Hallo.
Ich kenne dein Problem.
Ich wurde insgesammt 9 Schuljahre über gemobbt, geschlagen und beleidigt.
Bei mir war es so, dass ich ein Luftprobleme hatte (habe) und Übergewichtig war.
Ich wurde immer Beleidigt und Geschlagen, nur wegen meines Gewichtes und weil ich nicht richtig Atmen konnte.
Und das ganze 9 Jahre lang.
Als erstes möchte ich dir sagen, dass die Leute die jetzt dich auslachen und beleidigen, Kindisch, Dumm und Ignorant sind.
Da ich viel beleidigt wurde, hat mich das stärker gemacht und mich zu einem Besseren Menschen werden lassen.
Ich zum Beispiel habe nie mehr Probleme mit anderen, was Mobben betrifft. Sei es die Sexuallität, Übergewicht, oder doch was anderes.
Ich war früher einer der schwächsten und jetzt bin ich einer der stärksten. Früher konnte ich noch nicht mal 20KG stemmen. Jetzt schaffte ich mit ein bisschen Kraft und Mut, 100KG, kann Kickboxen und Jodu und kann 3 Fremdsprachen.
Was ich die damit sagen will ist das:
Egal wie sehr du Beleidigt wirst, Egal wie sehr du Geschlagen wirst, Egal wie sehr du ausgelacht wirst, dir kann jeder dein Stolz nehmen, deine Würde und sogar dein Lachen, aber deine Hoffnung auf eine besseres Leben darfst du niemals verlieren. Das ist das was die niemand nehmen kann und dich zu einem besseren Mensch werden lassen kann.
Najut, zu deiner Frage zurckzukommen.
Ich kann natürlich nur von mir reden.
Ich habe immer andere Ignoriert, obwohl das nicht immer leicht ging, weil ich ja auch oft geschlagen und verletzt worden bin.
Du kannst bzw. musst mit anderen reden.
Ich habe ungefähr 10 Jahre geschwiegen und das hat mich regelrecht aufgefrässen.
Ich schweige zwar immer noch, aber meine Probleme gehe ich anders an.
Die Wut lasse ich in Form von Kraft frei. Ich mache viel Sport und Krafttraining und ich benutze jetzt die Wut um meine Kraft freizusetzten.
Also hier meine Vorschläge:
1. Ignorieren
2. Mit deiner Vertrauensperson reden
3. Sport (Joggen, Yoga, Tai Chi, usw) zum ausgleich machen
4. Kampfsport machen. Das stärkt das Selbstbewusstsein. Das weiß ich aus eigener Erfahrung.
5. Sollche Situationen aus dem Weg gehen.
6. Immer drann denken, dass du nicht so bist und das du deshalb erwachsener bist als sollche die immer auf schwächere herrumhacken.
7. Nie die Hoffnung verlieren. Sie können dir fast alles nehmen, aber nicht deine Hoffnung auf ein Leben wie du es willst.
Das was starketräne geschrieben hat kann ich nur zum Teil zustimmen.
Ignoerienen verstehen ich, Abstand halten auch, aber Frage stellen, Anzeige erstatten, Disskutieren und Verstehen verstehe ich jetzt nicht.
Anzeigen kannst du ja niemanden, wenn du so eine Person nicht kennst.
Wenn du Disskutierst dann können die erst recht auf dich losgehen und Verstehen musst du die nicht, nur bedauern dass sie noch Kinder sind und du ein richtiger Mann bzw. jemand bist, der andere und sich selbst in einer besseren Welt leiden kann.
Es ist schwer in manchen Gesellschaften akzeptiert zu werden, aber gibt ja die Hoffnung nicht auf.
Ich kann dir halt nur von mir erzählen und dir sagen, dass du es kannst und dir Tipps geben, aber du alleine bist du Person, die diese durchführen muss.
Ich wünsche dir alles gute und Viel Glück!
Liebe Grüße
Pegasus