C
Catherine
Gast
Hallo ihr Lieben,
jetzt will ich doch mal was Erfreuliches loswerden.
Seit Anfang des Jahres trainiere ich beim Kraftsport-Verein. Ich dachte da trainieren nur die Gewichtheber, aber die haben einen Fitness-Bereich und einen Bereich nur für die Damen der
Schöpfung
Das erste mal aufm Stepper war die Katastrophe 2 Minuten und ich hing völlig außer Puste und kraftlos in der Ecke.
Und an den Geräten?
Tja, da ist mir was Lustiges passiert. Auf den Gewichten stand: 1, 2, 3....usw. ich dachte 1kg, 2kg, 3kg.........und war schockiert, dass ich manchmal nur 1-2kg schaffte, manchmal 3 oder sogar 4kg. Ich dachte mir: 3-4kg, DAS muss doch zu schaffen sein und ich drückte und wuchtete wie ne Verrrückte.
Naja........und dann erfuhr ich, dass es 5kg, 10kg, 15kg......waren. Die Leute dort fanden es sehr lustig - ich auch und vor Allem erstaunlich. Hätte ich das gewusst, dann hätte ich bei max. 10kg aufgegeben, aber so hab ich es geschafft.
Gestern war ich wieder trainieren und siehe da: 15 Minuten aufm Stepper und ich hätte noch weitermachen können.
Es zeigen sich erste Erfolge und ich bin super glücklich darüber.
Und das ist natürlich Motivation weiter zu machen.
jetzt will ich doch mal was Erfreuliches loswerden.
Seit Anfang des Jahres trainiere ich beim Kraftsport-Verein. Ich dachte da trainieren nur die Gewichtheber, aber die haben einen Fitness-Bereich und einen Bereich nur für die Damen der
Schöpfung
Das erste mal aufm Stepper war die Katastrophe 2 Minuten und ich hing völlig außer Puste und kraftlos in der Ecke.
Und an den Geräten?
Tja, da ist mir was Lustiges passiert. Auf den Gewichten stand: 1, 2, 3....usw. ich dachte 1kg, 2kg, 3kg.........und war schockiert, dass ich manchmal nur 1-2kg schaffte, manchmal 3 oder sogar 4kg. Ich dachte mir: 3-4kg, DAS muss doch zu schaffen sein und ich drückte und wuchtete wie ne Verrrückte.
Naja........und dann erfuhr ich, dass es 5kg, 10kg, 15kg......waren. Die Leute dort fanden es sehr lustig - ich auch und vor Allem erstaunlich. Hätte ich das gewusst, dann hätte ich bei max. 10kg aufgegeben, aber so hab ich es geschafft.
Gestern war ich wieder trainieren und siehe da: 15 Minuten aufm Stepper und ich hätte noch weitermachen können.
Es zeigen sich erste Erfolge und ich bin super glücklich darüber.
Und das ist natürlich Motivation weiter zu machen.