wie lange geht es noch?!?!

okey leuts. Hallo.

Ich bin normalerweise kein Mensch der über so probleme redet.
Es fällt mir sehr schwer andere an meinen Gedanken teinehmen
zu lasen, vielleicht aus angst nicht verstanden zu werden?!

Ich weiss im grunde genommen; keine ahnung weshalb es dazu kommt,
das ich sehr oft und schnell die geduld verliere, und fähig wäre
andere menschen körperlich weh zu tun!!! ich weiss von anderen
das ich für um eine frau zu sein, viel kraft besitze, und deshalb habe ich auch
angst das ich mich bald selber nicht mehr unter kontrolle behalten kann.
Es ist leider so das ich immer die menschen die ich liebe, verbal verletze,
doch ich spüre manchmal wenn ich ausraste das mein blutdruck
extrem schnell steigt, was soll ich nur tun, ich möchte euch um rat
bitten bevor ich etwas mache das ich später mal sicher bereuen werde!??

Das schlimme ist ja, das ich sogar die gewalttätige leute, abartig hasse!
Ich kann es nicht ausstehen, vorallem schon nur wenn ich bei einem
film sehe, wie ein mann eine fau schlägt, nicht mal bei einem Film
vertrage ich so etwas. dabei wäre ich im grunde genommen nicht besser!

Ich will jetzt hiermit auch jetzt keine aufmerksamkeit erwecken oder so,
aber ich denke es gibt viel schlimmeres, leute die viel schlimmere probleme
haben, und deshalb mir sicher gute ratschläge geben könnten.

Vielen Dank

~A~

Hallo A,

du hast natürlich nicht nach Gegenfragen gefragt, aber mich würde interessieren, wie du deine Beherrschung bisher behalten hast? Trotz dem steigenden Blutdruck? Was entlastet dich oder wie lenkst du deine Impulse und Kräfte in eine verträgliche Richtung?

Ein fachlicher Tipp noch von mir: Erhöhte Aggressionspotentiale können auch mit einer lithium- oder zinkarmen Ernährung zu tun haben (auch mit vitaminarmer Ernährung). Da gab es eine interessante Studie in einem britischen Gefängnis dazu. Praktischer Tipp: Mach mal meinen www.vitamineraltest.de und schau, wo du Lücken in der Ernährung hast bzw. wie du sie füllen kannst.

Gruß, Werner

Hallo A,

auch mich würde es interessieren, wie du dich bis jetzt wieder unterkontrolle bringst?

Und auch ich möchte dir gerne was auf der fachlichen Seite mitteilen!

Dies Aggresivität ist bei viele Leute zu beobachten, und auch ohne das diese Menschen es wollen rasten sie von jetzt auf gleich aus und das Aggressionspotential steigt.
Die Menschen leiden an einer Hyperthyreose (Schilddrüsenüberfunktion).
Die Hormone diese Menschen geraten aus dem Gleichgewicht und es kommt zu solchen Symptomen, vor allem haben die Leute das Gefühl das ihr Blutdruck ansteigt, Unruhe, vielleicht auch Schweisausbrüche sind auch sehr häufig zu beobachten.

Man kann natürlich nicht übers Netz eine Diagnose stellen, aber ich würde es einfach mal bei Ihrem Hausarzt ansprechen und abklären lassen.
Fals eine Über-/Unterfunktion der Schilddrüse vorliegen solle, kann man die Symptome gut mit Medikamente in den Griff bekommen.

Lg Maria

Hallo,

ich vermute:

~A~ meinte:

okey leuts. Hallo.

Ich bin normalerweise kein Mensch der über so probleme redet.
Es fällt mir sehr schwer andere an meinen Gedanken teinehmen
zu lasen, vielleicht aus angst nicht verstanden zu werden?!

Zum Vergrößern anklicken....

genau diese Haltung ist meiner Ansicht nach ggf. eine Mitursache warum du wie ein wandelnder Druckkessel kurz vorm Explodieren rumläufst.
Ich rate zu Verhaltenstherapie und auch wie Werner oder andere es anrieten zu einem Gesundheitscheck...aber beim Arzt, nicht über Internetspekulation.

Oft führt Über- oder Unterforderung zu Frust und Aggression..du solltest dein Leben so gestalten, dass du dich gesund ernährst und zwar nicht nur den Körper sondern auch die Seele die ebenso grundlegende Bedürfnisse hat.
Du brauchst Menschen denen du vertrauen und dich anvertrauen kannst und solltest es schon auch auf die Gefahr hin zunächst missverstanden zu werden das Wagnis eingehen dich Menschen (Freunden, Eltern, Therapeut) anzuvertrauen...du lebst wahrscheinlich krass isoliert mit deinen Problemen, das hält keine Seele lange aus. Die einen implodieren per seelischer Erkrankung andere wiederum explodieren...und manche tun beides. Wir Menschen sind soziale Wesen, die darauf angewiesen sind sich anzuvertrauen und sich durch ständigen Austausch, Kommunikation fortzuentwickeln.

