@ sissy und Shorn
Ich will jetzt das ritzen nicht in Schutz nehmen oder runterspielen, nein auf keinen Fall. Nur so einfach damit aufhören, das geht leider nicht. Das setzt einen Lernprozess voraus, wo man die Phasen des Druckanstieges einschätzen lernt und gleichzeitig das umsetzen der Skills usw. Ist echt harte Arbeit. Ist jetzt nicht böse gemeint, nur zu Erklärung. Okay
Tränenarm:
Ich glaube gerne, dass es nicht leicht ist, damit aufzuhören...
genau deshalb denke ich einfach, dass eine Therapie sicherlich ein erster Schritt sein könnte...
einfach um ggf. zu lernen- mit Skills einen Ausgleich zu schaffen...
Weisst Du,
ich kann nur theoretisch antworten-
auch sagen, dass ich es nicht gut finde, wenn ein Mensch sich Schaden zufügt..
...aber ich weiss natürlich, dass jeder anderst mit persönlichem Schmerz umgeht...
ist halt Realität...
ich bedauere es -wenn ich sowas höre...
deshalb denke ich schon, dass ein erster Schritt sein könnte-
sich vertrauten Menschen zu öffnen,
...eigentlich muss ich natürlich zugeben, dass ich nicht so viel Erfahrung damit habe-
ich find s nur schade...
...denn niemand sollte sich ....
aber ...
...ich sehe ein,
ist alles nicht so leicht...