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Wie Vertrauen aufbauen?

llxll04

Mitglied
Guten Tag liebe Leser ✋
Ich hoffe ihr könnt mir vielleicht helfen. Ich habe hier schon mal was gepostet aber ich schreibe trotzdem nochmal kurz was zu mir.

Also ich bin 17 Jahre alt, ein Mädchen, mache eine Ausbildung bei Rechtsanwälten (noch im 1. Jahr) und habe einen Freund (2,5 Jahre).
Zwischen Ihm und mir ist alles super. Wir sehen uns jeden Tag und haben auch kein Problem damit. Wir nerven uns nicht und brauchen auch nicht mal einen Tag abstand von einander. Manche Paare können sowas bestimmt nicht, aber wir können so gar nicht ohne einander.
Ich habe echt voll die Selbstwert Probleme und bin oft eher down wenn ich dann alleine bin. Darum geht es aber eigentlich nicht direkt denn das, was ich an meisten an mir hasse, ist das ich so eifersüchtig bin. Ich denke, ich hasse mich so sehr, dass ich deswegen nicht glauben kann, dass mein Freund nichts macht ( Also was, was mich verletzten könnte) ...wisst ihr?
Weil ich mich selber so hässlich finde und alles, dass ich nicht glauben kann, dass er nichts macht.

Also: Er hat mir nie etwas getan und ist auch ehrlich und er hält sich auch komplett an die Sachen, die wir ausgemacht haben. Ich habe auch wirklich das Gefühl, dass er mich wirklich sehr liebt und alles für mich machen würde. Ich habe aber trotzdem immer mal wieder Angst, dass er was macht und einfach irgendwie kein Vertrauen zu Ihm. Wenn ich dann über irgendwas nachdenke und ihn frage, was er denkt, wird er direkt lauter, weil er nicht verstehen kann, dass ich so über ihn denke. Er hat ja auch nie was gemacht, was mich verletzt hat. Also was mit anderen Weibern zu tun hat oder so. Aber wir streiten uns schon öfter, weil er nicht einsieht, dass ich ihm nicht vertraue, eben weil er nie was gemacht hat. Es ist ja nicht so, als wenn ich ihm nicht vertrauen wollen würde. Ich weiß auch, dass er mir niemals Fremdgehen würde. Ich habe einfach so Angst. Das hat bestimmt was damit zu tun, dass ich solche Selbstwertkomplexe habe, denn wenn ich viel von mir halten würde, hätte ich auch bestimmt nicht so eine Angst.

Ich halte mich auch extrem an die Abmachungen. Er findet sich nämlich zu dünn und hat Angst das ich mit einem durchbrenne, der besser aussieht aber ich versuch ihm auch immer wieder zu erklären, dass ich sowas niemals machen würde, weil ich ihn wirklich über alles liebe und ich es sexy finde, dass er schlank ist. Außerdem ist er halt wirklich gar nicht zu dünn sondern nur schlank. Er hat ja auch Muskeln. Er sagt aber immer das nichts an seinen Armen ist, weil er es zu wenig findet aber er macht auch weiter Sport von daher hat er bald keine Sorgen mehr, weil er mit sich selber zufrieden ist. Ich allerdings weiß, dass ich mich morgen nicht mag und übermorgen auch nicht und auch in ein paar Jahren wahrscheinlich nicht. Es werden immer Frauen geben, die besser aussehen oder einen größeren Hintern und Brüste haben als man selber. Ich weiß, aber ich fühle mich dann direkt so scheiße... Ich will damit klarkommen können.

Ich habe auch schon über eine Therapie nachgedacht aber ich will und kann das Mama nicht sagen. Ich glaube nicht, dass sie mich dann direkt für Irre abstempelt oder so aber ich bringe es einfach nichts übers Herz, ihr zu sagen das ich mich selber nicht abkann.

Hättet ihr vielleicht Tipps, wie ich das Vertrauen wieder aufbauen kann? Es ist ja nicht gebrochen, weil er irgendwas gemacht hat. Wäre auf jeden Fall super lieb. Wenn sich wirklich jemand die Mühe gemacht hat, sich das hier durchzulesen, dann Danke ich demjenigen auch sehr gerne💞
(Hoffentlich versteht man mich, ich habe mir das ein paar mal durchgelesen aber ich bin auch echt fertig)
 

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Binchy

Aktives Mitglied
Hallo,

ich denke, Dein größtes Problem (und auch das Deines Freundes) ist ein mangelndes Selbstwertgefühl, mangelnde Selbstliebe. Du schreibst so abwertend über Dich und definierst Dich über Deinen Körper bzw. Dein Freund über seinen. Ihr seid sehr jung, da ist das normal, aber der Körper ist nicht alles.

