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Gast
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Hallo,
ich bin jetzt 24 Jahre alt und habe soweit ich mich erinnere noch nie durchgeschlafen weil ich in der Nacht manchmal stündlich zur Toilette muss. Es ist nicht so dass ich besonders viel trinke oder so im Gegenteil ich achte schon sehr darauf vor dem schlafengehen so gut wie nichts mehr zu trinken. Meistens ist es auch so dass ich wach werde und denke dass ich es kaum noch einhalten kann und im Endeffekt muss ich gar nicht. Ich finde es schrecklich nicht durchzuschlafen ich bin morgens immer total gerädert und verspannt und bin fast den ganzen Tag über müde. Kennt jemand vielleicht ein Mittel dagegen? Vielen Dank schonmal fürs lesen.
LG
ich bin jetzt 24 Jahre alt und habe soweit ich mich erinnere noch nie durchgeschlafen weil ich in der Nacht manchmal stündlich zur Toilette muss. Es ist nicht so dass ich besonders viel trinke oder so im Gegenteil ich achte schon sehr darauf vor dem schlafengehen so gut wie nichts mehr zu trinken. Meistens ist es auch so dass ich wach werde und denke dass ich es kaum noch einhalten kann und im Endeffekt muss ich gar nicht. Ich finde es schrecklich nicht durchzuschlafen ich bin morgens immer total gerädert und verspannt und bin fast den ganzen Tag über müde. Kennt jemand vielleicht ein Mittel dagegen? Vielen Dank schonmal fürs lesen.
LG