Wie soll es so weitergehen ? Sozialphobie ?

Ich weiß nicht so recht was ich mit mir anfangen soll, ich habe kaum noch freunde oder Bekannte, man sieht sich mittlerweile nur noch 1 bis 2 mal die Woche, manche sehe ich auch nur in unregelmäßigen abständen, alle paar wochen oder Monate.

Man könnte sich ja öfters sehen, aber es ist halt immer des gleiche, die selben Gespräche die selben unternehmungen, alles gleich.

Ich hätte einige ideen was man machen könnte, aber entweder sind diese zu aufwendig, zu teuer, oder die paar kollegen die ich habe haben nach der Arbeit kein Bock mehr, ich selber bin zur zeit arbeitslos.
So bleibt halt immer des gleiche, zocken, Tv, oder mal in die Stadt, immer die gleichen sachen anschauen.

Wie gesagt, ich habe einfach zu wenig bekannte, anderer seits will ich auch nicht all zu viele bekannte, ich wurde schon öfter gefragt ob ich nicht mal lust hätte am wochenende, oder auch unter der woche mit zu kommen, wenn die sich mit arbeitskollegen oder sonst wem treffen.
Aber irgendwie fühle ich mich echt unwohl wenn zu viel los ist, ich hab einfach keine energie für sowas, dann kommen noch neue leute mit denen ich mich unterhalten muss, da wirke ich dann meist verkrampf und unbeholfen, in meinem Kopf überschlägt sich alles, ich fühle mich wie benommen, dazu kommt das ich dann meist mit den leuten nicht klarkomme, und meistens stille herscht.

Auf partys fühle ich mich nur fehl am Platzt, wenn da nicht zumindest 1 oder 2 leute sind die ich gut kenne, würde ich nur alleine rumstehen, ich sehe wie die leute spaß haben, sich witze erzählen, über irgendwas reden können, aber wenn ich was sage oder tue, werde ich meist nur blöd angeschaut, so verbringe ich halt die meiste zeit alleine, oder hin und wieder mit den paar leute die ich kenne, also glücklich bin ich mit der situation nicht besonders.
P.s ich bin 22

Ich weiß wovon du redest, mir ging es auch sehr lange so. Später habe ich dann alle Freude verloren, ich hatte keine Lust mehr auf das Ganze, aber trotzdem fühlte ich mich einsam.
Vielleicht willst du dich mit Freunden, Fernsehen oder PC ablenken, weil du langsam deine Ziele aus den Augen verlierst? Vielleicht kannst du diese Zeit erst für dich alleine nutzen, um zu überlegen was du wirklich willst? Wenn du etwas an dir findest, was dir nicht gefällt, weswegen du dann unsicher rüberkommst, kannst du es vielleicht ändern, auch wenn es dir schwerfällt und lange dauert, damit du wirklich glücklich bist?
So habe ich mein Leben komplett geändert, obwohl ich eigentlich nur viel über mich selbst gelernt habe, mich endlich so verändert habe, wie ich sein wollte und dann konnte ich anfangen mein Leben zu verändern, wobei das meiste sich von selbst besserte, weil sich meine Einstellungen in dieser Zeit geändert haben. Ich bin glücklich und hoffe, du wirst es auch.
Dann ist dein Glück nicht mehr so stark von äußeren Umständen abhängig, sondern du kannst die äußeren Umstände zum Besseren ändern.

Kopf hoch und viel Glück für die Zukunft!

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Wenn Du tatsächlich eine Sozialphobie hast und/oder andere psychische Probleme ist das zwar mühsam, aber zu bewältigen!! Ich spreche aus Erfahrung!
Suche Dir Hilfe, am besten zu Beginn in einer psychosozialen Beratungsstelle! Du bist der einzige, der Deine Probleme lösen kannst und mit Realitätsflucht wird sich nichts ändern!

Darf ioch fragen was du für Probleme hattest ?

Ninja: Er weiß ja selbst nicht, ob er eine Sozialphobie hat, wie soll das dann Realitätsflucht sein? Vielleicht ist es etwas anderes