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Gast
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Guten Abend,
ich leider schon seit vielen Jahren unter Sozialphobie. Ich muss jeden Tag zur Arbeit pendeln. In manchen Situationen geht dies einfacher, in manchen ist es schwieriger. Wenn es sehr voll im Zug ist, versteckt ich mich meist auf der Zugtoilette und warte ein paar Stationen ab bis es lehrer wird.
Wenn es nicht voll im Zug ist, hab ich keine Probleme.
Jetzt ist es nun so, dass ich morgen dienstlich eine weitere Strecke auf mich nehmen muss. Die Buchung hat relativ kurzfristig stattgefunden und der Zug war schon ziemlich ausgebucht. Ich werde in ein Abteil müssen, wo ich ziemlich eng mit 6 Leuten zusammen sitze.
Ich habe so Angst wegen dem morgigen Tag. Ich werde fast 4 Stunden unterwegs sein und weiß nicht wie ich das schaffen soll. Möglicherweise sitze ich auch noch in der Mitte zwischen wildfreden Leuten und die mir gegenübersitzenden gucken mich die ganze Zeit an.
Hat jemand irgendwelche Tipps für mich?
ich leider schon seit vielen Jahren unter Sozialphobie. Ich muss jeden Tag zur Arbeit pendeln. In manchen Situationen geht dies einfacher, in manchen ist es schwieriger. Wenn es sehr voll im Zug ist, versteckt ich mich meist auf der Zugtoilette und warte ein paar Stationen ab bis es lehrer wird.
Wenn es nicht voll im Zug ist, hab ich keine Probleme.
Jetzt ist es nun so, dass ich morgen dienstlich eine weitere Strecke auf mich nehmen muss. Die Buchung hat relativ kurzfristig stattgefunden und der Zug war schon ziemlich ausgebucht. Ich werde in ein Abteil müssen, wo ich ziemlich eng mit 6 Leuten zusammen sitze.
Ich habe so Angst wegen dem morgigen Tag. Ich werde fast 4 Stunden unterwegs sein und weiß nicht wie ich das schaffen soll. Möglicherweise sitze ich auch noch in der Mitte zwischen wildfreden Leuten und die mir gegenübersitzenden gucken mich die ganze Zeit an.
Hat jemand irgendwelche Tipps für mich?