:-( wollts mal erzählen true storyA

mir gehts nicht gut nach all der scheiße die ich erleben musste hatte ich gehofft es würde jtz endlich bergauf gehen aber der selbsthass zerfrisst mich .

ich bin er 20 und in den letzten jahren passierte einiges ich habe immer versucht alles zu verdrängen aber jtz geht das nicht mehr mir ist seit tagen schlecht und seit wochen kann ich nimma schlafen. MEINE VERGANGENHEIT HOLT MICH EIN
zumindest kommt es mir so vor


mit 14 begann alles mein opa war bereits schwer krank meine mutter ständig bei ihm, plötzlich bekamen wir die nachricht das mein vater tod ist er hatte ne gehirnblutung einige monate darauf verstarb mein opa und kurz darauf meine tante.

meine mutte war am ende meinen geschwister war das egal. ich wusste ich muss jtz erwachsen werden vorallem da meine mutter fast jeden tag im bad saß und weinte. ich hab ihr so viel geholfen wie ich konnte doch das wurde irgendwann selbstverständlich. ich wollte sterben mit gerade mal 15 also ging ich los besorgte mir wodka und hab getrunken soviel wie ich konnte und da passierte es ich wurde vergewaltigt. bis heute geht es mir schlecht damit weil mir irgendwie einige erinnerungen fehlen an die nacht aber ich weiß das ich mich nicht gewehrt habe toll oder.
seitdem kann ich keine richtige lust beim sex empfinden.

ich ging nachhause und erzählte nichts nach der ohnehinschon traurigen situation daheim.

danach ließ ich viel mit mir machen weil ich den respekt vor mir verloren hatte. heute gottseidank lass ich mir nichts mehr gefallen. ich wurde oft ausgenutzt und missbraucht von männer die es cool fanden ne minderjährige zu vogeln. heute weiß ich das es falsch war was da passierte damals war ich in einem zustand den könnte ich nicht mal beschreiben aber ich versuchs. ich war leer,gefühlstot und irgendwie eiskalt.
kurz darauf kamen drogen ins spiel und ich konsumierte bis ich 17 wurde alles mögliche kam mit nen drogen dealer zam der mich schlug und ein kind von ihm habe nein wir sind nicht mehr zusammen und drogen konsumiere ich seit 3 jahrenkeine mehr.


ich wollte es einfach mal wem erzählen sry das es so lang ist hoffe es liest trotzdem jemand und lachtnicht denn ich weiß es gibt menschen die schlimmeres erlebt haben aber ich komm halt nicht klar damit

Es war kein zu langer Text. Ich habe ihn gelesen. Es ist vollkommen normal, dass du nicht damit klar kommen kannst, was dir widerfahren ist. Es ist ein Zeichen, dass deine Seele davon heilen will. Es gibt in jeder größeren Stadt Deutschlands eine Einrichtung, die heißt "Notruf für vergewaltigte Frauen e.V." - da kann man anrufen und unterstüzende Beratung bekommen. Entweder zu den Sprechzeiten, die oftmals auf deren Website angegeben sind, oder man spricht auf's Band und bittet um Rückruf - da muss man gar nix groß erklären - oder es gibt sogar schon online Beratungshilfen.

Ich habe längere Zeit ehrenamtlich bei dieser Site mitgearbeitet und kann sie empfehlen: gewaltlos.de. Die Internetberatung bei häuslicher Gewalt und Stalking gegen Frauen und Mädchen | Gewaltlos - Angebot für Mädchen und Frauen die häusliche Gewalt erfahren - da kann man längerfristig online beratende Einzelgespräche mit den Sozialarbeiterinnen bekommen - einfach mal zu den Chatzeiten in den Chat gehen und danach fragen.

Alles Gute!!!
Meli

hallo,

hallo gast möchte ich nicht scheiben - leider hast du keinen vornamen dazugeschrieben.

ich konnte mich damals (kind) auch nicht wehren und das ist kein grund sich vorwürfe zu machen.
ja - auch nach vielen jahrzehnten kommt die vergangenheit hoch aber das wird irgendwann schwächer.
ich habe bis zum ende gelesen und wer darüber lacht ist in meinen augen kein mensch.

Hey,

tut mir leid, was dir passiert ist!

Deine Mutter war nicht stark genug, für dich da zu sein, weil sie zu sehr mit sich und ihrer eigenen Trauer beschäftigt war. Sie hätte jemanden um Hilfe bitten müssen! Es ist IHRE Verantwortung, für dich zu sorgen, oder dafür zu sorgen, dass jemand für dich sorgt!

Deine Reaktion, deine Gefühle mit Alk und Drogen auszuhalten, kann ich irgendwie verstehen. Ich habe damals geritzt (ich habe andere schlimme Dinge erlebt), wofür ich mich im Nachhinein auch immer geschämt habe. In dem Moment brauchte ich die Entlastung von dem Selbsthass. Ich hasste mich, weil ich mit der Ablehnung der anderen nicht umgehen konnte.

Dein Selbsthass resultiert auch aus den Konsequenzen deiner "Kurzschlussreaktionen". Du hast getrunken und dich "gehen lassen". Dadurch ist dir diese furchtbare Situation widerfahren.
Du bist aber kein schlechter Mensch, weil dir das angetan wurde! Du hast Schlimmes erlebt und niemand war für dich da, obwohl jemand hätte dasein MÜSSEN! Und da liegt das Problem, NICHT bei dir! Es ist nicht deine Schuld, dass dir das angetan wurde!

