Hallo, ich hoffe ich kann mich irgendwie verständlich ausdrücken, sodass mir vielleicht sogar ein wenig geholfen wird. Danke schon mal im voraus. Also ich bin 16 Jahre alt und lebe auch ein relativ normales Schulleben. Aber mein Größtes Problem ist meine Psyche, denn diese macht mich ständig fertig mit schlechten Gedanken gegenüber mir selbst also meinem Aussehen, meinem verhalten usw. und vor allem meinem Leben/ Sozialleben. Heute zum Beispiel wurde mir etwas stumpfer und gleichgültiger als sonst von einem Freund geschrieben und ich habe direkt angefangen zu heulen und gedacht, dass ich niemanden etwas bedeute. Obwohl ich weiß, dass ich ihm wichtig bin macht mich das trotzdem fertig. Angesehen davon habe ich ein super langweiliges und einseitiges Leben. Alles was ich tue ist im Bett liegen ich gehe nicht raus, treffe mich nicht mit Freunden, gehe nicht feiern oder unterhalte mich mit meinen Eltern alles was ich tue ist im Bett liegen mit Vorhängen zu. Und abends kann ich dann schlecht einschlafen, dank meiner vielen vor allem negativen Gedanken, wobei ich dann auch wieder heule. Ich könnte theoretisch feiern, mich mit meinen Freunden treffen oder halt "was erleben" aber ich habe einfach keine Motivation dazu ihnen zu schreiben oder sie anzurufen. Ich habe aber dann auch Angst, dass sie absagen und ich dann doch wieder in meinem Bett allein lande obwohl ich mich so gefreut habe. leider passiert das alles nicht nur im Winter was dann ja auf so etwas wie Winterdepression zurückzuführen könnte, das ist einfach ganzjährig und macht mich einfach nur fertig. Außerdem muss ich mir manchmal auch in der Öffentlichkeit das weinen wegen den kleinsten Dingen unterdrücken.
Danke an alles die Tipps oder ähnliches haben.♡
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