Sunnshine
Aktives Mitglied
Ich bin auch oft sehr gestresst, oder habe innerliche aufgestaute Wut !
Da hilft mir das Reiten einfach sehr gut es setzt in meinem Körper viele Endorphine frei und ich bin danach ( auch weil es anstrengend ist ) mehr ausgelastet.
Es ist auch einfach schön bei den Pferden zu sein.
Malen nach Zahlen mache ich zur Zeit auch, es braucht zwar irsinnig Geduld, den es ist wircklich eine fuzelarbeit die kleinen Felder mit dem Pinsel auszumalen, aber es beruhigt man hat selber gemalt und zum Schluß ein wunderschönes Bild
Musik horchen und Lesen entspannt mich auch genauso wie ein einfaches Mittagsschläfchen ;-)
PS: Jetzt nicht so ein einfaches "Malen nahch Zahlen" Bild sondern, schon ein schwiriges, bez. großes Bild. - Schwirichkeitgrad -schwer- da gibt es ja auch verschiedene....
Da gibt es solch schöne Motive.
lg. Sunny
Da hilft mir das Reiten einfach sehr gut es setzt in meinem Körper viele Endorphine frei und ich bin danach ( auch weil es anstrengend ist ) mehr ausgelastet.
Es ist auch einfach schön bei den Pferden zu sein.
Malen nach Zahlen mache ich zur Zeit auch, es braucht zwar irsinnig Geduld, den es ist wircklich eine fuzelarbeit die kleinen Felder mit dem Pinsel auszumalen, aber es beruhigt man hat selber gemalt und zum Schluß ein wunderschönes Bild
Musik horchen und Lesen entspannt mich auch genauso wie ein einfaches Mittagsschläfchen ;-)
PS: Jetzt nicht so ein einfaches "Malen nahch Zahlen" Bild sondern, schon ein schwiriges, bez. großes Bild. - Schwirichkeitgrad -schwer- da gibt es ja auch verschiedene....
Da gibt es solch schöne Motive.
lg. Sunny