Warum hast du den Respekt vor dir verloren? Mit dem ganzen Alkohol in dir warst du doch gar nicht in der Lage, dich zur Wehr zu setzen, geschweige denn, es zu wollen! Du hattest einen Fehler gemacht, den ein verdammtes A******* ausgenutzt hat, das ist nicht deine Schuld! Gib dich nicht auf, du bist weiterhin ein wertvoller Mensch! Jeder macht Fehler oder erlebt Situationen, gegen die man sich nicht wehren kann.

Wenn du heute ein kleines Mädchen siehst, traurig, alkoholisiert. Und einen Typen, der ihr dasselbe antut, was dir angetan wurde, WER ist dann verachtenswert? Der Typ ist dann ganz alleine verachtenswert!! :mad: Wenn ich soetwas mal sehen sollte, dann zieht euch warm an, ihr Kerle!! Dann lauf ich Amok!

Um das alles zu verarbeiten, würd ich dir auch raten, Hilfe zu suchen. Psychologen oder die besagte Hilfewebsite...

AW: :-( wollts mal erzählen true story

Danke für eure antworten

Ich hasse mich weil ich mich so oft hab ausnutzen lassen weil ich mich hab schlagen lassen

weil ich nie wem davon erzählt habe

ich kenne euch nicht mal und sogar da brauchte es mich wochen lange überwindung

ich hatte es mal wem erzählt aber glaubte mich nicht und zog es ins lächerliche da dachte ich ok dann rede ich nicht mehr darüber

ich habe versucht mich nem lehrer anzuvertrauen damals doch der meinte ich helfe dir und machte sich an mich ran und ich ließ ihm dafür schäme ich mich

Wenn es so schwer ist, das im Reallife zu erzählen, was ich extremst gut verstehe, dann ist das Internet ein guter erster Anlaufort... und die Site, die ich dir genannt habe, bietet ganz allgemein einen Chat an, da kann man erst mal reinschnuppern, ob einem das Klima da gefällt, die Leute etc. - es ist ganz anonym... und erst, wenn du dich wohl fühlst, fragst du mal nach einem "Einzelgespräch"...

Übrigens, auch wenn du das nicht glauben kannst im Moment: deine Gefühle des Selbsthasses werden verschwinden, im Lauf der Heilung... du wirst dann ganz klar sehen können, wer was getan hat, das ist ein immens befreiendes Gefühl, allein schon dafür lohnt sich das mit einer Therapie

Alles Gute!
Meli

AW: :-( wollts mal erzählen true story

Gast meinte:

weil ich nie wem davon erzählt habe

ich kenne euch nicht mal und sogar da brauchte es mich wochen lange überwindung

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Lass dir die Zeit die du brauchst! Wenn du jemanden suchst, mit dem du darüber redest, dann schau genau hin. Wähle nicht "irgendjemanden", sondern sei dir sicher, dass du der Person vertrauen kannst. Auf Vertrauen baut alles Weitere auf.

Was mir immer hilft ist antesten. Ich sage z.B. "das ist einer Freundin passiert" oder "was würdest du sagen, wenn du jemanden kennst dem dieses oder jenes passiert ist". Und wenn dir die Reaktion deines Gegenübers zusagt, tastest du dich langsam heran... Dann ist die Enttäuschung nicht so groß, wenn die Person dich nicht versteht. Und du kannst jederzeit einen Rückzieher machen, wenn dir etwas nicht gefällt. Halt die Leute erstmal auf Abstand, bis du dich sicher fühlen kannst.

Gast meinte:

Ich hasse mich weil ich mich so oft hab ausnutzen lassen weil ich mich hab schlagen lassen

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Ich bin keine Psychologin! Ich könnte mir jedoch vorstellen, dass dein Unterbewusstsein im Moment irritiert ist, weil dir diese schlimmen Dinge passiert sind. Das ist nicht deine Schuld! Du hast, was das angeht, möglicherweise das Gefühl für die Kontrolle über dichselbst verloren. Daher ist es ganz wichtig, dass du dir die Hilfe suchst, die Meli-2009 schon erwähnt hat.

Hasse dich nicht. Ich meine das ist leicht gesagt, aber wenn du kannst, verzeihe dir selbst. Du bist ein wertvoller Mensch! Nicht weil du etwas kannst oder tust, was dich "ganz toll" darstehen lässt. Du bist darum wertvoll, weil du lebst, weil es dich gibt. Du hast genausoein Recht darauf, zu leben und glücklich zu sein, wie alle anderen hier im Forum und weltweit!

Guck mal, dein erster Schritt ist getan, du hast zum ersten Mal über deine Erlebnisse gesprochen, ohne dadurch etwas Schlechtes zu erleben. Online - auf die Entfernung - bist du sicher.

Nun gehe langsam den nächsten Schritt - in deinem Tempo

Das Leben ist hart, keine Frage. Du wirst jedoch sehen, dass es auch wieder bessere Zeiten geben wird. Viel Liebe und Glück auf deinem Weg!!!