Dein Problem ist schlimm genug und DU solltest es ernst genug nehmen um dich mal ärztlich durchchecken zu lassen, Therapien zu machen etc.

Tyra

Erzähl mal mehr über dich..wie alt du bist, wie du so lebst, was für Interessen du hast etc. In punkto Selbstkontrolle trainieren fällt mir auf Anhieb auch noch Kampfsport ein...solltest du mal TUN!

@ Werner....kopfschüttel..was ist denn des fürn Link??

Finde ich unseriös hier vorschnell für ein Nahrungsergänzungsmittel zu werben so ala: schluck ne Pille und schwupps bist du nicht mehr aggressiv...

Welche wissenschaftliche Abhandlung zeigt klar an dass Mineralstoff- oder Vitaminmangel aggressiv machen? Meines Wissens sind es eher die Hormone oder Schilddrüsenfehlfunktionen...also wieder Hormone, denn Schilddrüse ist ja ein Hormonsteuerungsdings. Meist sind es aber sehr viele Faktoren, die man an sich nur face to face und vor Ort, per persönlichem Gespräch und genauerem Kennen der Person und auch fundierten Labortests rausfinden kann.

Also irgendwo passt dieser Link nicht so ganz...es sei denn du bist dieser Herr Winkler oder kennst den Typen der hier in Hilfeforen auf Jagd nach Dummen geht die vorschnell Nahrungsergänzungsmittel kaufen welche lt. wissenschaftlicher Studien in ihrer Wirkung total umstritten sind. Eine gesunde ausgewogene Ernährung kostet viel weniger und bringt da oft mehr Wirkung. Zusatzpräparate, wenn dann nur die von Ökotest oder anderen seriösen Testern mindestens als gut getesteten Präparate und auch nur dann wenn tatsächlich ein Arzt vorher Bedarf feststellt. Denn Vitaminüberschuss..Betacarotinoide im Übermaß glaube ich stehen in Verdacht Krebs zu erzeugen...und Überschüsse an Mineralien oder Vitaminen bringen da oft mehr Schaden als Nutzen.
Also wäre ich extrem vorsichtig damit vorschnell auf Nahrungsergänzungs-Präparate hinzuweisen.

Und bevor dein Hinweis kommt, du hättest nur auf den Test hingewiesen..sowas über Internet zu testen ist meiner Ansicht nach nicht möglich...und häufig mit Kosten versehen, die man beim Arzt nicht hat.Ohne vernünftige Blutanalyse oder ggf. zusätzlich noch Ultraschall der Schilddrüse etc. geht es eh nicht, da kann man sich nen Onlinetest an sich gleich sparen.

Tyra

Wow

Vielen Dank.

auf soviele Reaktionen hatte ich gar nicht gerechnet!!!!
Aber ich danke euch für jeden beitrag die ihr geleistet habt,
und die Zeit die ihr euch genommen habt!!!

Um eure frage zu beantworten wie ich mich bis jetzt immer
beherrscht habe; es ist irgendwie schwierig zu erklären.
Früher hatte ich mich so zusage geritzt. aber nicht so wie die
meisten, den ich wollte nicht das es jeder sieht, und hatte,
jeweils für jeden Wut ausbruch ein Kreuz gemacht am Oberarm.
Doch ich hörte auf, weil es meine Mutter sah und irgendwann
Sommer wurde.
Jetzt überleg ich mir immer in diesem moment wo so schrecklich
ist meine Wut auszuhalten, was ich zu allem fähig wäre,
und verkriche mich dann an einem Ort wo gerade niemand ist,
damit ich niemandem was antun kann. So lange bis ich mich einwenig
beruhigt habe. Aber was mich beruhigt das kann ich gar nicht erklären,
aber das ist mir erst jetzt bewusst geworden, das ich es nicht erklären
kann, weil ihr mich danach gefragt habt.
Und zum Borderline, da habe ich keine ahnung, ich habe eine Kollegin
die in Psychischer Behandlung ist, und erfahre somit, viele arten von
Therapien und so. Ich bin auch schon darauf aufmerksam geworden,
das vielleicht ein BurnOut syndrom in frage kämmte, aber noch sicherer
wäre Insomnia. Das meine müdigkeit auch ein wenig der Auslöser sein
könnte, für meine agressionen. Den oft sind es auch kleinigkeiten.

Zu den Vitaminen ergänzungen:

ES könnte möglich sein, das bei mir viele Mängel gibt an Vitaminen.
Den ich nehme gar keine Früchte zu mir.
Ich bin noch im letzten halben Jahr von meiner Ausbildung und bin ich
sozusagen Jung, aber trozdem habe ich, und nehme mir auch keine
Zeit um auf meine ernährung zu achten.
Aber um auf euren Rat zu hören, werde ich darüber nachdenken.

Ich danke nochmals für eure spannenden und lehrreichen Antworten!!!

