Ich war gestern bei meinem therapeuten..
Und er hält es für eine gute Idee für mich, mir mich meiner angst in den weg zu stellen..
Das habe ich auch shcon getan, z,b beim bus und zugfdahren und ich muss sagen, es "geht" alles, wenn man es nur will.
Meine aktuelle Angst bezieht sich auf den Mann/ Typ, den ich liebe und bei dem ich den großen fehler gemacht habe, ihm hinterherzurennen. seit ich aufgewacht bin und bemerkt habe, dass das falsch war, habe ich wahnsinn angst ihm zu begegnen.. passiert so gut wie auch nie, aber einmal kam es vor bin damals geflüchtet vor der situation, er hat mich damals auch nicht gesehen.. aber ich habe trotzdem das gefühl, so kann es nicht immer weitergehen.. ich male mir die angst ja schon öfters aus, obwohl sie nicht kommen wird..
jetzt zu meiner frage. ich würde schon gerne versuchen mit ihm noch einmal zu reden, mich von ihm zu verabschieden aber er könnte es wieder falsch verstehen, und könnte mich, wie damals einfach ignorieren und das würde ich nicht aushalten..
ausserdem weiß ich auch nicht wirklich, wie ich kontakt zu ihm aufnehmen soll, weiß zwar wo er wohnt, aber dort fahre ich nicht hin, ohne das er darüber bescheid weiß und damit einverstanden ist. habe auch keine telefonnummer mehr, des einzige wäre per internet etwas auszumachen, aber gerade da hat er mich schon öfters weggedrückt und emails einfach so gelöscht..
habe das auh meinem therapeuten gesagt, aber ich glaube er fände das wirklich besser, ist ja "eigentlich" nichts dabei, ich vermische gefühle und krankheiten und deswegen habe ich diese angst hat er mir gesagt.
ich würde es so gerne versuchen mit dem typ auf den nenner zu kommen,dass wir uns voneinander verabschieden, das ich abschließen kann. aber ich weiß nicht ob das klappt und ich will kein risiko eingehen..
was könnte ich tun?
Und er hält es für eine gute Idee für mich, mir mich meiner angst in den weg zu stellen..
Das habe ich auch shcon getan, z,b beim bus und zugfdahren und ich muss sagen, es "geht" alles, wenn man es nur will.
Meine aktuelle Angst bezieht sich auf den Mann/ Typ, den ich liebe und bei dem ich den großen fehler gemacht habe, ihm hinterherzurennen. seit ich aufgewacht bin und bemerkt habe, dass das falsch war, habe ich wahnsinn angst ihm zu begegnen.. passiert so gut wie auch nie, aber einmal kam es vor bin damals geflüchtet vor der situation, er hat mich damals auch nicht gesehen.. aber ich habe trotzdem das gefühl, so kann es nicht immer weitergehen.. ich male mir die angst ja schon öfters aus, obwohl sie nicht kommen wird..
jetzt zu meiner frage. ich würde schon gerne versuchen mit ihm noch einmal zu reden, mich von ihm zu verabschieden aber er könnte es wieder falsch verstehen, und könnte mich, wie damals einfach ignorieren und das würde ich nicht aushalten..
ausserdem weiß ich auch nicht wirklich, wie ich kontakt zu ihm aufnehmen soll, weiß zwar wo er wohnt, aber dort fahre ich nicht hin, ohne das er darüber bescheid weiß und damit einverstanden ist. habe auch keine telefonnummer mehr, des einzige wäre per internet etwas auszumachen, aber gerade da hat er mich schon öfters weggedrückt und emails einfach so gelöscht..
habe das auh meinem therapeuten gesagt, aber ich glaube er fände das wirklich besser, ist ja "eigentlich" nichts dabei, ich vermische gefühle und krankheiten und deswegen habe ich diese angst hat er mir gesagt.
ich würde es so gerne versuchen mit dem typ auf den nenner zu kommen,dass wir uns voneinander verabschieden, das ich abschließen kann. aber ich weiß nicht ob das klappt und ich will kein risiko eingehen..
was könnte ich tun?