Warum hat man Fett am unteren Bereich des Bauches??

Habe schon gut abgenommen,aber trotzdem habe ich am unteren Bauchnabel und Rücken noch fett sitzen. Sehe das auch bei vielen im Studio- warum sitzt grade da das fett??

Einfach nur die Gene

Ist da nicht, damit die Buxe nicht rutscht?
Hat Obelix aber auch etwas.

Bei den Steinzeitmenschen war es vielleicht auch Sonnenschutz oder Reservoir für schlechte Zeiten.

oder es ist überschüssige Haut.

Nein,ist definitiv noch fett bei mir

Eine Theorie besagt, dass man möglichst wenig Zucker bzw. "leere Kohlenhydrate" essen sollte, sowieso auch keine stark verarbeiteten Produkte, sondern eher gesunde Fette, viel Protein und generell Vollwertkost, und das Körperfett dann automatisch, also auch ohne große körperliche Anstrengung verbrennt, bzw. aufgebraucht wird.

Gibt aber bestimmt auch noch viele andere Ideen dazu. Sollte man bestimmte Übungen machen, bestimmte Körperpartien trainieren? Bei manchen Menschen scheint das zu funktionieren, wenn man sich bspw. Bodybuilder mal so betrachtet.

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Etwas übertrieben und salopp ausgedrückt: Wenn der "Sixpack" oder so da ist, ist das Fett vermutlich weg.

Würde aber denken, dass die Auswahl der Ernährung bzw. Nahrungsmittel bei vielen Menschen eine vollkommen ausreichende Maßnahme ist, um den Körper in einer gewissen Form zu halten bzw. in eine gewisse Form zu bringen.

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Ansonsten ist vielleicht noch dieses "trendige" Intervallfasten in Erwägung zu ziehen. Soll in Bezug auf Stoffwechsel, Fettverbrennung und andere Aspekte diverse Vorteile haben.

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Alle Angaben ohne Gewähr. Bitte selbst informieren/recherchieren, bzw. den Hausarzt konsultieren.

Fett-Zellen kannst du nicht abbauen, können nur schrumpfen.
Fettzellen dienen in erster Linie dazu, Energie zu speichern.
Nehmen wir dauerhaft kalorienreiche Lebensmittel zu uns, dehnen sich die Fettzellen, um überschüssige Energie aufzunehmen.
Sie können sich bis zum 200-Fachen ihrer ursprünglichen Größe aufblähen.
Deshalb wird es ja bei manchen ( abgesaugt)....
Hängt von der Konstitution ab:
Gibt da verschieden Typen von Körperbau, den du nicht verändern kannst: