Wenig Selbstvertrauen und keine richtigen Freunde

Hallo! Ich muss hier mal was loswerden und hoffe hier Menschen zu treffen denen es ähnlich geht/ging und die mir vielleicht Tipps geben könnten.
Ich bin weiblich, 25, und denke ich habe leider immernoch ein geringes Selbstbewusstsein. Obwohl ich in meinem Studium ziemlich gut war und mir im Moment berufliche viele Möglichkeiten offen stehen, bin ich häufig sehr unsicher. Ich habe das Gefühl, dass viele andere in meinem Alter trotz schlechteren Noten mehr "drauf haben" als ich. Eigentlich weiß ich, dass ich es auch kann, dennoch verunsichern mich viele Leute, die mir dann erzählen, wie viel sie schon gemacht haben usw..
Manchmal versuche ich mich darauf zu besinnen, dass die anderen auch nur mit Wasser kochen und ich aufgrund der guten Noten doch einiges zu bieten habe. Allerdings klappt das nicht immer.
Was mir aber schon einige Zeit weit mehr zu schaffen macht ist, dass ich keine richtigen Freunde habe.
Ich bin meistens diejenige die sich meldet ob wir mal wieder was zusammen machen wollen. Oft bekomme ich auch tagelang keine Antwort. Das zieht mich dann nur noch mehr runter. Ich habe auch das Gefühl, dass ich oft die falschen Menschen anziehe.
Viele "Freundschaften" gingen auch schon auseinander weil ich gemerkt habe, dass ich nur ausgenutzt werde. Oft war ich nur gut genug wenn eine Freundin mal Stress mit ihrem Freund hatte. Ansonsten wenn es ihr gut ging hatte sie keine Zeit und meldete sich auch nicht.
Ich bin bereit viel für eine Freundin zu tun, allerdings wurde ich schon so oft enttäuscht. Ich weiss allerdings aber auch nicht was ich ändern kann.
Ich hab mich auch schon öfters bei diesen Leuten nicht gemeldet, dann kam nach Monaten mal ne Nachricht, aber wenn es um ein Treffen geht, hätte ich wieder aktiv werden müssen.
Teilweise bekomme ich auch, wenn ich nach einem Treffen frage, Antworten wie "ja wir können das ja eventuell dann noch spontan ausmachen, will mich da jetzt nicht so festlegen" also quasi nach dem Motto "ich schau mal ob sich noch was besseres ergibt und zur Not mach ich halt dann was mit dir". Solche Sachen kränken mich zutiefst.
Ich kann mir auch nicht wirklich erklären warum das so ist. Ich sehe ganz gut aus, bin hilfsbereit und bin auch für jeden Spass zu haben.
Wenn ich nicht meinen Freund hätte, denke ich manchmal dass ich sonst nur zuhause sitzen würde wenn ich frei habe und auch nie vor die Tür käme. Dabei würde ich auch einfach gern mal was mit einer Freundin unternehmen.
Da ist auch schon das nächste Problem. Ich bin schon 6 Jahre (erster Freund) mit ihm zusammen und weiß mittlerweile garnicht mehr ob ich mit ihm zusammen bin weil ich ihn noch liebe oder nur weil ich einfach sonst niemanden habe. Er hat auch nicht wirklich viele Freunde, aber seit kurzem hat er wieder neue gefunden in seiner neuen Arbeit. Zwar sind die auch zu mir ganz nett, aber es sind eben seine Freunde.
Wenn er mich mal mitnimmt um mit seinen Freunden was zu machen, bin ich mir auch immer nicht sicher, ob ich da überhaupt erwünscht bin, oder ob es die nur nervt wenn seine Freundin dabei ist.
Wobei das auch wahrscheinlich wieder nur das ist was ich mir einrede weil ich eben nicht wirklich selbstbewusst bin. Ich mache mir (vermutlich viel zu oft) darüber Gedanken was andere von mir denken. Oft denke ich mir "die finden mich komisch" oder "die mögen mich garnicht" usw. Das lässt sich auch schwer abschalten.
Dadurch dass ich einfach keine richtigen Freunde habe/finde und auch teilweise von vielen Leuten wie oben beschrieben behandelt werde, bin ich mittlerweile schon etwas depressiv geworden.
Ich bin oft traurig, habe auch kaum mehr Lust was zu unternehmen und sitze da und denke wie jetzt gerade darüber nach, was so falsch an mir ist, dass ich so von anderen Leuten behandelt werde.
Vielen Dank an alle die das lesen.

