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Wie Schlafprobleme in den Griff bekommen?

Nilifan

Mitglied
Hallo Spatz,

wenn ich Dich richtig verstanden habe, hast Du nicht erst seit der Chemo Schlafstörungen, sondern vorher auch schon. Man ist zwar immer schnell dabei, einen Auslöser dafür zu finden, so wie bei Dir die Wechseljahre, damit ist aber das Problem noch lange nicht gelöst.

Ich selbst hatte von Geburt an Schlafstörungen und habe wirklich fast alles ausprobiert, das kannst Du mir glauben.

Vor ein paar Wochen bin ich wegen eines anderen Problems zu einer ganz tollen Akupunkteurin gegangen und habe ihr auch von meinen Schlafstörungen erzählt. Daraufhin hat sie mich dann entsprechend behandelt und seitdem schlafe ich wie noch nie in meinem Leben - ernsthaft. Das ist für mich ein total neues Lebensgefühl.

Ich kann Dir die Akupunktur nur wärmstens ans Herz legen, es muss aber jemand sein, der nicht der Schulmedizin angehört, sondern am besten jemand, der wirklich bei Chinesen dieses Handwerk gelernt hat. Solche Menschen kennen Meridiane und Punkte, die man im Medizinstudium nebenbei nicht kennenlernt.

Mach Dich bei Dir vor Ort schlau. Das zahlt zwar keine Kasse, aber die Investition lohnt sich.

Alles Liebe und viel Erfolg,
Nili
 

Rhenus

Urgestein
Nilifan,

die Voraussetzungen waren bei mir erfüllt.
Geholfen hat es bei mir NULL!

Womit ich ausdrücklich deiner Erfahrung nicht widersprechen möchte.
Es gab mal eine Zusatzversicherung bei der Gesetzlichen mit Akkup.

Ich kann Dir die Akupunktur nur wärmstens ans Herz legen, es muss aber jemand sein, der nicht der Schulmedizin angehört, sondern am besten jemand, der wirklich bei Chinesen dieses Handwerk gelernt hat. Solche Menschen kennen Meridiane und Punkte, die man im Medizinstudium nebenbei nicht kennenlernt.
Sagt wer??
Der nicht Arzt ist? :D

Und wer als Arzt die Meridiane nicht kennt, hat die Uni verpennt! :p
Selbst ich kenne die! :cool:
 
B

Baileys

Gast
Hi

was vielleicht auch eine Idee wäre,
wäre vielleicht eine Entgiftungsklinik :confused:.

Die sollen auch nach Chemos ganz gut sein,
um dem Körper von der Chemo zu reinigen !

@Rhenus ja hast recht aber wäre da halt auch sehr vorsicht.
Wegen den Nebenwirkungen :rolleyes:

LG
Baileys
 

Spatz33

Neues Mitglied
Hallo,
vielen Dank für die vielen Tipps.
Ich habe auch schon in Erwägung gezogen, mir über das Internet ein Präparat mit Melatonin zu bestellen (Leider in Deutschland nicht zugelassen). Sind aber halt Hormone!
Habt ihr Erfahrungen damit?
LG
Spatz
 

Rhenus

Urgestein
Hallo Spatz33,

ich hab doch geschrieben, dass ich das gelegentlich nehme, da schaust du nur meinen Beitrag 8.
Nebenwirkungen sind mir nicht bekannt.
Lediglich Circadin, ist eine Zusammenstellung, die Melatonin enthält. Danach hab ich leichtes Kopfweh.
Daher nehme ich das Original Melatonin aus Amerika 3mg von Horizon.

Was in Grenzen hilft, ist das in den USA frei verkäufliche Melatonin
Melatonin
Hier wird es teuer als Circadin 20 Stk für 22 € verkauft. Und ich vertrage es nicht gut.
Alternativ dazu würde ich den Arzt nach einem Privatrezept Melatonin fragen. Die Apotheke bestellt das in den USA, das dauert ein wenig. 120 Tab kosten etwa 37 €.
1 Tab (3mg) reicht anfangs. Ich komme sehr lange damit aus, weil ich es nur nehme, wenn es gar nicht geht. Doch der Vorteil liegt darin, dass man wieder zu einem gewissen Tages-Rhythmus kommen kann.
Horizon Melatonin 3mg 3mg 60 Tablets at Smallflower.com: Natural Health
Du gehst zu deinem Arzt und bittest ihn dir ein Privatrezept auszustellen. Damit gehst du zur Apotheke, die bestellen das in der Euro-Apotheke.
Einfach so kaufen im Internet ist gefährlich!

Viel Erfolg!
 

Spatz33

Neues Mitglied
Hallo Rhenus,
entschuldige, dass ich deinen 1. Beitrag so schusselig gelesen habe. Ich werde mal versuchen ein Privatrezept beim HA zu bekommen.
Dir und allen anderen Forum-Teilnehmern ein frohes Weihnachtsfest!
LG
Spatz
 

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