Eifersucht kommt ja dann, wenn man sich selbst nicht für liebenswert oder schön oder gut genug etc. hält und meint, andere wären besser. Also fängt man an zu vergleichen, findet alles Mögliche an sich auszusetzen und ist unzufrieden und unglücklich. Da muss jeder an sich arbeiten und ich würde dir schon zu einer Therapie raten. Muss Du das denn Deiner Mutter sagen?

Und eine Therapie macht doch nicht nur jemand, der "irre" ist - das ist doch eine völlig veraltete und falsche Einstellung. Wann bist Du denn 18 Jahre? Dann kannst Du ja eh alleine entscheiden, was Du willst.

Du kannst auch alternativ erstmal anfangen, mit Youtube Videos und Büchern über Selbstbewusstsein etwas an Dir zu arbeiten. Je mehr Du lernst, Dich wertzuschätzen, umso eher glaubst Du auch anderen, dass sie Dich toll und liebenswert finden.
 
Zuletzt bearbeitet:

_cloudy_

Urgestein
Hallo.

Das ist aber auch ein Zeichen der Pubertät, sich hässlich zu finden und zu denken, man findet sich nie im Leben hübsch?

Streitet ihr euch dann "ich bin so hässlich". "nein Ich bin viel hässlicher"?

Bekommst du Rückmeldungen, die sagen, dass du hübsch bist? Wie findet dein Freund dich?
 

llxll04

Mitglied
Hallo,

ich denke, Dein größtes Problem (und auch das Deines Freundes) ist ein mangelndes Selbstwertgefühl, mangelnde Selbstliebe. Du schreibst so abwertend über Dich und definierst Dich über Deinen Körper bzw. Dein Freund über seinen. Ihr seid sehr jung, da ist das normal, aber der Körper ist nicht alles.

Eifersucht kommt ja dann, wenn man sich selbst nicht für liebenswert oder schön oder gut genug etc. hält und meinst, andere wären besser. Also fängt man an zu vergleichen, findet alles Mögliche an sich auszusetzen und ist unzufrieden und unglücklich. Da muss jeder an sich arbeiten und ich würde dir schon zu einer Therapie raten. Muss Du das denn Deiner Mutter sagen?

Und eine Therapie macht doch nicht nur jemand, der "irre" ist - das ist doch eine völlig veraltete und falsche Einstellung. Wann bist Du denn 18 Jahre? Dann kannst Du ja eh alleine entscheiden, was Du willst.

Du kannst auch alternativ erstmal anfangen, mit Youtube Videos und Büchern über Selbstbewusstsein etwas an Dir zu arbeiten. Je mehr Du lernst, Dich wertzuschätzen, umso eher glaubst Du auch anderen, dass sie Dich toll und liebenswert finden.
Danke für deine Antwort erstmal :). Also ich weiß, dass man dann nicht direkt verrückt ist, nur weil man zur Therapie geht. Ich hatte erst bedenken, dass meine Mama das so sieht, aber mittlerweile schätze ich sie vernünftiger ein, was das angeht. Ich reduziere mich auch nicht komplett auf meinen Körper aber schon sehr. Das muss ich zugeben. Ich hatte auch letztens ein Buch gesehen und wollte es mir kaufen aber hatte leider mein Geld zuhause liegen lassen.
ich werde im Februar 18 und ich arbeite jeden Tag bis 18 Uhr und deswegen habe ich auch einfach keine Zeit gefühlt. Ich denke meine Mama würde es checken, wenn ich dahin gehen würde... Ich schätze deine Antwort aber sehr und nehme es mir zu Herzen :)
 

Binchy

Aktives Mitglied
Wäre es eine Möglichkeit, mit Deiner Mutter ganz offen zu reden? Eine Krankenkasse bezahlt ja normalerweise die Therapie. Bis Du 18 Jahre alt bist, ist es ja noch einige Monate.

Fang klein an - mit einem Buch oder gib bei Youtube mal ein: Selbstbewusstsein oder Selbstvertrauen oder Selbstliebe. Da wirst Du ganz viele Videos finden mit Tipps und Methoden. Die sind in der Regel nicht lange und ich denke, das eine oder andere könnte Dir weiterhelfen.

Und es geht in Deinem Alter wirklich sehr vielen so, dass sie sich nicht schön oder liebenswert finden. Das gibt sich oft, je älter man wird und je mehr man aber auch an sich arbeitet.
 

llxll04

Mitglied
Hallo.

