G
Gast
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Ich bin oft zu viel in meinem Kopf und mache dann einfach nichts. Mir faellt es manchmal so schwierig meinen Pflichten nachzugehen. Ich will es tun, aber ich "kann" nicht. Ich schiebe alles auf einen spaeteren Zeitpunkt. Ich denke mir "Mach es doch einfach. Wieso machst du es nicht? Was ist so schwierig daran?" und trotzdem bekomm ich mich nicht dazu meine Pflichten gleich zu erledigen. Es sind nicht nur Pflichten. Zum Beispiel heute, hab ich einfach den ganzen Tag kaum etwas gemacht. Im Nachhinein geht es mir dann schlecht deswegen, dass ich den ganzen Tag zuhause war und zuhause auch nichts getan habe außer sinnlos nachzudenken, zu essen und zu trinken. Ich fuehle mich dann so, als waere ich lebendig tot. (Ich wohne alleine)
Es ist nicht immer so, dass ich so bin, aber zu oft. Ich moechte nicht alles aufschieben, aber ich schaff es einfach nicht mich dauerhaft zu veraendern und ich verstehe nicht wieso es nicht klappt. Die Ursache waren meine Depressionen. Wenn es mir nicht gut geht, werde ich immer so. Dann hab ich Lust auf gar nichts.
Ich frage mich, wie es andere Menschen schaffen all ihre Pflichten zu erledigen, wie ich mich selbst im Griff habe und einfach mache, was ich zu tun habe.
Es ist nicht immer so, dass ich so bin, aber zu oft. Ich moechte nicht alles aufschieben, aber ich schaff es einfach nicht mich dauerhaft zu veraendern und ich verstehe nicht wieso es nicht klappt. Die Ursache waren meine Depressionen. Wenn es mir nicht gut geht, werde ich immer so. Dann hab ich Lust auf gar nichts.
Ich frage mich, wie es andere Menschen schaffen all ihre Pflichten zu erledigen, wie ich mich selbst im Griff habe und einfach mache, was ich zu tun habe.
In DE gibt es gerade im Winter sehr häufig Vitamin-D-Mangel und das führt zu Lethargie und Müdigkeit. Und dann achte auch auf deinen Körper, geht es dir nach dem Essen von bestimmten Lebensmittel schlecht, fühlst du dich k.o. und müde? Das ist ein sicheres Zeichen für eine Unverträglichkeit und dies kann häufig auch zu Nebenwirkungen wie apathischen Verhalten führen. Häufige Unverträglichkeiten: Gluten, Lactose, Fructose...