Acromantula74
Sehr aktives Mitglied
Hallo,
man liest ja in letzter Zeit immer öfter von "Superfoods", die angeblich soooo irre gesund wären - Acai-Beere, Chia-Samen, Goji-Beeren, Matcha usw.
Ich persönlich finde sie vor allem superteuer... hab mal Matcha für Shakes ausprobiert, aber 5 €uro für 30 g war es mir dann doch nicht wert, zumal ich von der angeblich so tollen Wirkung auch nichts gespürt hab.
Meines Erachtens werden da durch eine clevere Industrie bei einer bestimmten Zielgruppe gezielt Ängste vor Krankheiten geschürt, um dann diese Produkte dort teuer an den Mann (und vor allem an die Frau) bringen zu können.
Wer sich gesund und ausgewogen ernährt, viel Obst und Gemüse, dazu Vollkorngetreide und wenig Fleisch zu sich nimmt, nicht raucht und sich vernünftig bewegt, der kommt m.E. ohne diese "Superfoods" aus.
Was meint Ihr?
man liest ja in letzter Zeit immer öfter von "Superfoods", die angeblich soooo irre gesund wären - Acai-Beere, Chia-Samen, Goji-Beeren, Matcha usw.
Ich persönlich finde sie vor allem superteuer... hab mal Matcha für Shakes ausprobiert, aber 5 €uro für 30 g war es mir dann doch nicht wert, zumal ich von der angeblich so tollen Wirkung auch nichts gespürt hab.
Meines Erachtens werden da durch eine clevere Industrie bei einer bestimmten Zielgruppe gezielt Ängste vor Krankheiten geschürt, um dann diese Produkte dort teuer an den Mann (und vor allem an die Frau) bringen zu können.
Wer sich gesund und ausgewogen ernährt, viel Obst und Gemüse, dazu Vollkorngetreide und wenig Fleisch zu sich nimmt, nicht raucht und sich vernünftig bewegt, der kommt m.E. ohne diese "Superfoods" aus.
Was meint Ihr?