Unzufriedenheit und ständige Langeweile - Burnout?

Hy Leute,

also mein Problem ist, dass ich einfach ständig eine Unzufriedenheit mit meinem Leben in mir habe und Langeweile.
Ich habe nicht das schlechteste Leben. Also ich habe Arbeit (wo eigentlich alles passt), nen Freund hab ich zwar nicht, aber das ist nicht der Grund. Naja und mit den Freunden, ist auch ok, obwohl ich gern mehr mit anderen Leuten was machen würde, da die Clique die ich hatte schon auseinander gegangen ist. Die Sache macht mich bisschen unzufrieden. aber ist auch nicht sooo schlimm.
Dann ist da noch diese ständige Langeweile. Obwohl ich eigentlich schon was zu tun habe. Also ich hab eine Arbeit, ein Hobby (mein Pferd), gehe weg und so....aber es ist z. B. komme ich von der Arbeit nachhause, ruh mich aus, habe mal nichts zu tun und schon weiß ich nicht, was ich anstellen soll, mit meiner Zeit und mir.
Dieses Gefühl, kommt fast jeden Tag... gleichzeitig fühle ich mich auch manchmal überfordert mit allem. Aber eigentl habe ich nicht so viel Stress.
Ich glaube das es viell. so ne Art Bornout syndrom ist.. aber irgendwie passt das doch nicht zusammen oder?

Normal glaub ich langsam ist das nicht. Kann mir viell. jmd. helfen?

Oder hat jmd. ähnlich Erfahrungen gemacht mit sowas?

Danke für die Hilfe...

Hmm. Nach Burnout klingt das wirklich nicht. Eher nach innerer Unausgefülltheit. So als ob dir alles zu routiniert und zu einfach ist. Das kann ja auch ziemlich nerven.

Vielleicht kannst du dir noch ein zweites, eher kreatives Hobby suchen?

Hallo Crazybabe85!

Ich beneide Dich um Deine Zeit!

Das klassische Burnout-Syndrom scheinst Du nicht zu haben. Das haben eher ältere, die wenig Zeit haben und voll Stress mit ihrem Job haben, die keinen Sinn mehr im ständigen Stress sehen etc.

Gegen Langeweile helfen Ziele und Tätigkeiten. Und woher die komme Ziele und Tätigkeiten? Aus Absichten und Meinungen.

Bilde Dir einen eigenständigen Charakter. Bilde Dir Meinungen zu den Dingen dieser Welt. Daraus fließen dann Ziele und Handlungen. Wenn Du Dich unter anderem zu einem sozial geprägten Charakter entschließt, dann wirst Du am Glück Deiner Mitmenschen interessiert sein. Du wirst mit höherer Wahrscheinlichkeit Menschen kennenlernen. Auch ein Mittel gegen Langeweile.

Weil Du mit Charakter eine bestimmte Position bezogen hast, sind Dir die Dinge des Lebens nicht mehr gleichgültig. Du hast Interesse an vielen Dingen. Weil Du eine Position hast, lehnst Du bestimmte Dinge ab und strebst andere an.

Hi EuFrank,

mal ein kräftiges dickes Lob von mir🙂 .Das war mit kurzen Worten ausgedrückt,was einen Menschen beim entwickeln seines Charakters hilft.Das ist im Moment auch mein Weg und ich kann behaupten,das ich viele Stunden,Tage,Wochen und Monate unausgefüllt,gelangweil und auch verzweifelt vor mir hingedümpelt habe.
Crazybabe,druck Dir den Beitrag von EuFrank doch mal aus und häng ihn Dir hin,wo Du ihn jeden Tag einmal durchliest.Ich glaube das hilft.😉
Liebe Grüsse und viel Glück

Anna

Ich weiß nicht,ob das jetz doof von mir ist,aber ehrlich gesagt,kann ich mir nichts konkretes vorstellen,unter den Tips von EuFrank...Das hört sich irgendwie schon einfach an,aber kann mir jemand vllt ein Beispiel nennen?OK,das erste was mir einfällt,wäre sich zB politisch einzusetzen im Ortskreis oder so..Oder Tierschutzverein..aber sonst?Also im Privaten?

Hallo (D)evilSoul!

Du hast Recht. Meine Ausführungen sind relativ allgemein.

Du fragst, was sie in Bezug auf den privaten Bereich bedeuten könnten.

