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Selbstfürsorge - Was mach ich heute für mich?

@Schwertlilie Bin da ganz bei dir. Ich bin hier auch bei weitem nicht mehr so aktiv wie früher, weil ich mich oft nicht abgrenzen kann und ich im RL ja eh schon genug Scheiß habe xD. Aber ist natürlich trotzdem schade, wenn so präsente und warmherzige Menschen auf einmal nicht mehr da sind =(. Und momentan gehen von dieser Sorte gerade einige. Dich würde ich hier definitiv auch vermissen. Aber da muss man natürlich auf sich schauen und was das Beste für einen ist 🤗.

Läuft bei dir: Flow-Eskalatiooooon 😎🙌. Wünsche dir noch einen schönen Chillabend (gönne ich mir auch gerade x]).
 
Zuletzt bearbeitet:
Eine gute Idee. Ich brauche wenigstens eine Meditation heute. Meine Nacht war ein einziger Albtraum. Genug geschlafen, aber mit meinen einschlägigen Themen und in Albtraumform. Hat mir aber auch tatsächlich was gebracht.
 
Hab so richtig schön lange ausgeschlafen 😴👌. Heute war insgesamt ein Chillertag (aber ich habe eh Urlaub und das tut manchmal einfach nur sowas von gut <3). Auch noch ein neues Rezept ausprobiert und das Endresultat war vorzüglich ^.^.
 
Hab gefrühstückt, obwohl kein Hunger. War dann jetzt trotzdem gut, Appetit kommt dann beim Essen.
Joghurt mit Banane, Apfel, Hanföl, Haferkleie, Ceylon-Zimt.
Regelmäßiges Essen ist in meinem Selbstfürsorge-Plan...garnicht so leicht immer morgens, mittags und abends was zu essen...UND dann auch noch gesund. 😅 😊😎
 
Mich hinsetzen und in Ruhe nachdenken und ruhig atmen. Mich selbst annehmen so wie ich bin.

Das musste ich auch erstmal lernen. Aber es geht. Und darauf bin ich stolz. Ich liebe mich so wie ich bin. Und das ist es mir wert. Das bin ich mir wert.

Ich habe es nicht mehr nötig, Bestätigung im außen von anderen zu suchen. Ich habe erkannt, wie wichtig Selbstfürsorge und Selbstliebe ist.

Dann kann man auch jemanden anderen liebe schenken.
 
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