Hallo liebe Forumsgemeinde,
ich habe gerade ein kleines Tief und hoffe hier kann mir jemand vielleicht ein bisschen helfen.
Ich bin männlich 23 und leide an sozialer Phobie. Ich kann wirklich wichtige Dinge fast nicht erledigen, sogar die einfachsten. Ich habe schon Schwierigkeiten bestellte Bücher abzuholen obwohl ich meinen Buchhändler schon kenne seit ich fünf Jahre bin und schon fast ein „freundschaftliches“ Verhältnis habe. Ich bin dadurch fast komplett isoliert. Mein Leben besteht nur aus meiner Arbeit, die ich hasse und meinem Fernstudium. Freunde habe ich keine, eine Freundin habe ich nicht, hatte ich noch nie und werde ich wahrscheinlich auch nie haben. Dadurch besteht mein Wochenende eigentlich nur noch aus langweile und aus das Warten bis Montag, damit wieder alles von vorne losgeht. Soziale Kompetenzen habe ich auch keine.
Versuche zwar hin und wieder ein paar kleine Aufgaben zu meistern, z. B. wie Bus zu fahren (auch fast unmöglich) aber das schaffe ich nur selten. Und selbst wenn bleibt es bei einem mal. Gegen eine Therapie hätte ich nichts, aber da ich auch Angst habe mit fremden zu telefonieren, kann ich keinen Therapeuten anrufen. Habe zwar schon mehrere per Mail kontaktiert,aber dann heißt es immer ich soll anrufen und einen Termin ausmachen. Das ganze ist zwar in meinen Augen so sinnvoll als würde man einen Alkoholikertreff in einer Kneipe machen, aber naja.
Das Abitur mache ich gerade übers Fernstudium. Da ich aber Vollzeit arbeite und der Job mich einfach nur fertig macht, habe ich meist keine Energie mehr mich mit dem Fernstudium zu beschäftigen. Meistens sitze ich dann nur zu hause und esse die ganze Zeit, habe schon ein kleinen Bauch bekommen. Fühle mich in meinem Körper total unwohl.
In meiner Nachbarschaft wohnt eine die wirklich süß ist, würde sie mal gerne ansprechen aber das schaffe ich nie. Würden wohl auch die wenigsten schaffen. Werde immer total nervös wenn ich sie sehe. Einmal bin ich vor Aufregung gegen eine Straßenlaterne gelaufen. Und selbst wenn ich sie ansprechen würde,würde ich kein Date kriegen da sie sich 1000 bessere zur Auswahl hat. Selbst wenn ich ein Date mit ihr hätte, hätte ich nichts zu erzählen. Wie auch immer.
Ich glaube langsam das ich meine ganzen Träume aufgeben muss und mich einfach damit abfinden, das ich das Abitur nicht schaffe und mein Leben lang in einem Job versauern muss der mich einfach nur nervt und an den Wochenenden alleine zu Hause sitzen werde.
Geht es jemanden ähnlich oder hat sich jemand aus so einer Situation befreien können? Falls ja, wie? Oder hat jemand eine Idee wie man da raus kommt?
Liebe grüße
ich habe gerade ein kleines Tief und hoffe hier kann mir jemand vielleicht ein bisschen helfen.
Ich bin männlich 23 und leide an sozialer Phobie. Ich kann wirklich wichtige Dinge fast nicht erledigen, sogar die einfachsten. Ich habe schon Schwierigkeiten bestellte Bücher abzuholen obwohl ich meinen Buchhändler schon kenne seit ich fünf Jahre bin und schon fast ein „freundschaftliches“ Verhältnis habe. Ich bin dadurch fast komplett isoliert. Mein Leben besteht nur aus meiner Arbeit, die ich hasse und meinem Fernstudium. Freunde habe ich keine, eine Freundin habe ich nicht, hatte ich noch nie und werde ich wahrscheinlich auch nie haben. Dadurch besteht mein Wochenende eigentlich nur noch aus langweile und aus das Warten bis Montag, damit wieder alles von vorne losgeht. Soziale Kompetenzen habe ich auch keine.
Versuche zwar hin und wieder ein paar kleine Aufgaben zu meistern, z. B. wie Bus zu fahren (auch fast unmöglich) aber das schaffe ich nur selten. Und selbst wenn bleibt es bei einem mal. Gegen eine Therapie hätte ich nichts, aber da ich auch Angst habe mit fremden zu telefonieren, kann ich keinen Therapeuten anrufen. Habe zwar schon mehrere per Mail kontaktiert,aber dann heißt es immer ich soll anrufen und einen Termin ausmachen. Das ganze ist zwar in meinen Augen so sinnvoll als würde man einen Alkoholikertreff in einer Kneipe machen, aber naja.
Das Abitur mache ich gerade übers Fernstudium. Da ich aber Vollzeit arbeite und der Job mich einfach nur fertig macht, habe ich meist keine Energie mehr mich mit dem Fernstudium zu beschäftigen. Meistens sitze ich dann nur zu hause und esse die ganze Zeit, habe schon ein kleinen Bauch bekommen. Fühle mich in meinem Körper total unwohl.
In meiner Nachbarschaft wohnt eine die wirklich süß ist, würde sie mal gerne ansprechen aber das schaffe ich nie. Würden wohl auch die wenigsten schaffen. Werde immer total nervös wenn ich sie sehe. Einmal bin ich vor Aufregung gegen eine Straßenlaterne gelaufen. Und selbst wenn ich sie ansprechen würde,würde ich kein Date kriegen da sie sich 1000 bessere zur Auswahl hat. Selbst wenn ich ein Date mit ihr hätte, hätte ich nichts zu erzählen. Wie auch immer.
Ich glaube langsam das ich meine ganzen Träume aufgeben muss und mich einfach damit abfinden, das ich das Abitur nicht schaffe und mein Leben lang in einem Job versauern muss der mich einfach nur nervt und an den Wochenenden alleine zu Hause sitzen werde.
Geht es jemanden ähnlich oder hat sich jemand aus so einer Situation befreien können? Falls ja, wie? Oder hat jemand eine Idee wie man da raus kommt?
Liebe grüße
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