~A~

Tyra
Erzähl mal mehr über dich..wie alt du bist, wie du so lebst, was für Interessen du hast etc. In punkto Selbstkontrolle trainieren fällt mir auf Anhieb auch noch Kampfsport ein...solltest du mal TUN!

okey, ich bin 19 Jahre alt.
und bin noch in einer Ausbildung im Verkauf.
Deshalb habe ich wenig freizeit.
Davor habe ich 2 Jahre Boxen trainniert, und kam
sehr weit. aber ich musste wegen meiner Ausbildung
aufhören.

Ich verbringe meine wenige Freizeit meistens nur mit meiner
Ex-Freundin, oder wieder Freundin. was auch immer das
momentan auch ist.

~A~

@ Tyra.

Der richtige Ausdruck nene ich -> Eine Tickende Zeitbombe.
Du hast meine Denkweisse und so wie ich mich fühle korrekt
beschrieben. Doch diese Isolation ist wie eine Schutzwand.
Aber vorallem weil ich dan das Gefühl bekomme das es eigentlich
gar nicht wichtig ist, und die anderen meinen könnten ich will
mich in den Mittelpunkt stellen. Nicht das mir die anderen
dieses gefühl geben würden, sondern das denk ich mir einfach.

Mein problem ist, das ich mich nicht öffen kann, was ängste
und das alles angeht. Ich fühle mich dann wie ein ''weich-ei''
Für eine Therapie müsste ich mich zu sehr überwinden, und
momentan geht das nicht.
Sowieso müsste das meine Mutter
erfahren, und sie würde es NULL verstehen!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

thx

Hallo,

warum müsste deine Mutter alles erfahren? Du bist 19 und kannst unabhängig von deiner Mutter jederzeit zum Arzt und Therapie anfangen etc. Aber natürlich wäre es auch auf Dauer gesehen deiner Mutter ggü ehrlicher mal offen mit ihr über deine Probleme zu reden.
Eine Mitursache deiner Probleme ist es dass du nicht offen redest und wenn du diesen Knackpunkt nicht überwindest wirst du kaum gesunden können.

Das du aufgrund deiner Ausbildung wenig Freizeit hast würde ich als faule (oder aufgrund Depression krankheitsbedingte) Ausrede ansehen....Während meiner Berufsausbildung hatte ich auch wenig Freizeit, in dieser Freizeit jedoch noch an den Wochenenden als Treckingführerin gejobbt (8-10 Stunden draußen bei Wind und Wetter und im Sattel...)und habe täglich für 2-4 Stunden noch Sport gemacht (Reiten, Laufen, Radfahren etc.) Sowas hält in Schwung und auch körperlich und geistig/psychisch gesund. Muss ja nicht in dem Ausmaß sein wie ich es "getrieben" habe, aber an sich ist es schon wichtig täglich oder zumindest alle 2 Tage für 1-2 STunden Sport zu machen...gerade in deinem Alter! An sich in jedem Alter. GGF könntest du deine EX oder Schon-Wieder-Freundin motivieren, dass ihr da (außer Sex) auchmal was an anderem Sport zusammenmacht?
Für eine Partnerschaft ist es eh gesünder wenn man auchmal eigene andere Interessen hat und nicht nur "auf" dem Partner hockt...sondern auch noch andere Beziehungen und Beschäftigungen pflegt.

Die vermeintliche Schutzwand der Isolation ist relativ und aus einer anderen Perspektive betrachtet ein Gefängnis in das du dich einschließt.
Du solltest lernen dich auf andere WEise zu schützen!

Nochmals mein Rat: TU was! Tu was für deine Gesundheit, geh zum Arzt und lass dich auf Mängel oder eine psychische Grunderkrankung hin untersuchen. Geh in Therapie, mach Sport und Kampfsport...denn wenn du nix tust tut niemand etwas und letztlich ist es dein Leben, dass du dir durch Passivität versaust oder durch aktives Handeln in den Griff kriegst.

Tyra

okey, ich glaube ich habe's verstanden.
Okey, nein ganze ausreden sind es schon nicht, wegen der Zeit.
Ich mag einfach nicht noch sport machen, weil
ich den ganzen Tag noch im Laden rum renne muss,
von morgens bis abends..... aber so wochenenden okey,
das stimmts , hätte ich Zeit.
Und ganz so ist es auch nicht mit meiner Ex-.
Wir sind viel drausen. Wir wohnten mal zusammen, da war es
anderst. aber jettzt, sind wir die meiste Zeit drausen.

Ich und meine Mutter sind aus Südamerika,
da ist die Kultur ganz anderst, in Sache; ab 18 kann man
machen was man will, und so.....
aber naja, irgendwenn erfährt sies sowieso, das stimmt.

Vielen Dank.

@Darkside
ja bin ich, und glücklicherweisse,
gibt es bis jetzt noch kein einzigeer Mensch, der damit
probleme hat. Und wegen dem Testosteron, und Hormonprobleme,
bin ich mir ganz sicher das da keine Probleme liegen... !