krossekrabbe
Neues Mitglied
Hey Leute,
ich bin leider ein sehr schüchterner Mensch und habe es sehr schwer, näher mit Menschen in Kontakt zu treten und diesen Kontakt auch zu halten. Das fängt schon damit an, dass ich Probleme habe, Gespräche mit Leuten zu führen (hatte das hier auch schonmal geschildert).
Ich beschäftige mich sehr viel damit, und versuche zu verstehen, was bei mir "nicht richtig ist". Ich habe das ganze schon seitdem ich denken kann, also seit jungen Jahren und bin auch schon öfters über den Begriff der sozialen Phobie gestolpert.
Das kommt bei mir immer hoch, wenn ich mich über bestimmt Situationen ärger, weil ich da einfach nicht in der Lage war, vernünftig zu reagiern bzw. mich einfach nicht getraut habe. Dann beginnt wieder die Recherche nach meinen Prolemen und lande immer ugefährin der gleichen Ecke. (ich weiß, viele sagen selbstdiagnosen bringen nichts, aber iwie kenn ich mich persönlich ja recht gut und müsste das doch einschätzen können?)
Ich habe eben ach so ein paar Tests ausgefüllt, deren Ergebnis war, dass ich wohl an einer sozialen Phobie leide (wie angenommen) und mangelndes Selbstbewusstsein habe.
Ich will was dagegen tun, das macht mich echt fertig!
Ich bin jetzt am überlegen, ob ich eine Therapie machen sollte. Aber ich glaube, ich würde es nichtmal schaffen, zu einem Psychologen hinzugehen :-(
Habe auch darüber nachgedacht, ob man das nicht mit Büchern in einer Selbsttherapie lösen könnte, aber ich denke das ist keine so gute Idee? Bin eigentlich ein Mensch, der sehr autodidaktisch lernt, aber kA ob das hier hilft :-/
Ich weiß echt nicht mehr weiter, ich will raus aus diesem Dilemma :-(
ich bin leider ein sehr schüchterner Mensch und habe es sehr schwer, näher mit Menschen in Kontakt zu treten und diesen Kontakt auch zu halten. Das fängt schon damit an, dass ich Probleme habe, Gespräche mit Leuten zu führen (hatte das hier auch schonmal geschildert).
Ich beschäftige mich sehr viel damit, und versuche zu verstehen, was bei mir "nicht richtig ist". Ich habe das ganze schon seitdem ich denken kann, also seit jungen Jahren und bin auch schon öfters über den Begriff der sozialen Phobie gestolpert.
Das kommt bei mir immer hoch, wenn ich mich über bestimmt Situationen ärger, weil ich da einfach nicht in der Lage war, vernünftig zu reagiern bzw. mich einfach nicht getraut habe. Dann beginnt wieder die Recherche nach meinen Prolemen und lande immer ugefährin der gleichen Ecke. (ich weiß, viele sagen selbstdiagnosen bringen nichts, aber iwie kenn ich mich persönlich ja recht gut und müsste das doch einschätzen können?)
Ich habe eben ach so ein paar Tests ausgefüllt, deren Ergebnis war, dass ich wohl an einer sozialen Phobie leide (wie angenommen) und mangelndes Selbstbewusstsein habe.
Ich will was dagegen tun, das macht mich echt fertig!
Ich bin jetzt am überlegen, ob ich eine Therapie machen sollte. Aber ich glaube, ich würde es nichtmal schaffen, zu einem Psychologen hinzugehen :-(
Habe auch darüber nachgedacht, ob man das nicht mit Büchern in einer Selbsttherapie lösen könnte, aber ich denke das ist keine so gute Idee? Bin eigentlich ein Mensch, der sehr autodidaktisch lernt, aber kA ob das hier hilft :-/
Ich weiß echt nicht mehr weiter, ich will raus aus diesem Dilemma :-(