfen.
Kurz vor Feierabend ich musste heute wieder Überstunden machen rastet mein Chef dann wegen einem Fehler aus. Nur ich kann Schuld sein. Das andere mir geholfen haben sieht er nicht. Ich bin Schuld.

Er hat dann wieder einen anderen Fehler von meiner Kollegin gefunden. (War eine andere Aufgabe.) Er hat mich wieder angeschrien. Meine Kollegin ist dann dazwischen gegangen wofür ich sehr dankbar bin und hat gesagt sie war das.

Ich wollte noch mit dem Chef sprechen. Er hat zu mir gesagt er will nicht reden. Ich habe mich dann falsch verhalten. Ich war jetzt richtig hoch. Habe meine Sachen gepackt und wollte gehen. Mein Chef meinte dann noch war nur Spaß er dachte ich wollte nur Tschüß sagen. Mir war alles egal. Ich habe die Tür zugeknallt und war weg.

Meinem Chef habe ich schonmal gesagt ich kann nicht mehr und stehe kurz vorm Burnout. Er hat mit nicht zugehört und alles runtergespielt.

In meiner Verzweiflung habe ich dann meine Hausärztin angerufen. Sie würde mich für Morgen krank schreiben. Falls ich noch länger brauche soll ich Montag vorbeikommen. Ich habe gesagt ich melde mich Morgen. Erstmal möchte ich sehen wie es mir Morgen geht und mit meinem Chef sprechen. Wobei er sowieso nicht mit mit sprechen wird...

Mein Chef hat mich vorhin angeschrieben und sich entschuldigt das er so blöd zu mir war.

Ich weiß nicht was ich machen soll. Während ich das schreibe sitze ich nur hier und heule.

Suche dir was Besseres, aber bleibe, bis du eine neue Stelle hast.
Geh ruhig Montag wieder zum Arzt.
Dann kannst du Kraft schöpfen.
Kein Chef hat das Recht, dich anzuschreien.

Du bist sicher jemand der solange auf der Arbeit erscheint, wie der Kopf noch auf dem Hals sitzt. Jetzt erwägst du, das Undenkbare zu tun und einfach einen ganzen Tag mit Krankenschein zu Hause zu bleiben.

Mach so weiter. Der Körper und die Umstände erledigen das für dich. Irgendwann kommst du früh nicht mehr aus dem Bett und bist dann 6 Monate oder 1 Jahr krank geschrieben. Das ist dann für dich und die Firma der größtmögliche Schaden.

Einfach verzweifelt meinte:

Meinem Chef habe ich schonmal gesagt ich kann nicht mehr und stehe kurz vorm Burnout. Er hat mit nicht zugehört und alles runtergespielt.

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(...)

Du musst das verstehen, dass keiner Rücksicht nehmen lernt, solange er nicht darauf geschult wird.

Sag deinem Arzt, dass sih das schon länger aufbaut, du auch dem Chef vor einer Weile sagtest, du kannst nicht mehr.
Nicht zusammenreißen, zeig ehrlich deine Tränen und Erschöpfung.
Nur so bekommst du die Hilfe, die du jetzt brauchst.
Denke jetzt bitte an deine Gesundheit, es ist schon reichlich spät.

So lange alles funktioniert und alle parat stehen, wird sich an der beruflichen Situation nichts ändern.
Du solltest jetzt für dich selbst eine Veränderung einläuten in dem du an dich und deine Gesundheit denkst.

Ich habe Angst das ich es nur schlimmer mache wenn ich Zuhause bleibe. Schließlich glaubt mir niemand das ich nicht mehr kann.

Das hört sich alles nicht gut an, und ich spreche da aus Erfahrung. Ich kenne sowohl die Situation mit schreienden Vorgesetzten als auch die hohe Arbeitsbelastung.
1. Kein Chef hat das Recht, Dich anzuschreien. Das zeugt von einem extrem schlechten Führungsstil. Natürlich ist auch ein Chef nur ein Mensch, dem mal die Gäule durchgehen können. Aber er sollte schon wissen, was er tut.
2. Ich war/bin selbst Vorgesetzter (in der Spitze hatte ich 120 Mann "unter" mir). Es gab genau einen einzigen Mitarbeiter, den ich jemals wirklich angeschrien habe. Hier lag der Fall aber ein wenig anders, und es war nicht wegen einem Fehler, sondern weil er charakterlich einfach ein .... war und mich zur Weißglut getrieben hat.
3. Wenn sich das seit längerer Zeit aufgebaut hat, zieh die Reißleine - und zwar schnell. Sonst gehst Du irgendwann dran kaputt. Sprich mit Deiner Ärztin. Schildere ihr genau, wie es Dir geht, und welche Beschwerden Du durch die Situation hast. Ich habe damit zu lange gewartet und die Quittung bekommen.
4. Suche Dir so schnell wie möglichst was Neues. Hab keine Angst davor, der Schritt kommt einem schwieriger vor, als er ist. Auch hier spreche ich aus Erfahrung.
5. Was soll denn noch schlimmer werden?

Ich wünsche Dir alles Gute und viel Kraft.

Einfach verzweifelt meinte:

Ich habe Angst das ich es nur schlimmer mache wenn ich Zuhause bleibe. Schließlich glaubt mir niemand das ich nicht mehr kann.

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Was könnte denn noch schlimmer werden?
Wie sähe das aus in deiner Vorstellung?

Denkst du, es wird sich in Kürze an den Arbeitsbedingungen etwas bessern?
Wie sollte sich dein Zustand unter solchen Arbeitsbedingungen bessern können?

Nach Hause zu gehen war richtig.
Arzt und Krankschreibung ist richtig und wichtig.
Und dann bleib da bitte dran, du brauchst mehrere Wochen, um überhaupt einen klaren Gedanken fassen zu können.

Möglich wäre einen stationären Aufenthalt in einer psychosomatischen Klinik deiner Wahl zu beantragen, damit du schnellstmöglich runterfahren und regenerieren kannst.

Danach eine Reha dranzuhängen.
Und dann gestärkt und klarer neu zu starten, evtl. über Wiedereingliederung (finanzielle Seite abklären, kenne mich da nicht aus).

Es ginge auch nur Reha, doch du brauchst wahrscheinlich mehr Zeit für deine Gesundung.

Einfach verzweifelt meinte:

Ich habe Angst das ich es nur schlimmer mache wenn ich Zuhause bleibe. Schließlich glaubt mir niemand das ich nicht mehr kann.

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Es erstellt keiner ein Glaubwürdigkeitsgutachten über dich und du musst auch keines einreichen. Eine Krankmeldung per Telefon oder Mail genügt. Den Krankenschein selbst schickt ja mittlerweile die Krankenlasse an den Arbeitgeber, und die bekommen es von deiner Hausärztin.

Wenn du selbst schon meinst kurz vor dem Burnout out zu stehen, dann wird da was Wahres dran sein, oder?