Z
Zudick1
Gast
Hallo zusammen,
bin nun seit 2 Jahren Rentner dadurch weniger Bewegung, die 8 Stunden fehlen.
Wachse nur noch nach vorne, Plauze, und habe ein Doppelkinn bekommen.#
Das Gewicht lasse ich mal außen vor, die Waage halst noch aus.
Habe beschlossen erst mal auf Zucker zu verzichten.
Seit dem geht es mir gar nicht gut, ist ja wie ein Drogenentzug.
Hat jemand Erfahrung damit wie lange brauch der Körper um sich ums zustellen.
Im Alter ab arbeitet ja der Stoffwechsel nicht mehr so effektiv, und was da zu im Netz steht, ist ja meist Werbung für Diäten oder Nahrungsersatzstoffe wie Almased.
Eine Diät bringst ja nicht , eine Ernährungsumstellung, mehr Bewegung ist der beste Weg.
bin nun seit 2 Jahren Rentner dadurch weniger Bewegung, die 8 Stunden fehlen.
Wachse nur noch nach vorne, Plauze, und habe ein Doppelkinn bekommen.#
Das Gewicht lasse ich mal außen vor, die Waage halst noch aus.
Habe beschlossen erst mal auf Zucker zu verzichten.
Seit dem geht es mir gar nicht gut, ist ja wie ein Drogenentzug.
Hat jemand Erfahrung damit wie lange brauch der Körper um sich ums zustellen.
Im Alter ab arbeitet ja der Stoffwechsel nicht mehr so effektiv, und was da zu im Netz steht, ist ja meist Werbung für Diäten oder Nahrungsersatzstoffe wie Almased.
Eine Diät bringst ja nicht , eine Ernährungsumstellung, mehr Bewegung ist der beste Weg.