Hallo,
ich habe ein Problem damit meine Aggresionen in den Griff zu bekommen und weiß einfach nicht mehr weiter.
Wenn z.B. ein bestimmter Punkt in einem Streit überschritten wird habe ich mich nicht mehr unter Kontrolle und es kann schon gut vorkommen das ich meinem Gegenüber körperlichen Schaden zufüge. Gerade wieder gestern hatte ich Streit mit meiner Freundin und das ging soweit das ich die halbe Wohnung auseinander genommen habe und sie, soleid es mit auch tut, durch die Wohnung geschubst und sie härter angefasst.
Ich habe Angst das ich langsam genau wie mein Vater werde, der meiner Mutter und mir immer wieder körperlichen und seelische Gewalt angetan hat! Ich habe Angst das ich irgendwann mal so weit gehen könnte, das ich etwas "wirklich Dummes" anstelle in meiner Wut.
Ich weiß einfach nicht mehr wie ich gegen diese Aggresionen ankämpfen kann!
ich habe ein Problem damit meine Aggresionen in den Griff zu bekommen und weiß einfach nicht mehr weiter.
Wenn z.B. ein bestimmter Punkt in einem Streit überschritten wird habe ich mich nicht mehr unter Kontrolle und es kann schon gut vorkommen das ich meinem Gegenüber körperlichen Schaden zufüge. Gerade wieder gestern hatte ich Streit mit meiner Freundin und das ging soweit das ich die halbe Wohnung auseinander genommen habe und sie, soleid es mit auch tut, durch die Wohnung geschubst und sie härter angefasst.
Ich habe Angst das ich langsam genau wie mein Vater werde, der meiner Mutter und mir immer wieder körperlichen und seelische Gewalt angetan hat! Ich habe Angst das ich irgendwann mal so weit gehen könnte, das ich etwas "wirklich Dummes" anstelle in meiner Wut.
Ich weiß einfach nicht mehr wie ich gegen diese Aggresionen ankämpfen kann!