Nun, nehmen wir z. B. den sozial geprägten Charakter (man kann natürlich auch einen nicht sozialen Charakter haben, was ich allerdings für recht schwer halte).
Ein sozialer Charakter möchte seine Mitmenschen glücklich machen. Im privaten Bereich sind dies z. B. meine Familie oder meine Geliebte. Das Leben gewinnt durch diese Einstellung (meine Mitmenschen glücklich machen zu wollen). Ich achte mehr auf meine Familienmitglieder. Ich mache mir mehr Gedanken über sie. Frage mich, wie ich ihnen helfen kann, ene Freude machen kann etc. So eine Einstellung ist bestimmt nicht so verbreitet, wie man sich das wünschen würde. Konkret fließen daraus z. B. schöne Aktivitäten, die man mit seinen Kindern am Wochenende unternimmt etc. Man bekommt auch von der Familie oder Geliebten ein viel besseres Feedback als wenn man nur an sich denken würde.

Ich denke, meine Ausführungen reichen erst mal in Bezug auf den privaten Bereich.

hey,
also burnout ist was anderes,als das,was du hast...
mir scheint es,als würdest di einfach ne aufgabe brauchen,die dich nach der arbeit ausfüllt.du hast anscheinend kein ziel mehr,dass du anstreben kannst...aber was mir jetz nur einfällt:nach der arbeit kannste abends erst mal ausruhen und dann as sportliches machen...hallenbäder haben lang auf abends oder joggen kannst du auch,wär das nicht was?sorry,der tipp is lasch ,aber ab und zu kenne ich das problem und dann mach ich sowas.OK lg
ach,kann mir mal jemand sagen,was 'trackback' is?

Hey ihr,


danke für eure Tipps.

Es ist schon irgendwie richtig, das mit den Zielen. Ich habe momentan nicht wirklich so Ziele. Also was auf das ich hinarbeiten kann.

Mit meiner Arbeit, habe ich bis jetzt nicht wirklich so die Aufstiegschanchen und arbeite halt so vor mich hin.
Und ich muss mich irgendwie auch neu orientieren, weil meine Beziehung mit meinem Freund nach nem Jahr auseinander ging vor nem Monat.
Und das habe ich ja dann auch nicht mehr was woran ich arbeiten kann, also an der Beziehung.
Weiß aber nicht ob das damit zutun hat, da ich dieses Gefühl schon so ca. ein halbes Jahr habe.

Ich glaub auch, dass ich ne Aufgabe oder so brauche die mich ausfüllt.

Den Beitrag von EuFrank werd ich mir auch mal ausdrucken. 🙂
Wobei es schon nicht leicht ist, die Tipps von Eufrank umzusetzen..aber
werde es versuchen.

Ach ja noch ne Frage, kann es viell. auch daran liegen, dass ich mit meinem Freundeskreis nicht so wirklich zufrieden bin? Also zumindest schiebe ich das da auch immer ein bißchen drauf, dieses Gefühl der Unzufriedenheit und so.

Danke für die Antworten und Tipps.

Und sweetSIXSIXSIX, ich kann dir leider auch nicht sagen was Trackback ist. Höre ich ehrlich gesagt zum ersten Mal!!!!

Hallo, mir geht es ähnlich...
Ich habe einen Freund, mache gerade eine Ausbildung als IT- Systemkauffrau und meine clique hab ich auch.
Bei mir ist es so, ich unternehm eigentlich jedes Wochenende etwas mit meinem Freund und Freunden, allerdings wenn ich nur einen Tag mal nichts zu tun habe werde ich sofort nervös und hab langeweile.
Wenn ich von der Arbeit nachhause komme ruh ich mich aus und sofort ist wieder das GEfühl da das ich langeweile hab und nichts zu tun hab.
Mein Freund und viele Freunde von mir genießen diese Ruhe eher, wenn ich anrufe hat oft niemand lust etwas zu unternehmen da sie die Ruhe nach der Arbeit oder am Abend genießen...
Das Wetter zurzeit macht mir auch schwer zu schaffen ich geh nicht gerne Raus weil sich sofort unzufriedenheit breit macht da das Wetter mir die ganze Laune verdirbt.
ICh hatte Handball gespielt das musste ich aber aufgeben da sich das ganze 2 mal Training mit der arbeit überschneiden würde, da ich jeden Tag bis 17 :00 arbeiten muss.
Da wären wir schon beim nächsten Thema, jeden Tag von 8 bis 5 Uhr arbeiten, das macht mich total fertig, nicht die Arbeit sondern einfach die Zeit, wenn ich nachhause komme ist der Tag vorbei ich weis nicht mehr was ich mit mir anfangen soll es zeiht mcih total runter..
Eigentlich bin ich ein total lebensfroher Mensch immer die lauteste die am meißten Lacht und alle anderen mit sich reißt.

Doch zurzeit hab ich echt eine Schlimme depri phase was die langeweile angeht..