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Wie kann ich die Angst und die Gedanken, ihn zu verlieren, besiegen!???

Milou

Neues Mitglied
Als ich ca. 11 Jahre alt war, war meine Mutter mit einem Mann zusammen,
den ich sofort in mein Herz geschlossen habe.

Zu dieser Zeit lebte mein Papa noch, war aber selten für mich da, ich sah ihn nicht sehr oft, trotzdem nahm ich meinen Dad immer in Schutz, er war trotzdem, mein Held. Ich konnte keinen anderen Mann, an Mamas Seite sehen…ich hatte immer den Wunsch, dass meine Eltern wieder zusammen kommen, wie jedes Kind.
Doch dann kam eben dieser eine Typ, der die gleichen positiven Auswirkungen auf mich hatte, wie mein Dad, er brachte mich zum Lachen, auch wenn ich einen schlechten Tag hatte. Er schien mir, als perfekter Vater.
Und ich wünschte mir so sehr, dass mein Papa auch so wäre, wie er…
Naja, Mamas Freund kam damit nicht klar, dass ich ihn so sehr als „Vater“ sehe, da er selbst zwei Kinder hatte, mit denen er keinen guten Kontakt hatte, obwohl er sich das so sehr wünschte.
Irgendwann hat er die Beziehung zu meiner Mutter beendet.

Zum ersten Mal, ging es mir richtig schlecht, früher ging mir das alles am A… vorbei, wenn eine Beziehung auseinander ging und ich habe sehr viel geweint.
Paar Monate später, starb dann mein Papa, …
Ich verstand die Welt nicht mehr, alles zerbrach in Scherben.
Dann fing ich irgendwann an, mich selbst zu verletzten, ritzen…

Momentan habe ich wieder einen sehr guten Kontakt, zu Mamas Ex.

Aber die starken Gefühle, ihn als „Vater Ersatz“ zu sehen, verschwinden nicht.
(Auch wenn meinen echten Dad, keiner ersetzen kann)
Ich habe totale Angst, dass er wieder geht, mich alleine lässt, ihm das Ganze zu viel wird, obwohl er mir versprochen hat, dass er bleibt und mich kein zweites Mal, im Stich lässt. Nebenbei, macht er sich auch totale Vorwürfe, dass er damals, Mama und mich verlassen hat, er fühlt sich schuldig, dass ich angefangen habe zu ritzen.
Wenn er bei uns geblieben wäre, ich damit vielleicht gar nicht angefangen hätte.
Klar, bringt sich das jetzt nichts, sich Vorwürfe zu machen.
Die Gedanken, er könnte mich wieder verlassen, bekomme ich nicht aus meinem Kopf, hat jemand von euch eine Idee, wie ich mit dem, am besten umgehen soll??
Damit die Angst, ihn zu verlieren, verschwindet??
 
Es ist ungesund, sich so sehr von einer Person abhängig zu machen.
Wie alt bist du und wie ist die Art eurer Beziehung? Intim?
Ist deine Ma während der Ehe mit deinem Vater mit dem Typ fremdgegangen und hat dich da reingezogen?
 
Ich bin 19.
Wir hatten 7 Jahren überhaupt keinen Kontakt, es verging kein Tag, an dem ich nicht an ihn dachte…
Nein, ich habe einen Freund.
Meine Ma war schon lange von meinem Vater getrennt, als sie ihn kennengelernt hat.
 
Hallo Milou,

das hört sich ganz nach einer Borderline-Störung an, Du solltest das bei einem Psychiater abklären lassen und die ggf. in Therapeutische Behandlung begeben, es wird besser, wenn Du dir helfen lässt.

LG Merida
 
Hey Merida,

ich hab mir bereits Hilfe geholt.
Bin jetzt sogar 14 Tage ritz frei.
Es kann alles nur besser werden, denk ich mal.
 

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