°°°abendtau°°°
Sehr aktives Mitglied
Damit ist die Gestalttherapie gemeint. Mehr hier:Oftmals soll ja malen helfen, wieder ganz zu werden, weil sich das Selbst dann ausweitet, voll da ist.
Was ist Gestalttherapie? Eine Beschreibung | therapie.de
Hier finden Sie eine Beschreibung der Gestalttherapie (Ansatz, Menschenbild, Vorgehensweise, Methoden und Ziele).
www.therapie.de
Das hilft beiden Seiten. Im therapeutischen Rahmen! Privat, so meine pers. Erfahrung, hilft das kreative Ergebnis, denn so kann man indirekt darüber reden bzw. leichter in den Dialog finden.
Ein Beispiel von mir siehe hier. Das war von mir völlig Planlos und vom inneren Kind gefertigt. Spachteltechnik mit Plakatfarbe. Habe dabei einfach die Hände machen lassen. Bis auf die roten Punkte/Augen.
Dann hat man sich drüber unterhalt.
Für mich war eine Thera Stunde einerseits sehr kraftraubend, dann wieder wohl-tuend.
Die Macht des Wortes „und“
Das Wort "und" hat eine große Bedeutung. Es macht einen Unterschied, Gefühle gleichzeitig zu halten, statt einem entweder - oder.
traumaheilung.de
Sehr schwieriges Thema:
"Schuld und Scham sind die Schwestern von Trauma" schreibt @Dami Charf
Es lohnt sich in ihrem Blog zu stöbern.
Scham – Ihre Bedeutung für deine Entwicklung
In diesem Beitrag geht es um Scham. Erfahre mehr über die Entstehung von Schamgefühlen, zu ihrer Bedeutung und zum Thema toxische Scham. ▶ Jetzt lesen!
traumaheilung.de
Das kann man so nicht sagen, denn die Verarbeitung ist nicht nur ein vielschichtiger Prozess, sondern auch sehr individuell. Deshalb werden die verschiedenen Theraformen stets auf den Klient zugeschnitten.Wie kann so ein Traumata wirklich behoben werden? Sie erzählt in der Therapie wird eben Frage-Antwort-Spiel gespielt, Emotionen bewusst betrachtet, da Sie bereits ein Jahr diese macht und bisher nicht wirklich viel besser geworden ist, würde ich gerne von Euch wissen, ob es noch andere Lösungen gibt?
Dadurch das ihr Freundschaftlich eng verbunden seit, könnte es schon erste Problem geben. Kritische Aussagen könnten leicht persönlich genommen werden. Von der Einen als auch von der anderen Seite.
In der Therapie muss deshalb die Distanz zwischen Klient und Therapeut gewahrt bleiben, um genau das zu vermeiden.
Man muss wirklich viel lernen, verstehen und alles mögliche verinnerlichen. Das kann Jahre dauern, muss aber nicht. Auch deswegen ist es wichtig, dass man so früh wie möglich mit der Verarbeitung beginnt. Wobei auch hier die Zeit eine relative Sache bleibt.
Was verstehst Du unter Befreiung? Das alles erfolgreiche verarbeitet wurde? Vermutlich wird es das auch geben, klar, doch was nützt einem der fremde Weg? Ich glaube damit zäumt man das "Pferd" von hinten auf. Was eine gewissen Erwartungs-Druck erzeugen kann.Mir fällt bei meinen Beobachtungen auch auf, dass viele einfach sehr gedrückt wirken, mich würde die Befreiung interessieren, also alternative Methoden. Scheinbar ist hier aber auch niemand, der positives zu berichten hat.
- Kleine Schritte sind besser und sicherer sowie realistische Etappen-Ziele. Die man durchaus auch mal feiern sollte.
- Alles kann, nichts muss. Damit kommt man am weitesten.
Ich hatte 4 Jahre sehr intensive Therapie. Mit verschiedenen Theraformen. Keine Ahnung wie viele up and downs ich in der Zeit hatte, aber es waren viele. Das musste mein nahes Umfeld aushalten. Was leider nicht immer gelang. Was ich durchaus verstehen kann. sfz....[...] achte selber darauf, dich nicht zu überfordern, damit eure gute Verbindung am Ende keinen Schaden nimmt.
Als geheilt würde ich mich nicht betrachten.
Alles Gute Euch beiden und viel Kraft und Zuversicht.
abendtau