Durch Liebeskummer extreme psychische Probleme, sehe keinen Ausweg

Hey ihr Lieben,

ich weiß nicht so recht wohin mit meinem Beitrag, aber ich hoffe es passt hier ungefähr rein.

Hier mal die ungefähre Kurzfassung, ansonsten sprengt das irgendwie den Rahmen.
Mir geht es psychisch extrem schlecht. Anfang Oktober fing das alles an, als ich ziemlich heftigen Liebeskummer hatte. Zur selben Zeit hab ich nach meinem Abi letztes Jahr angefangen zu studieren und bin in eine andere Stadt gezogen. Da ging es mir dann aber noch schlechter, das Studium hat mir überhaupt nicht gefallen und ich kam mit meinem Leben gar nicht mehr klar. Ich bin in die Magersucht abgerutscht und hab mich oft ziemlich heftig betrunken, um alles zu vergessen.

Mitte Dezember war es dann so schlimm, dass ich kurz davor war, mich umzubringen. Selbstmordgedanken hatte ich bis dahin regelmäßig. Bin dann auf den Rat einer sehr guten Freundin hin zur Familie meines Vaters gezogen (Eltern sind schon lange getrennt), um ein anderes Umfeld zu haben und ein wenig von den alten Erinnerungen wegzukommen. Mein Studium habe ich Anfang Januar offiziell abgebrochen. Den Kontakt zu meinem Freund habe ich auch, allerdings ohne irgendeine richtige Aussprache, abgebrochen. Danach ging es mir wieder ein wenig besser.

Das ist jetzt alles 3 Monate her.
Habe den Freund dann gestern zum ersten mal seitdem wieder gesehen, da kamen dann alle Gefühle wieder hoch, die ich mehr oder weniger erfolgreich verdrängt habe.
Das Problem ist jetzt, dass ich immer noch nicht weiß, was ich will und wie ich weiter vorgehen soll. An manchen Tagen sehe ich ehrlich gesagt überhaupt keine Perspektive mehr und frage mich, warum ich überhaupt noch lebe. Ich wollte eigentlich irgendwo eine Ausbildung beginnen, weiß aber immer noch nicht was. Alternativ ein Freiwilliges soziales Jahr. Ich weiß überhaupt nicht wohin mit meinen ganzen Gefühlen; ich habe, seitdem das alles angefangen hat, häufiger mit Panikattacken zu kämpfen. Mein Selbstwertgefühl ist auch so gut wie gar nicht mehr vorhanden. Dazu kommen die Schuldgefühle meinen Eltern gegenüber wegen des Studiums, die Ungewissheit ohne Ausbildungsplatz und die Sache mit meinem Freund, mit der ich nicht abschließen kann.

Jaaa, es ist irgendwie alles ziemlich viel auf einmal, ich hab's jetzt so gut ausgedrückt wie es ging, ich hoffe es kann vielleicht irgendwer ein wenig Ordnung in das Chaos in meinem Kopf bringen

Liebe Amery,

Liebeskummer ist so ein Ding, welches tatsächlich den Menschen in eine tiefe Depression führen kann. In so einer Phase fallen Entscheidungen schwer und wenn man sich für etwas entscheidet, dann ist die Qualität des "neuen Weges" unsicher. Zu sehr drücken die Folgen des Liebeskummers. Befindest Du Dich in so einer depressiven Phase, dann ist Hilfe von außen sehr wichtig. Liebeskummer kann man gut überwinden, wenn man eben Hilfe hat... und sich nicht mehr um die gleichen trüben Gedanken herumbewegt.

Bitte suche Dir Hilfe, ggf. bei einem verständnisvollen Therapeuten.

Wenn Du meinst, es könnte Dir helfen, dann schreibe Dir hier Deinen ganzen Kummer vom Herzen.

LG, Nordrheiner

Hi, Amery.

Zunächst mal: Es ist ziemlich normal, dass man durch den Wind ist nach dem Abi und zu Beginn des Studiums. Wenn der Studiengang dann nicht passt und man noch anderweitige Probleme hat, kann einen das schnell mal überfordern. Irgendwie ist alles neu und man muss sich erst wieder selbst finden, gelingt das nicht, weil man irgendwie zu viele Baustellen, zu viele Probleme hat, hat man irgendwann das Gefühl regelrecht durchzudrehen, ist einfach komplett überfordert! Ich kann dich schon irgendwie verstehen. Auch, dass man mit 'nem Liebeskummer nicht klarkommt. Kommt mir alles sehr bekannt vor.
Versuche etwas zur Ruhe zu kommen, sortiere dich erstmal. Ein FSJ ist doch keine schlechte Idee. Du kannst dir Gedanken darüber machen, was du wirklich machen willst und eierst auch nicht allzu sinnlos herum. Ich hab' nach dem Abi auch ein FSJ gemacht.

Vielleicht hilft es dir, dir vor Augen zu halten, dass eigentlich gar nichts Schlimmes passiert ist und dass du auch nicht unter solch einem Druck stehst, wie es sich im Moment vielleicht für dich anfühlt.



LG

powerflower