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Wie lange Rotbäckchen trinken?

R

Rotbäckchen

Gast
Ich habe einen leichten Eisenmangel. Deshalb soll ich laut meiner Hausärztin Eisen zu mir nehmen. Entweder Rotbäckchen oder Floradix. Tabletten brauche ich nicht, weil der Eisenwert noch nicht so schlecht ist.

Ich habe vergessen zu fragen wie lange ich den Saft trinken soll. Meine Flasche ist fast leer und meine Hausärztin im Urlaub.

Ich trinke den Saft seit Ende Januar. Meint ihr das reicht erstmal für ein paar Monate?
 
G

Gelöscht 77808

Gast
Hm.

Ich greif das Thema mal auf.
Als erstes weiss ich nicht ob Du m oder w oder jung oder alt bist.
Damit Du etwa abschätzen kannst, wieviel Eisen Du brauchst, kannst Du Dich an den Angaben in
.orientieren.
Danach hab ich bei google nachgesehen, dass Karotten/ Möhrensaft rund 5mg Eisen je Liter hat.

Um an Mörensaft zu kommen, kannst Du Möhren kaufen ( auch essen) aber auch bei einem Raiffeisenmarkt 25 kg Säcke kaufen oder sogenannte "Futtermöhren" bei amazon? bestellen.
Die "Futtermöhren" sind übrigens von demselben Feld wie die Speisemöhren, werden aber günstiger verkauft, weil sie nicht so schön gerade oder gleich groß sind.

Anschließend holst Du Dir bei ebay einen Entsafter.
Da Möhren einen Wassergehalt von rund 90% haben, erzielst Du mit einem 20kg Sack fast 18 Liter Saft.
Ein älterer Krups Entsafter kostet vielleicht 40 Euro, die Möhren noch mal 20 = 60 Euro.
Also kostet der Liter Saft beim ersten Sack etwa 3 Euro, danach 1 Euro.
Rotbäckchen Saft kostet 6 Euro je Liter.

Bei dem auf der o.a. Seite angegebenen Verbrauch (10-15mg) müsstest Du ja rund 4 Liter Rotkäppchensaft für 24 Euro am Tag trinken oder 3l Möhrensaft ( 3Euro/Tag)?
Dann hätte sich der Entsafter ja am nächsten Tag gerechnet, oder ich hab mich verrechnet oder was falsch verstanden :)
 

weidebirke

Urgestein
Rotbäckchen-Saft ist ja ein Nahrungsmittel. Kein Medikament, nicht einmal ein Nahrungsergänzungsmittel. Nahrung, Essen.

Deswegen würde ich ihn so lange und so viel davon trinken, wie es mir schmeckt und gut tut. Wann sollst Du denn wieder zur Kontrolle kommen?
 
G

Gelöscht 77808

Gast
Der Saft ist ja leer und die Ärztin nicht da.
Wenn aber in der o.a. Quelle die tägliche Aufnahme von Eisen aufgeführt ist, reicht die Dosis seit Anfang Januar eben nicht für die nächsten Monate sondern muss laufend nachgeführt werden.

Sollte der Möhrensaft dasselbe Ergebnis aber deutlich günstiger bewirken, so könnte man den Arzt ja darüber befragen.
 
P

Peter Becker

Gast
Das ist kein Medikament, der Eisengehalt ist da nicht Nennenswert bei Rotbäckchen.
Entscheidend ist auch auf die Wertigkeit des Eisens an, damit es der Körper verwerten kann.
Kommt auch auf die andern Laborwerte an, wodurch entsteht denn bei dir dieser Mangel?
  1. Speichereisenmangel
  2. Gestörte Bildung der roten Blutkörperchen (Eisendefizitäre Erythropoese)
  3. Eisenmangelanämie.
Zunächst kann der Körper eine verminderte Eisenaufnahme ausgleichen, indem er auf eigene Reserven zurückgreift.
Sind die Eisenspeicher erschöpft, ist die Neubildung der roten Blutkörperchen behindert, und es kommt zu einer Blutarmut.
Solange der Körper die Eisenreserven abbaut, bleibt der Blutfarbstoff Hämoglobin noch im Normalbereich.
Sind die Depots aufgebraucht, greift der Körper auf das im Blut befindliche Eisen zurück. Kopfschmerzen, Kälteempfindlichkeit, steigende Nervosität und Leistungsabfall können dann die Folge sein.
Ursachen & Risikofaktoren » Eisenmangel » Krankheiten » Internisten im Netz » (internisten-im-netz.de)
 

Daoga

Urgestein
Solange er Dir schmeckt. Wenn er Dir auf die Dauer zu teuer ist (der kostet wirklich viel): die Inhaltsstoffe - Fruchtsäfte und Honig - kriegt man in reiner Form pro Liter meist billiger, schau Dich mal in den Läden in Deiner Gegend um. Mixen kannst Du auch selber, ggf. auch mit Wasser, wenn Dir Säfte in Reinform zu süß sind. Gegen reinen Eisenmangel hilft übrigens, hin und wieder Fleisch zu essen, vor allem Leber (gebacken oder als Leberwurst) ist eisenhaltig, tierisch gebundenes Eisen läßt sich vom Körper besser verwerten als pflanzlich gebundenes.
 

SFX

Aktives Mitglied
Hallo,

dass Rotkäppchen-Sekt gegen Eisenmangel helfen soll wäre mit neu!

Trinke lieber Rote-Beete-Saft, denn der ist recht bekömmlich und gesund! Nicht erschrecken, wenn es danach in der Kloschüssel ebenfalls rot aussieht, das ist dann nämlich normal.

LG,
SFX
 

4711

Aktives Mitglied
Rotkäppchen-Sekt :ROFLMAO: .
Sie schrieb was von Rotbäckchen-Saft.
Aaaber - ich versuche es gleich mal mit dem Sekt. Ich glaube, ich habe akuten Eisenmangel.
Sorry an die TE für's Abschweifen vom Thema. Aber bissl Spaß muss sein.
 

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