Das ist aber auch ein Zeichen der Pubertät, sich hässlich zu finden und zu denken, man findet sich nie im Leben hübsch?

Streitet ihr euch dann "ich bin so hässlich". "nein Ich bin viel hässlicher"?

Bekommst du Rückmeldungen, die sagen, dass du hübsch bist? Wie findet dein Freund dich?
Nein, wir streiten uns eher weil ich den Verdacht habe, dass er was gemacht hat und es so rüber kommt als wenn er was gemacht hätte, aber letztendlich ist das nur ein Missverständnis. Und ich verstehe auch das es ihn aufregt, wenn ich sowas frage und er nichts gemacht hatte, aber ich denke auch, dass ich mit ihm drüber reden können sollte, bevor ich sowas nicht anspreche und dann da die ganze zeit drüber nachdenke und mir den Kopf zerbreche. Mein Freund sagt mir sehr oft das er mich so sexy findet und das ich die schönste sei und so. ich freue mich natürlich immer, weil er auch sehr attraktiv ist und mir das viel bedeutet, aber auf der anderen Seite wäre es auch blöd sowas von Freund nicht zu hören. Allerdings ist das trotzdem nicht selbstverständlich denke ich, vor allem nicht in diesen Maßen. Ich selber finde mich gar nicht mal soo hässlich. Könnte auch besser gehen aber teilweise finde ich mich sogar echt okay bis manchmal hübsch :LOL:. Jeder hat halt gute und schlechte Tage. Jedenfalls danke ich auch dir für die Antwort :).
 

Binchy

Aktives Mitglied
Das ist doch toll, dass Dein Freund so wertschätzend ist und Du Dich ab und zu auch hübsch findest ;)

Auf jeden Fall schreibst Du sehr nett und liebenswürdig und aufmerksam, das sind schöne Charaktereigenschaften, die einen Umgang mit Dir sicherlich angenehm machen. Je mehr Du Dich auf das konzentrierst, was Dein Freund an netten Dingen sagt und tut und Dir das immer wieder auch vor Augen führst (denn nicht jeder Mann ist so), umso weniger wirst Du auch mit ihm streiten und das Positive an ihm noch mehr wertschätzen.
 

llxll04

Mitglied
Wäre es eine Möglichkeit, mit Deiner Mutter ganz offen zu reden? Eine Krankenkasse bezahlt ja normalerweise die Therapie. Bis Du 18 Jahre alt bist, ist es ja noch einige Monate.

Fang klein an - mit einem Buch oder gib bei Youtube mal ein: Selbstbewusstsein oder Selbstvertrauen oder Selbstliebe. Da wirst Du ganz viele Videos finden mit Tipps und Methoden. Die sind in der Regel nicht lange und ich denke, das eine oder andere könnte Dir weiterhelfen.

Und es geht in Deinem Alter wirklich sehr vielen so, dass sie sich nicht schön oder liebenswert finden. Das gibt sich oft, je älter man wird und je mehr man aber auch an sich arbeitet.
Ja meine Mama und ich haben ein sehr enges Verhältnis... Vielleicht sollte ich ja wirklich mit ihr drüber reden. Ich habe nur Angst dass sich mich nicht versteht... Nach einem Buch werde ich nochmal schauen! Und sobald ich zuhause bin schaue ich mal nach Videos :) Echt Danke !!
 

llxll04

Mitglied
Das ist doch toll, dass Dein Freund so wertschätzend ist und Du Dich ab und zu auch hübsch findest ;)

Auf jeden Fall schreibst Du sehr nett und liebenswürdig und aufmerksam, das sind schöne Charaktereigenschaften, die einen Umgang mit Dir sicherlich angenehm machen. Je mehr Du Dich auf das konzentrierst, was Dein Freund an netten Dingen sagt und tut und Dir das immer wieder auch vor Augen führst (denn nicht jeder Mann ist so), umso weniger wirst Du auch mit ihm streiten und das Positive an ihm noch mehr wertschätzen.
Ich bin gerade echt Dankbar und habe ein Lächeln im Gesicht. Auch einfach sowas noch mal zu lesen tut schon gut <3 Riesengroßes Danke echt. Die Worte werde ich nicht mehr so schnell vergessen
 

Binchy

Aktives Mitglied
Das freut mich sehr zu hören, es ist schön, wenn man anderen ein Lächeln ins Gesicht zaubert manchmal. Und ja, rede ruhig mit Deiner Mutter, warte einen guten Moment ab, füll sie ab mit Kuchen und Likör ;) und erzähle ihr ein bisschen von Deinen Problemen.
 

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