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Dream123
Gast
Hallo!
Seit einiger Zeit habe ich das Problem, dass ich mir über alle möglichen Dinge zu viele Gedanken mache. Dieses sind meistens Dinge, um die sich die meisten Leute gar nicht kümmern. Zum Beispiel vorgestern auf einer Party: Die Party fing ganz normal an und dann habe ich gesehen, dass ein Kumpel von mir neben einer guten Freundin von mir sitzt. Dieses ist eigentlich eine ganz normale Situation. Dann plötzlich ging es mit mir durch da ich wieder begann mir darüber Gedanken zu machen. Ich bin auf ein Mal total sauer geworden und bin zu den beiden hingegangen und habe dann gesagt, dass ich auf sie sauer bin und so. Das Problem dabei ist wie gesagt, dass ich dazu gar keinen Grund hatte.
Solche Situationen, also in denen ich ohne Grund sauer werde oder andere Gefühle empfinde, die unangebracht sind, gibt es bei mir leider öfter. Ich habe leider jedoch keine Ahnung, woran das liegt oder wie ich das ändern kann.
Eine weiteres Beispiel ist noch zu nennen. Ich empfinde auch schnell das Gefühl nicht gemocht zu werden, wenn sich eine Person zum Beispiel mit einem Kumpel von mir (wenn das auch nur Hallo ist) unterhält und mit mir meinentwegen nicht, obwohl ich mich sonst mit der Person unterhalte.
Solche Situationen sind wirklich sehr belastend und in letzer Zeit verbringe ich wirklich jeden Tag damit über irgendsoetwas nachzudenken, anstatt das Leben zu genießen und einfach mal in den Tag hineinzuleben.
Ich hoffe, dass mir jemand bei meinem Problem weiterhelfen kann!
Seit einiger Zeit habe ich das Problem, dass ich mir über alle möglichen Dinge zu viele Gedanken mache. Dieses sind meistens Dinge, um die sich die meisten Leute gar nicht kümmern. Zum Beispiel vorgestern auf einer Party: Die Party fing ganz normal an und dann habe ich gesehen, dass ein Kumpel von mir neben einer guten Freundin von mir sitzt. Dieses ist eigentlich eine ganz normale Situation. Dann plötzlich ging es mit mir durch da ich wieder begann mir darüber Gedanken zu machen. Ich bin auf ein Mal total sauer geworden und bin zu den beiden hingegangen und habe dann gesagt, dass ich auf sie sauer bin und so. Das Problem dabei ist wie gesagt, dass ich dazu gar keinen Grund hatte.
Solche Situationen, also in denen ich ohne Grund sauer werde oder andere Gefühle empfinde, die unangebracht sind, gibt es bei mir leider öfter. Ich habe leider jedoch keine Ahnung, woran das liegt oder wie ich das ändern kann.
Eine weiteres Beispiel ist noch zu nennen. Ich empfinde auch schnell das Gefühl nicht gemocht zu werden, wenn sich eine Person zum Beispiel mit einem Kumpel von mir (wenn das auch nur Hallo ist) unterhält und mit mir meinentwegen nicht, obwohl ich mich sonst mit der Person unterhalte.
Solche Situationen sind wirklich sehr belastend und in letzer Zeit verbringe ich wirklich jeden Tag damit über irgendsoetwas nachzudenken, anstatt das Leben zu genießen und einfach mal in den Tag hineinzuleben.
Ich hoffe, dass mir jemand bei meinem Problem weiterhelfen kann!