Schneeweisse Zähne sind gar nicht natürlich, sondern entspricht nicht der wahren Farbe der Zähne.
Wer nicht raucht und nicht Alkohol trinkt, gesund isst, am besten Vegetarisch oder Veganisch, bekommt starke und gesunde Zähne.
Hier einige Nahrungsmittel die man meide sollt um gesund zu leben:
Alkohol, Kaffee, Schwarztee, Schokoladengetränk, kohlensäurehaltige Getränke, künstliche Fruchtgetränke, Sportlergetränke, Säfte mit Konservierungsmitteln oder Süssstoffen, raffinierter weisser oder brauner Zucker, Sirup, Schokolade, Cornflakes, Bonbons, Kaugummi, Ice Cream, Crèmes, gesüsste Früchte, raffiniertes oder gebleichtes Mehl, Patisserie, Kuchen, Biskuits. Milch, Käse, Eier, Butter, Margarine, Backfett, alles aus Büchsen (Konserven), Koch- oder Tafelsalz (Konservierungsstoffe und Aluminiumhydroxid, das zugefügt wird um die Streufähigkeit vom Kochsalz zu verbessern, belasten den Körper), schwarzer Pfeffer (stattdessen Meer- oder Himalayasalz und weisser oder grüner Pfeffer), Gewürze mit Kochsalz, Instantsuppen, Suppen mit Rahm, weisser Reis. Sämtliche Fleischarten inkl. Geflügel und Fisch. Geröstete und gesalzene Nüsse oder Kerne.