Hallo,
Scheinbar ist es nicht so einfach sich hier zu registrieren also schreib ich jz als gast...
Also die du da beschreibst scheinen wohl nur auf dem papier mit dir befreundet zu sein, ich würd vorschlagen dass du rausgehst um neue leute zu treffen. So halbe freunde die dich nicht richtig schätzen verdienen dich gar nicht. Du bist etwas besonderes! Und du verdienst nur leute die dich so behandeln wie du dich es verdienst! 🙂
Gib nicht mit weniger "zufrieden" und sag dir "ich sollt mit dem glücklich sein was ich habe"(solche aussagen hab ich desöfteren schon gehört). Wer sich damit zufrieden gibt ist selbst schuld wen er unglücklich ist sich aber sagt "besser als gar nix"...
Das leben ist unberechenbar. Wenn ich dich frage: "wie lange hast du noch auf dieser welt?" Dann kannst weder du noch sonst wer mir diese frage beantworten. Vielleicht sind es noch 70 jahre, vielleicht sind es 40 jahre, vl sind es aber auch nur noch mehr drei monate oder ein auto überfährt gleich nächste woche... Und wenn es so wäre, würdest du dann sagen"ich hab jz zwar nur so und so lange gelebt, aber das hat sich total ausgezahlt. So würd ich mein leben genau wieder machen"? Veränder jz etwas bevor es zu spät ist 🙂
Verschieb nichts auf morgen, weil vielleicht gibt es kein morgen...
Bereu nichts aus der vergangenheit, weil es vergangen ist. Es kommt nie wieder und du kannst es nicht mehr ändern. Du kannst nur noch daraus lernen, aber mehr nicht.
Vergiss menschen die dich schlecht behandeln. Sie verdienen dich gar nicht!

Be phenomenal or be forgotton

Du hast nur dieses eine leben. diese eine Chance, nutze sie, weil auf eine zweite würd ich nicht wetten


Ich hoff es war nicht zu verwirrend und ich hoff man hat die positvien absichten dahinter erkannt 😀
Mir wär es eine ehre mit dir, aber auch mit jedem der das hier liest und jemanden braucht befreundet zu sein 🙂

Und noch kurz zu mir, damit man meine absichten auch versteht. Ich bin männlich, 20, war ca 19 jahre unglücklich(und auch schlimmeres)und hab letztes jahr den sinn des lebens gefunden (klingt kitschig aber es ist einfach so😀 ) und jz will ich jeden daran teilhaben lassen und dazu motivieren seine träume zu leben.

Ich liebe jeden einzelnen von euch, jeder der es braucht darf sich damit angesprochen fühlen. Ich freu mich über antworten und hoff das ich jemandem damit helfen konnte✌️

Gast meinte:

Hallo,
Scheinbar ist es nicht so einfach sich hier zu registrieren also schreib ich jz als gast...
Also die du da beschreibst scheinen wohl nur auf dem papier mit dir befreundet zu sein, ich würd vorschlagen dass du rausgehst um neue leute zu treffen. So halbe freunde die dich nicht richtig schätzen verdienen dich gar nicht. Du bist etwas besonderes! Und du verdienst nur leute die dich so behandeln wie du dich es verdienst! 🙂
Gib nicht mit weniger "zufrieden" und sag dir "ich sollt mit dem glücklich sein was ich habe"(solche aussagen hab ich desöfteren schon gehört). Wer sich damit zufrieden gibt ist selbst schuld wen er unglücklich ist sich aber sagt "besser als gar nix"...
Das leben ist unberechenbar. Wenn ich dich frage: "wie lange hast du noch auf dieser welt?" Dann kannst weder du noch sonst wer mir diese frage beantworten. Vielleicht sind es noch 70 jahre, vielleicht sind es 40 jahre, vl sind es aber auch nur noch mehr drei monate oder ein auto überfährt gleich nächste woche... Und wenn es so wäre, würdest du dann sagen"ich hab jz zwar nur so und so lange gelebt, aber das hat sich total ausgezahlt. So würd ich mein leben genau wieder machen"? Veränder jz etwas bevor es zu spät ist 🙂
Verschieb nichts auf morgen, weil vielleicht gibt es kein morgen...
Bereu nichts aus der vergangenheit, weil es vergangen ist. Es kommt nie wieder und du kannst es nicht mehr ändern. Du kannst nur noch daraus lernen, aber mehr nicht.
Vergiss menschen die dich schlecht behandeln. Sie verdienen dich gar nicht!

