Traurig, Einsam, Leer, Lustlos, Ritzen,

Hallo Zusammen
Ich hoffe auf freundliche & ernstgemeinte Antworten!
Ich bin Weiblich und 18Jahre alt bin recht gross & breit gewachsen, auch bin ich sehr Muskulös da ich viel Körperlich arbeite. Ich weiss das ich nicht Dick bin aber ich hasse es mich anzusehen und ich hasse mich im allgemeinen!
Ich Ritze mich seit etwa 3Jahren und kann einfach nicht aufhören!
Meine Eltern wissen nichts davon... Zuhause fühle ich mich ungewollt und überflüssig! Ich Wohne seit 2Jahren bei meinen Arbeitgeber.
In letzter Zeit fühle ich mich wieder einmal sooooo leer! Soo einsam! So scheisse! Sooo Traurig! So hässlich! Sooo fett! Soo unfähig! So dumm! Ich kann die Gefühle gar nicht beschreiben!
Andauernd starre ich ins leere und fühle einfach nichts ich bin so Kalt! Manchmal Weine ich und das tut mir gut!
Manchmal sitze ich einfach da und kann nicht mal Weinen! Mir geht es so schlecht! obwohl ich mein Traumjob habe! Aber am liebsten würde ich Sterben!!!(keine Angst! Habe zu viel Angst vor Selbstmord).
Meine frage kennt ihr diese Gefühle??
Lustlos, Traurig, Einsam, Leer, Fett, Hässlich, Unmotiviert, Keine Emotionen, Manchmal so überfordert ab dingen die nicht schlimm sind das ich gar nicht mehr kann und Hyperventilieren
Muss?
Ah und Meine Tage bekomme ich schon seit einer weile nicht mehr manchmal kommen sie einmal Dan wieder 3Monate nicht mehr. Wieso?
Manchmal esse ich den Ganzen Tag nicht manchmal esse ich viel... und manchmal
Bekomme ich so fest Bauchschmerzen das ich fast nicht mehr stehen kann!(aber es kommt in beiden Fellen vor) wieso?
Ich hoffe ihr könnt mir helfen...
Wie könnte es mir besser gehen?
(Sorry habe Legasthenie)
Lg & Danke für die Antworten

Hey,
also was die Gefühle angeht, dass kenne ich nur allzu gut. Hab da auch noch nicht die perfekte Lösung gefunden. Mir hats aber schon etwas geholfen mit ner Therapeutin zu sprechen. Man muss da jetzt nicht die mega Schicksalsschläge gehabt haben, um dort hinzugehen.
Mit dem Essen ist gefährlich. Das kenne ich selbst auch zu gut, hab gar keinen Rhytmus. Ist schlecht für die Gesundheit nicht nur die körperliche auch die geistige! Führt auch zu Antriebslosigkeit. Da solltest du am besten anfangen. Am besten man isst schon bevor mein Hunger hat. Hunger ist meistens das Zeichen das man schon etwas spät dran ist. Und dann am besten mehrere kleine Mahlzeiten, als sich ab und an vollzustopfen.
Was deine Tage angeht solltest du am besten mit deinem Arzt sprechen. Kenn mich da jetzt auch nicht so aus, aber glaube das Stress und ähnliches die beeinflussen können.
Versuch nicht zu hart mit dir umzugehen. Du musst versuchen dich selbst so zu akzeptieren wie du bist. Ich weiß, leichter gesagt als getan. Aber glaub mir niemand ist perfekt, wenn du dich mit deinen Fehlern akzeptierst hast du den ersten Schritt getan. Du hast dein Leben in der Hand, egal wieviel Scheiße von außen kommt, am Ende hängt es von dir ab ob du weitermachst. Es ist hart, aber es ist es wert.

Nadja1234 meinte:

Meine frage kennt ihr diese Gefühle??
Lustlos, Traurig, Einsam, Leer, Fett, Hässlich, Unmotiviert, Keine Emotionen, Manchmal so überfordert ab dingen die nicht schlimm sind das ich gar nicht mehr kann und Hyperventilieren
Muss?

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Ja, das lustlos, einsam, hässlich, unmotiviert, keinen Emotionen kommt mir jedenfalls bekannt vor. Bist nicht die Einzige. 🙂

Wie es besser wird? Mit Freunden drüber reden ist glaub ich immer ganz gut. Sich sportlich betätigen und wenn es nur Spazieren gehen ist soll auch aus der Traurigkeit helfen hab ich gehört.

Darf ich fragen wie groß du bist?