Wie kann ich Narben beim Ritzen vermeiden?

Hey wie schon oben steht wollte ich fragen wie ich beim Ritzen die Narben am besten schon vorzeitig verhindern kann.
danke im voraus.

kiki

hallo kiki,

ich würde darauf achten, dass sich nichts entzündet.
und wenn nichts mehr offen ist, würd ich die stellen mit narben-heil-creme eincremen.

glg nellie

kiki94 meinte:

Hey wie schon oben steht wollte ich fragen wie ich beim Ritzen die Narben am besten schon vorzeitig verhindern kann.
danke im voraus.

kiki

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in dem Du dir eine guten Therapeuten suchst. Den ritzen ist nicht normal und zeigt das du massive Probleme hast.

Ich würde mir ein anderes Ventil suchen anstatt mich zu ritzen. Druck abbauen kann man auch anders, sei es, wenn du dich wenigstens "nur" kneifst (mit Stoff dazwischen), mal laut herumbrüllst, volle Möhre in die Couchkissen kickst und boxt oder dir sonstwas ausdenkst - alles besser als sich selbst zu verunstalten und sich dann den Rest seines Lebens mit Narben herumplagen zu müssen.

Und ja, der Gang zu einem Psychologen wäre am sinnvollsten, dort kann dir am besten und effektivsten geholfen werden, so dass du dann hoffentlich auch ein kneifen nicht nötig hast.

Hi Kiki94,

kennst Du Skills? Das sind Methoden, wie Du Dir wehtun kannst, ohne Dir körperlich zu schaden.
Diese Methoden werden von Psychologen in Seminaren (häufig kostenlos) angeboten. Sie helfen bei Selbstverletzungen und bei Traumen (Traumata) und helfen Dir, Dich zu spüren und Deinen Druck abzubauen.
Dennoch, wie meine Vorredner schon sagten,...um einen Psychologen wirst Du nicht herum kommen. Aber, ich denke, dass weißt Du selber.
Schönen Abend

Nellie meinte:

hallo kiki,

ich würde darauf achten, dass sich nichts entzündet.
und wenn nichts mehr offen ist, würd ich die stellen mit narben-heil-creme eincremen.

glg nellie

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okay danke und ist es schlimm wenn diese Creme ind eine offene Wunde kommt? oder erst wenn die blutung aufgehöhrt hat?

Dr. Rock meinte:

Ich würde mir ein anderes Ventil suchen anstatt mich zu ritzen. Druck abbauen kann man auch anders, sei es, wenn du dich wenigstens "nur" kneifst (mit Stoff dazwischen), mal laut herumbrüllst, volle Möhre in die Couchkissen kickst und boxt oder dir sonstwas ausdenkst - alles besser als sich selbst zu verunstalten und sich dann den Rest seines Lebens mit Narben herumplagen zu müssen.

Und ja, der Gang zu einem Psychologen wäre am sinnvollsten, dort kann dir am besten und effektivsten geholfen werden, so dass du dann hoffentlich auch ein kneifen nicht nötig hast.

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naja ich habe schon vieles ausprobiert und ich will ja nicht damit aufhöhren es wäre nur schön wenn das ohne narben ginge

momo28 meinte:

Hallo kiki,

kannst du mal aufschreiben, warum du dich ritzen tust?
Warum du gerade das Ritzen brauchst?
Dann ist es u. U. leichter, dir eine Antwort zu geben.

LG momo

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hey dazu habe ich schonmal einen Beitrag geschrieben, aber ich will ja eig nur das ich keine narben bekomme.
http://www.hilferuf.de/forum/trauer/134690-hey-ich-will-einfach-mal-was-loswerden.html

tja, wenn du in deine haut schneidest bildet dein körper eben narben, das kann man nicht verhindern. das einzige was mir einfällt ist klammerpflaster benutzen; das wird aber mit der zeit sehr teuer und es gibt natürlich trotzdem narben, wenn auch evtl. schmalere.

Ritzen ohne Narben geht nicht. Du schneidest in die Haut, das kann der Körper nur wieder reparieren, in dem er Narbengewebe bildet.

Generell solltest du keine Cremes/Salben/etc in die Wunde bringen! Es gibt "BarriereCremes" für die Wundrandpflege, einfach mal in der Apo nachfragen (weiß nicht ob ich den Namen hier nennen darf). Die Wunde muss sauber gehalten werden (Desinfektion) und die Verbandswechsel müssen steril wie möglich erfolgen, also die Wunde nicht anfassen, die Wundauflauge (Kompresse oder was du halt nimmst) auch nicht auf der Seite berühren die auf die Wunde kommt etc.

Wie groß/breit die Narbe wird, hängt auch davon ab, wie tief die Wunde ist, wie "gut" dein Körper heilt.