L
LILOLA
Gast
Hallo,
ich bin gerade total am verzweifeln und bin richtig fertig.
Ich bin essgestört, also zähle immer Kalorien.. (ich weiß, dass das nicht so normal ist) und mache sehr viel Sport dass ich sozusagen am Ende des Tages immer unter 1200 Kalorien bin. Also wenn ich beim Sport 500 Kalorien verbrauche z.B dann esse ich 1700 Kalorien. Ich kann das auch leider nicht einfach abstellen, weiß dass das nicht normal ist aber ich fühle mich einfach besser, wenn ich weniger wiege.
Ich hatte dann schon öfter so Fressanfälle und fühle mich danach immer wirklich schrecklich, wie eine Mülltonne.
In letzter Zeit schon länger nicht mehr, aber heute hatte ich wieder einen und ich bin jetzt mega fertig. Die letzten 3 Wochen hat alles super geklappt und es ging mir soweit gut und jetzt bin ich wieder total am Boden zerstört und würde am liebsten die ganze Nacht aufs Laufband gehen und gleichzeitig heulen..
Ich bin auch in Therapie, aber hatte erst 3 Sitzungen bis jetzt.. die letzte hatte ich erst heute und jetzt dauert es noch so lange bis zur nächsten Stunde aber ich habe so viel in mir (auch von früher.. hatte schon ein paar depressive Phasen) und so eine Einsamkeit irgendwie, dass die eine Stunde immer so schnell vorbei ist und meine Emotionen gar nicht so wirklich rauskommen..
Was soll ich denn jetzt machen?! Mir geht es wirklich schlecht gerade.. auch wenn sich das vllt. lächerlich anhört ich weiß gerade einfach nicht was ich machen soll bzw denken, fühlen etc.
ich bin gerade total am verzweifeln und bin richtig fertig.
Ich bin essgestört, also zähle immer Kalorien.. (ich weiß, dass das nicht so normal ist) und mache sehr viel Sport dass ich sozusagen am Ende des Tages immer unter 1200 Kalorien bin. Also wenn ich beim Sport 500 Kalorien verbrauche z.B dann esse ich 1700 Kalorien. Ich kann das auch leider nicht einfach abstellen, weiß dass das nicht normal ist aber ich fühle mich einfach besser, wenn ich weniger wiege.
Ich hatte dann schon öfter so Fressanfälle und fühle mich danach immer wirklich schrecklich, wie eine Mülltonne.
In letzter Zeit schon länger nicht mehr, aber heute hatte ich wieder einen und ich bin jetzt mega fertig. Die letzten 3 Wochen hat alles super geklappt und es ging mir soweit gut und jetzt bin ich wieder total am Boden zerstört und würde am liebsten die ganze Nacht aufs Laufband gehen und gleichzeitig heulen..
Ich bin auch in Therapie, aber hatte erst 3 Sitzungen bis jetzt.. die letzte hatte ich erst heute und jetzt dauert es noch so lange bis zur nächsten Stunde aber ich habe so viel in mir (auch von früher.. hatte schon ein paar depressive Phasen) und so eine Einsamkeit irgendwie, dass die eine Stunde immer so schnell vorbei ist und meine Emotionen gar nicht so wirklich rauskommen..
Was soll ich denn jetzt machen?! Mir geht es wirklich schlecht gerade.. auch wenn sich das vllt. lächerlich anhört ich weiß gerade einfach nicht was ich machen soll bzw denken, fühlen etc.