Weiss nicht ob es helfen kann, aber Du könntest Dich hinsetzen und überlegen, wie und wann Dir Ideen kommen, die zu Taten führen.
Wenn Du arbeitstätig bist, wirst Du kaum Gelegenheit haben, via handy auf Kleinanzeigen zurück zu greifen. Also wäre Beschäftigung schon mal nicht schlecht. Übrigens. bezogen auf Freizeitverhalten. Den Verdienst lass zunächst mal weg.
Dann wirst Du die Wege kennen, die Dich verführen. Die gilt es zu blockieren. Also Sperren überall da, wo man nicht sein sollte.
Desweiteren käme eine selbstgewählte Betreuung in Betracht, die nämlich dann einschreitet und Dich bevormundet, wenn Du kippst. Also: keine Bankkarte mehr, kein Kontozugang... Du wirst so zu dem Zeitpunkt zurückgebracht, als Du noch kein Geld hattest und bevormundet wurdest.
Ich weiss, hört sich nicht gut an. Aber anscheinend hast Du keine Alternative, das Du keine eigene Kraft zu einer Alternative hast. Dann besser so.
