Wars das? Habs mal wieder gründlich verkackt...

Hi...

Ich hab gerade das Gefühl dass alles was ich in den letzten Wochen erreicht hab total umsonst war...
Ich bin seit einiger Zeit wegen einer Sozialen Phobie/Agoraphobie in einer ambulanten Therapie. Durch die schwere ist es für mich auch total schwer, zur Therapie zu gehen, schlafen kann ich auch nicht richtig...

Es kam schon 3 Mal vor, dass ich die Therapie nicht wahrnehmen konnte, so auch heute morgen.
Nun hat mir meine Therapeutin geschrieben, dass es keinen Sinn macht eine ambulante Therapie zu machen. Dabei weiß sie von meinen schlechten Erfahrungen in stationären Einrichtungen, und dass ich das allgemein nicht schaffen würde, ich verlasse ja kaum das Haus, wie soll ich es schaffen mit lauter Leuten in einer Einrichtung zu überstehen... da hab ich doch ne durchgehende Panikattacke 🙁

Und es gibt auch noch einige andere Gründe die für mich absolut gegen eine stationäre Therapie sprechen.

Dabei habe ich doch Fortschritte gemacht im letzten Monat...
Ich gehe alle paar Tage mit dem Rad einkaufen, und jeden zweiten Tag joggen... das wäre die letzten 2 Jarhe überhaupt nicht gegangen da bin ich maximal 2 mal im Monat aus dem Haus gegangen!
Gestern war ich bei einem Vortrag über Schlafstörungen und Ängste, da waren 40 Leute das war der Horror für mcih aber ich habs geschafft da zu bleiben!

Und jetzt schreibt sie weil ich einen Termin verpasst habe, dass die ambulante Therapie nichts bringt... alles umsonst...
Ich weiß es ist kacke wenn ich nicht zum Termin erscheine, aber das gehört doch mit zur Problematik oder?
Wenn ich ne Panikattacke habe und umkippe, wie soll ich dann Ohnmächtig zur Therapie kommen... manchmal passiert das eben, aber ich mache ja Fortschritte, ...

Stationär.... das würde ich gar nicht schaffen, das war früher schon schwer als ich nur Depressionen hatte, und dank den stationären Einrichtungen und Erfahrungen die ich da gemacht habe kam die Angststörung noch dazu....

Weiß grad einfach nciht weiter es ging alles bergauf in letzter Zeit.... Und wenn etwas mal nicht geklappt hat hat mir die ambulante Therapie halt gegeben... was soll mir jetzt halt geben wenn die Therapie weg ist???
Ich habe Jahre gebraucht, überhaupt einen Therapieplatz zu bekommen....

Hallo,

erstmal SUPER Fortschritte!

Ich meine das ganz Ernst. Ich habe auch eine Phobie und weiß wie hilflos man da manchmal ist, auch wenn es nicht die gleiche ist wie du hast.

Aber du hast Fortschritte gemacht, du bist bereit zu arbeiten obwohl es ein echter Leidensweg für dich ist, wirklich gut.

Dass deine Therapeutin so reagiert finde ich sehr unfair. Das wäre ja als würde man einem der Angst vor Hunden hat zu einem Termin bitten der in einer Hundepension ist.

Natürlich bist du da NOCH nicht so bereit für. Aber dass du es anscheinend schon ein paar mal geschafft hast ist ein wahnsinnig großer Schritt.


Meinst du man kann deiner Therapeutin klarmachen, dass es Teil der Problematik ist?
Andererseits ... wer meint dich wegschicken zu müssen frage ich mich ob sie das Problem überhaupt ernst nimmt.

Ich verstehe deine Zwickmühle. Endlich einen Therapieplatz gefunden und jetzt sowas.
Kann dir die Krankenkasse vielleicht helfen?

Du hast nicht einmal einen Termin verpasst, sondern drei Mal. Deine Therapeutin wird sicherlich abschätzen können, wie deine Situation sich wirklich verbesseret hat oder wo du nur meinst, es sei so.
Und anstatt jetzt wieder aufzugeben, könntest du der Therapeutin ja mal zeigen das du wirklich Fortschritte gemacht hast und ihr unmissverständlich klarmachen das du nicht aufhören willst. Vielleicht wartet sie nämlich genau darauf. Bisher findest du nämlich nur Gründe warum du etwas nicht tun kannst. Liefer ihr doch mal Gründe, warum du was tun kannst.,

Aus meiner Sicht ist es tatsächlich problematisch, wenn Du regelmäßige Therapietermine nicht wahrnehmen kannst. Und zwar genau wegen Deiner Störung nicht wahrnehmen kannst. Die Überlegung, ob eine ambulante Therapie dann überhaupt hilfreich ist, kann ich nachvollziehen. Denn wenn Du den Weg in die Therapie nicht schaffst, kann die Therapie auch nicht stattfinden. In der stationären Therapie entfällt dieser für Dich so problematische Weg aus dem Haus.

Wie genau hat denn Deine Therapeutin das formuliert?

Kann es sein, daß sie aus einer ersten Verärgerung heraus geschrieben hat? Das wäre zwar nicht so professionell, aber Therapeuten sind auch nur Menschen. Die machen auch mal einen Fehler.

Du sagst, Du hast bereits 3 Termine deswegen absagen müssen? Alle so kurzfristig?
Hat sie Dir die Termine in Rechnung gestellt? Normalerweise ist das so. Denn zumindest bei der Einzeltherapie sitzt die Therapeutin für Dich bereit und kann bei kurzfristiger Absage den Termin auch nicht anderweitig vergeben. Wenn Therapeuten darauf nicht reagieren würden, könnten Sie ihre Praxis nicht mehr wirtschaftlich betreiben.

Ich würde Dir vorschlagen, die Therapeutin um einen nächsten Termin zu bitten, wo ihr gemeinsam genau das besprechen könnt. Und Du Deine Ängste vor einem stationären Aufenthalt mit ihr besprechen kannst und ihr auch sagen kannst, welchen Halt Dir die ambulante Therapie gibt und welche wunderbaren Fortschritte Du machst.

Die Therapeutin kann ja auch noch gar nicht wissen, was für einen schönen Erfolg Du gestern abend hattest. Du konntest ihr das ja noch gar nicht erzählen. Das wird sie sicher auch für Dich freuen.

Kann es sein, daß Dich der Termin am Vorabend sehr viel Kraft gekostet hat, die Dir dann heute morgen gefehlt hat? Und Du deshalb heute morgen nicht zur Therapie gehen konntest? Wäre es eine Lösung, wenn Du Dir am Abend/Tag vor der Therapie - zumindest aktuell - nichts so kräftezehrendes vornimmst?