Be phenomenal or be forgotton

Du hast nur dieses eine leben. diese eine Chance, nutze sie, weil auf eine zweite würd ich nicht wetten


Ich hoff es war nicht zu verwirrend und ich hoff man hat die positvien absichten dahinter erkannt 😀
Mir wär es eine ehre mit dir, aber auch mit jedem der das hier liest und jemanden braucht befreundet zu sein 🙂

Und noch kurz zu mir, damit man meine absichten auch versteht. Ich bin männlich, 20, war ca 19 jahre unglücklich(und auch schlimmeres)und hab letztes jahr den sinn des lebens gefunden (klingt kitschig aber es ist einfach so😀 ) und jz will ich jeden daran teilhaben lassen und dazu motivieren seine träume zu leben.

Ich liebe jeden einzelnen von euch, jeder der es braucht darf sich damit angesprochen fühlen. Ich freu mich über antworten und hoff das ich jemandem damit helfen konnte✌️

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:blume:

Lieber Gast,

Dein tatsächlich zu niedriges Selbstwertgefühl, heisst keineswegs dass an Dir was "falsch" ist. Doch wenn man Menschen, die einen so behandeln wie Dich, weiterhin trifft, sich um Kontakt bemüht, dann tut man etwas Demütigendes, erniedrigt sich. Und das führt weiter mit der schlechten Spirale abwärts, und wenn die Stimmung als Resultat depressiv wird, dann zieht man weniger ( echte) Kollegen/FreundInnen an....

Was das Interesse der Freundinnen und ihrem Sich-Nicht-Festlegen-Können ist grad in Deinem Alter keineswegs eine Seltenheit: Männer sind wichtiger. Punkt. Sehr oft dienen Freundinnen in diesem Alter als Begleitung zum Männertreffen. Taucht eine bessere Chance aus...wird zugepackt. Da bist Du nicht alleine, wirklich nicht. Biologisch betrachtet könnte man sagen, dass es sich sozusagen um die Paarungszeit handelt. Ältere Frauen und auch Männer, sind dann wirklich treue loyale verlässliche FreundInnen in der Regel, doch das ist für Dich wenig Trost jetzt. Es ging mir lediglich darum zu betonen, dass diese Verhalten NICHT zu persönlich zu nehmen ist.

Möglicherweise ist es jetzt für Dich auch schwerer zu ertragen, weil Dein ebenfalls Einzelgänger-Freund nun durch den Arbeitswechsel zu Kumpels gekommen ist...? Doch Du schreibst ja, dass sie nett zu Dir sind. Zu nett dürfen sie schliesslich auch nicht sein...damit Dein Freund keine Rivalitäten befürchten muss. Da spielen viele Faktoren mit.

So wie Du schreibst, bin ich fast 100%ig überzeugt, dass es nicht DEIN Problem ist, und ich hoffe, dass Du Dir das bewusster werden kannst, damit Du das Freundschaftsleben wieder lockerer nehmen kannst, beziehungsweise mehr geniessen was Du hast, statt auf das was noch nicht ist und vor allem Dich selbst runterzuhacken. Versuch es doch🙂!
Liebe Grüsse, Judith

Hallo, danke für eure aufbauenden Antworten.

An den Gast(m,20): Wie hast du es geschafft den "Sinn des Lebens" zu finden? Wie bist du da rausgekommen?

An Judith: Ja das mit den Männern könnte schon stimmen. Heutzutage wischen die alle auf ihren dating Apps rum und treffen sich dann spontan mit irgendwelchen Männern und da wird das Treffen mit der Freundin einfach mal eben abgesagt. Trotzdem fühlt man sich in so einer Situation einfach schlecht, denn ich wäre ja auch bereit, meinen Freund dann einfach an einem anderen Tag zu sehen und mir Zeit zu nehmen für die "Freundin". Ich habe auch nicht nur Freundinnen/Bekannte, die Single sind sondern teilweise auch welche die in einer Beziehung sind. Da ist es aber oft ähnlich, meist liegt es aber vielleicht tatsächlich daran, dass es einfach schwer ist einen Termin zu finden (kenn auch einige die im Schichtdienst arbeiten) an dem wir beide Zeit haben.

Ich nehme mir das eben schon meistens ziemlich zu Herzen, weil ich mir schon denke, wenn ich denen in irgendeiner Weise nicht total egal wäre, würden die sich nicht so verhalten. Ich merke aber auch wenn man sich in so größeren Gruppen mal so mit Leuten aus der Arbeit trifft, dass dann oft welche schreiben "kann euch noch nicht sagen wann und ob ich es schaffe, komme dann eventuell noch spontan dazu" . Also schließe ich daraus auch irgendwie dass es nicht nur an mir liegen kann, sondern irgendwie scheint das gerade so Trend zu sein sich erstmal alle Möglichkeiten offen zu halten.
Mit dieser Art von Einstellung komme ich einfach nicht so klar. Die Leute wollen auch immer beschäftigt und begehrt rüberkommen und das kommt wohl gut an, wenn man sich immer so bedeckt hält bis zum Schluss.
Das ist dasselbe mit dem zurückschreiben. Als ob die alle keine Zeit hätten mal kurz 1 Minute zu investieren um zu antworten. Nein es ist cooler wenn man sich paar Tage Zeit nimmt, damit man richtig beschäftigt rüberkommt.Das nervt mich auf Dauer schon sehr.

Ich lerne auch öfters neue Leute kennen. Allerdings waren da bisher nur Leute dabei die auch nur oberflächlichen Kontakt suchten oder eben so Leute die sie mal "spontan" fragen könnten was zu unternehmen wenn eben sonst keiner da ist.
Leider kommt es mir auch so vor, dass viele Mädels in meinem Alter entweder nur oberflächliche Kontakte haben, oder eben nur eine beste Freundin die sie schon ewig kennen und fast nur was mit der machen. Ich habe da auch so eine Freundin, die quasi fast nur was mit ihrer besten Freundin macht und da ist es auch schwer irgendwie ranzukommen, wenn die eigentlich gar keine andere Freundinnen mehr haben will, weil sie eh alles mit ihrer besten Freundin macht.
Muss auch gestehen ich bin da etwas neidisch. Hätte natürlich auch gern eine beste Freundin. Hatte ich auch mal von der Grundschule bis zur 8. Klasse. Dann haben wir uns aber anders entwickelt in der Pubertät und die Freundschaft war vorbei.
Seitdem habe ich leider nie wieder eine so gute und enge Freundin gehabt 🙁
Mittlerweile denke ich auch dass ich das einfach verpasst habe, weil eben alle die eine beste Freundin haben wollen, diese schon seit Jahren haben und quasi schon "besetzt" sind.
Eine gute Freundin zu finden ist ja auch mindestens genau so schwer wie den perfekten Partner. Da beneide ich die Leute wirklich die es geschafft haben eine beste Freundin zu finden die auch wirklich von Charakter und Interessen super zu einem passt!

Hallo,
so anmelden hat doch geklappt 😀

wie ich das gefunden hab? Ich hatte in meinem leben viele tiefpunkte, die meisten führten zu selbstmordgedanken, aber da gab es in mir immer diese kleine stimme die gesagt hat: das kann doch nicht alles sein. Es kann doch nicht sein das wir hier sind um zu leiden, das alles scheiße ist und wir nur aufs sterben warten.
lange hatts bei mir gedauert, so lange bis mich vor einem jahr die freundin verlassen hat ohne einen richtigen grund zu nennen und ich wieder in meinem alten loch saß. Aber es kam dann zu einem punkt wo ich gesagt hab: jetzt reichts, so nicht mehr. Alle nutzen meine gutmütigkeit aus, alle machen mich runter, alle sagen mir das ich nichts kann ?
Ich hab mir alles einreden lassen, aber warum bin ich dann immernoch hier? Warum sollt ich noch da sein wenn das alles stimmt?
Wenn ich so wertlos bin, wenn ich nichts kann, wenn ich in dir hölle war und wieder zurück, warum bin ich dann immernoch da? Da muss es doch irgendwas anderes geben...
und vom einen auf den anderen tag hab ich mir gesagt: so ab jz bin ich etwas wert, ab jz kann ich auch was, ab jz solln sie mir halt sagen das zu nichts zu gebrauchen bin, aber wir werden schon sehen... Ab jz mag ich mich einfach und hör auf mich selbst zu verabscheuen.
und was is passiert? Es natürlich sofort versucht worden meine einstellung wieder zu torpedieren, weil "der ist ja anders, der hält sich für was besseres, der darf nicht so denken" insgeheim bewundern leute das aber. Sie würden nur nie zugeben das sie selbst gern so wären. Sie wollen nur das nicht wer in ihrem umfeld glücklicher ist als sie weil ihnen das einen spiegel vorhalten würde, der ihnen zeigt was sie nicht haben, deshalb darf es ja auch sonst niemand haben...

ich wünsch mir von jedem der das liest folgendes: gehts ein risiko im leben ein!
ja es kommen viele Fehlschläge dabei raus und man versagt oft aber es ist nicht so schlimm wie es gar nicht zu versuchen. Nur weil ihr versagt habt heißt das nicht das ihr versager seid. Erst wenn ihr wen anderen für euer versagen die schuld gebt macht euch das zu versagern. Ich werd mich nie für mein versagen schämen, ich werd immer wieder aufstehen und es wieder versuchen bis ich gewinne! Vorher werd ich mich nicht zufrieden geben und aufhören! Ich will das! Und es ist mir egal wer mir im weg steht. Nur wenn es jemand wagt sich mir und meinem traum in den weg zu stellen, dann wird er zu spüren bekommen mit wem er es hier zu tun hat, und ich werd dafür sorgen das er es nie vergessen wird wem er sich in den weg stellen wollte. Weil ich es wert bin. Jeder ist es wert, nur nutzen will es keiner weil der weg schmerzhaft ist und es mit rückschlägen verbunden ist.

