Ja. Es geht NUR mit Kontaktabbruch. Die ganze Story geht ja schon viel zu lang....
So was hatte ich auch mal durch, ich kann ein Lied von singen. Das einzige, was da hilft: Kontakt abbrechen und zwar komplett. Radikal.
Blockiere ihn in sämtlichen Social-Networks, das verhindert dass du dich dauernt an ihn erinnerst, und ihn geht es erst rechts nichts mehr an.
Lösche seine Nummer. Nicht lange darüber nachdenken, einfach auf "löschen" gehen. Ende. Zack.
Wenn du Nachrichten oder Emails bekommst, dann lösche sie sofort. Fang gar nicht erst an zu lesen. Warum? Weil er dich eh wieder weich kriegt. Und das weißt du. Also komm dir zuvor und verhindere das.
Du sagst selbst, er nimmt doch schon lange nicht mehr ernst. Na bravo, und so einem Mann trauerst du hinterher? Der dir noch Honig ums Maul schmiert mit "Ich vermisse dich", und es ihm dabei total egal ist, wie sehr du momentan leidest? PENG, und ab auf den Mond mit ihm.
Du musst jetzt mal wütend werden. Sag ihm ganz klar "Du lässt mich ab heute in Ruhe! Hör auf dich bei mir zu melden!" und ab da, reagierst du auf keinen einzigen seiner Kontaktversuche. Ja, das wird hart. Aber zieh es durch. Wenn du einmal nachgibst, zeigst du ihm wieder, dass er dich nicht ernst nehmen muss. Mein Ex kam damals trotzdem mitten in der Stadt direkt auf mich zu, wollte sich nicht abwimmeln lassen, bis ich ihn in der Öffentlichkeit angeschrien habe "Hast du mich beim ersten Mal etwa nicht verstanden? Lass mich in Ruhe!". Was meinst du wie bleich der wurde?
Ich war in dem Moment nur so unglaublich wütend WIE WENIG er darauf gibt was ICH will. So jemandem geht es nicht um mich.
Bleib hart. Und es wird dir immer besser gehen. Und ich verspreche dir, es dauert nicht lange da hat er verstanden dass du es ernst meinst, und wird damit aufhören. Aber dazu musst du ihm auch klipp und klar zeigen, dass du es ernst meinst. Und das geht nur durch Konsequenz, egal wie schwer es dir fällt