Wie gehe ich damit besser um?

Also die Geschichte ist so,

mein Ex und ich waren 1 Jahr getrennt und sind jetzt wieder zusammen.
Er hatte in der Zeit eine beste Freundin mit der er auch mal was hatte (nie mehr als Küssen) und die sich in ihn verliebt hat und sie sich deshalb zerstritten haben.

Sie behauptet bis heute ich hätte ihn ihr ausgespannt etc! Habe ich nicht er ist von alleine wieder gekommen wir hatten keinen Kontakt in dieser Zeit.
Nunja wir sind auch wieder ziemlich glücklich und ich kann mich langsam wieder darauf einlassen aber dieses Mädchen kommt immer wieder in meinem Kopf vor, denn sie macht mich wahnsinnig schlecht vor allen Freunden. (Wir haben ähnliche Freundeskreise)

Neulich hat sie mich vor einer Gruppe von ein paar Leuten als Schlampe beschimpft und sie erzählt auch allen ich würde Dinge über sie rumerzählen und Lügen verbreiten.
Ist aber nicht der Fall ich rede mit meinem Freund über sie und mit einer guten Freundin von mir!
Naja ich bin so ein Mensch dem das ziemlich nahe geht und ich mich sehr darüber aufrege, wenn sowas vor vielen Leuten gesagt wird und ich schlecht gemacht werde.

Jetzt habe ich ihr geschrieben, dass sie es endlich mal lassen sein soll und was eigentlich ihr Problem ist und warum sie denkt ich würde Geschichten erzählen etc.. Sie ist soeine die natürlich nicht zurückschreibt bzw drauf eingeht, sie ist glaub ich eher so eine die jetzt total darüber lacht und sich freut. Jetzt ärgere ich mich total, dass ich ihr überhaupt geschrieben habe, weil ich damit wohl eher das Gegenteil erreicht habe!

Wie soll ich weiterhin damit umgehen, denn ich habe immer das Gefühl alle Leute denken jetzt schlecht über mich und ich fühl mich nicht mehr wohl vorallem nicht wenn sie auch auf Feiern etc ist! Und ich weiß auch, dass sie Geschichten total verdreht und anders weitererzählt als sie eigentlich sind!
Ich würde sogerne darauf scheißen aber es ist eben verdammt schwer, dazu auch noch weil sie mal was mit meinem Freund hatte. Ich werfe ihm das nicht vor, ich habe mich damals getrennt!

Also wie lerne ich auf Meinungen von anderen zu scheißen und einfach selbstbewusster zu sein?

Wie geht denn dein Freund damit um? Schließlich geht es auch die ganze Zeit um Ihn.

Wenn er sich das ruhig mit anschaut, wie seine "ehemalige beste Freundin mit der er mal was hatte" dich beleidigt und sich einmischt, dann finde ich das schon etwas komisch.

Vielleicht glaubt sie, er empfindet noch was für sie und würde zu ihr zurückkehren, wenn sie immer wieder auftaucht.

Er könnte ihr ruhig nochmal deutlich zu verstehen geben, dass sie euch in Ruhe lässt, weil er mir dir zusammen sein möchte und glücklich ist (wenn es denn wirklich so ist).

Sie wird auf dich eifersüchtig sein.Vielleicht hatte er ihr damals Hoffnungen gemacht...und ist aber zu dir wiederzurückgekehrt.
Ansonsten gebe ich Anirah recht.Dein Freund müsste dich verteidigen und sich klar von ihr distanzieren.
Du und dein Freund solltet den Kontakt zu ihr abbrechen ,wenn sie dich mies behandelt.
Vielleicht will sie euch auseinander bringen..

Sie denkt, dass sie ihr Selbstwertgefühl pushen kann, indem sie dich ( die "Böse") vor anderen schlecht redet.

Wenn du angesprochen wirst, stelle die Tatsachen richtig, erläutere kurz die Verhältnisse und gut ist.

Das ist so ein Kindergarten, da würde ich meine Kraft nicht für opfern.

Du und dein Freund, bzw. eure Freunde kennen die Wahrheit.

So wird sich ihre Lügengeschichte nicht durchsetzen.

Was sagt dein Freund denn dazu?

Hat sie denn recht damit wenn sie behauptet du hast ihn ihr ausgespannt ?
denke mal nein.......warum regst dich dann drüber auf ?
Umso mehr du dich aufregst umso mehr freut sie sich.
Wenn dir des am A**** vorbeigeht und du ihr des zeigst wird sie irgendwann die Lust verlieren.

Sie haben schon seit wir bzw davor keinen Kontakt mehr und als er das mit der Beleidigung gehört hat hat er ihr gleich geschrieben was ihr denn überhaupt einfällt und sie sich mal selber anschauen soll.

Er hat mich also schon gleich danach verteidigt und er will ganz sicher nicht zu ihr und er liebt mich das weiß ich.
nein ich bin eigentlich wirklich nicht im Unrecht und es stimmt ich sollte mich überhaupt nicht aufregen aber da liegt eben das Problem ich tue das immer und es geht mir immer Nahe und ich würde es gerne regeln aber sie geht überhaupt nicht auf mich ein.

Ja vermutlich sollte ich drauf scheißen und dann hätte sie keine Angriffsfläche aber irgendwie regt es mich enorm auf, weil sie mich eben bei wirklich vielen Leuten schlecht redet. Naja eigentlich erbärmlich..

Danke für die Ratschläge

Lass dich ned runterziehen.
Die is nur neidisch.😉