Es hat auch niemand gesagt dass es leicht ist. Ich sag nur das es die sache wert ist. 🙂

Liebe Lisa123,

Du hast ein wirklich informatives und für mich stimmiges im Sinne von "ja, so ist es" geschrieben. Erinnere mich sogar ein Buch mit dem sinngemässen Titel : "Heutzutage werden Verbindlichkeiten gemieden !" Und das fängt genau schon am feste Termine etc. abmachen. Davon haben in der Regel alle schon beruflich mehr als genug, und ich fürchte auch, dass die Menschen sich auch nicht mehr so wirklich wirklich miteinander einlassen wollen. Dazu gibt es heutzutage viel zu viele Ablenkungs-Möglichkeiten. Während Kinder vielleicht noch besser imstande sind, emotionale Nähe zuzulassen und mit einander leben ( in jungen Jahren wos auch noch ums gemeinsame bei einander Übernachten etc. geht) ist alles schön und gut und keinesfalls bedrohlich..ich denke, das wird positiver und problemloser erlebt. Ausgänge etc. sowie viele "FreundInnen" zu haben ist noch nicht cool, man "muss" nicht wie später überall sich und der Welt ein positives Bild präsentieren. Wozu in unserer Gesellschaft eben genau das dazugehört, das Du deutlich erwähnst:


aktiv, umkämpft, beliebt zu sein....50 000 Kontakte überall zu pflegen, Handy immer dabeihaben....man könnte es negativ auch "Verzettelt-Sein" nennen. Eine gewisse Art von Selbstentfremdung, die jedoch so sehr internalisiert ist, dass die Menschen es gar nicht mehr SELBST bemerken. Sie sind davon überzeugt, dass sie so sind wie sie sich geben. Und dazu sind enge "Busenfreundinnen" möglicherweise gar nicht mehr so erwünscht...
Es würde mich interessieren, was viele Leute heute unter "beste Freundin" verstehen.


Auch ich hatte - genau wie Du - eine beste Freundin bis zur 9. Klasse. Dann musste ich mit meinen Eltern die Schweiz in Richtung Amerika verlassen. Seither keine besten FreundInnen mehr, denn ich wurde mehr mich selbst, und damals herrschte (60iger Jahre) die gegenteilige Einstellung von heute: es war cool sich selbst zu sein, sich eben grad nicht im Geschmack , Kleidern, Musikstil und sonstige Likes anzupassen. "In" war individualisieren.). Das erlebte ich in der prägenden Pubertsätszeit. Ich hatte damals auch wenig Freunde , doch bei den wenigen fühlte ich mich gut. Hatte aus zich Gründen ( würde hier zu weit führen..) übrigens ein besseres Gefühl mit Kameraden..auch an der Uni..

Ein paar Vertraute gab es dann wieder eine kurze Zeit lang in den Baby-Spiel-Gruppen ( wo niemand erwartet, dass es zu einem Gespräch kommt...man ist dankbar wenn man zwischen Windelnwechseln, Kindergeschrei etc. ein paar ganz gewöhnliche Worte von Mutter zu Mutter wechseln kann..), doch nie mehr etwas ähnliches wie meine beste Freundin von damals. Ich betrachte es als ein Riesenglück, dass wir uns 40 Jahre später wieder trafen. Das Vertrauen ist wieder da. Ihr kann ich praktisch alles erzählen, und sie mir. Zufall. Glück. Freude. Doch sie hat auch noch andere Freundinnen neben mir. Ok mit mir, denn jede Freundschaft ist etwas Spezielles Einmaliges. Man braucht nicht neidisch zu sein. Doch wenn Du Neid spürst, dann heisst das ja ( nach der Jungianerin Verena Kast..sie schrieb viel darüber) ein ANSPORN, dass Du sowas eben willst. Doch ich frage mich nach der Lektüre Deiner Threads, ob es einfach nicht auch sein könnte, dass Du zu den Menschen gehörst, die sich selbst sein wollen...?
Unternimm doch, wie vorhin geraten wurde, Sachen und und die Dir gefallen...und wer weiss, was der Zufall alles macht...liebe Grüsse von Judith