G
Gast
Gast
Hallo, liebe Community. Vielleicht ist ja jemand unter euch der mir helfen kann. Ich (m/33) war immer etwas übergewichtig (90 kg auf 1,76m), weil ich meine Jugend mehr oder weniger vorm Rechner verbracht habe.
Seit vier Jahren habe ich eine Freundin. Sie hat zwar auch keine Idealmaße, aber war anfänglich immerhin schlanker als ich (72kg auf 1,68m). Ziemlich schnell nach Beziehungsbeginn hat sie mir knallhart verklickert, dass sie meinen Körper nicht wirklich attraktiv findet. Es gab zum Beispiel nur Sex, wenn ich das T-Shirt dabei angezogen ließ.
Natürlich schämte ich mich recht bald, und sie schlug mir vor, gemeinsam ins Fitnessstudio zu gehen. Das machten wir dann auch regelmäßig. Während sie allerdings nach drei Monaten keine Lust mehr hatte, begann ich es zu mögen, mich auszupowern.
Seit drei Jahren trainiere ich jetzt fünf bis sechsmal die Woche. Während einige meiner Kumpels aus dem Studio sich allerdings teilweise in nur einem Jahr von einem Stängel labbrigen Schnittlauchs zu durchtrainierten Model- Aspiranten verwandelt haben, sehe ich immer noch aus wie ein teigiger Klumpen.
Es findet überhaupt keine Körperentwicklung statt. Zwar habe ich von 90kg auf 75 kg abgespeckt, und fühle mich topfit; schaffe mit Leichtigkeit 15 Klimmzüge, 15 Dips, 100 Kniebeuge und halte 60 Minuten Dauerlauf durch, aber weder hat mein Rücken eine V-Form entwickelt, noch sieht man irgendwelche Muskeln. Meine Schulterbreite stagniert dafür bei 47cm, ich habe nach wie vor einen Ansatz zu Männerbrüsten, und mein Bauch ragt auch noch weiter vor als meine Brust. Sixpack? Pah, davon kann ich nur träumen. Mein Hintern ist verhältnismäßig dick, und einzig an den Oberschenkeln kann man so etwas wie Muskelansätze erkennen, - wenn man denn fest genug dran glaubt.
Meine Freundin macht sich ein wenig darüber lustig und unterstellt mir immer, ich würde den Großteil meiner Studiozeit an der Bar oder beim Mädels gucken verbringen.
Langsam frustriert mich das extrem. Ich mache laut Aussage meines Trainers alles richtig. Es müsse wohl an meiner miserablen Genetik liegen.
Ich schäme mich nach wie vor ins Schwimmbad oder an den Strand zu gehen. Beim Sex bleibt das T-Shirt meist an (das mag meine Freundin auch immer noch lieber), ich werde im Fitnessstudio skeptisch beäugt und gelegentlich belächelt.
Ich habe Ernährungspläne befolgt, Fitnessdiäten gemacht (bei denen ich außer anhaltenden Bauch- Kopf- und Gliederschmerzen und einem aufgeschwemmten, ungesunden Look keinerlei Effekte feststellen konnte) etc. pp.
Hat vielleicht jemand zumindest eine leise Ahnung woran das liegen könnte? Hormone und Schilddrüse sind okay.
Seit vier Jahren habe ich eine Freundin. Sie hat zwar auch keine Idealmaße, aber war anfänglich immerhin schlanker als ich (72kg auf 1,68m). Ziemlich schnell nach Beziehungsbeginn hat sie mir knallhart verklickert, dass sie meinen Körper nicht wirklich attraktiv findet. Es gab zum Beispiel nur Sex, wenn ich das T-Shirt dabei angezogen ließ.
Natürlich schämte ich mich recht bald, und sie schlug mir vor, gemeinsam ins Fitnessstudio zu gehen. Das machten wir dann auch regelmäßig. Während sie allerdings nach drei Monaten keine Lust mehr hatte, begann ich es zu mögen, mich auszupowern.
Seit drei Jahren trainiere ich jetzt fünf bis sechsmal die Woche. Während einige meiner Kumpels aus dem Studio sich allerdings teilweise in nur einem Jahr von einem Stängel labbrigen Schnittlauchs zu durchtrainierten Model- Aspiranten verwandelt haben, sehe ich immer noch aus wie ein teigiger Klumpen.
Es findet überhaupt keine Körperentwicklung statt. Zwar habe ich von 90kg auf 75 kg abgespeckt, und fühle mich topfit; schaffe mit Leichtigkeit 15 Klimmzüge, 15 Dips, 100 Kniebeuge und halte 60 Minuten Dauerlauf durch, aber weder hat mein Rücken eine V-Form entwickelt, noch sieht man irgendwelche Muskeln. Meine Schulterbreite stagniert dafür bei 47cm, ich habe nach wie vor einen Ansatz zu Männerbrüsten, und mein Bauch ragt auch noch weiter vor als meine Brust. Sixpack? Pah, davon kann ich nur träumen. Mein Hintern ist verhältnismäßig dick, und einzig an den Oberschenkeln kann man so etwas wie Muskelansätze erkennen, - wenn man denn fest genug dran glaubt.
Meine Freundin macht sich ein wenig darüber lustig und unterstellt mir immer, ich würde den Großteil meiner Studiozeit an der Bar oder beim Mädels gucken verbringen.
Langsam frustriert mich das extrem. Ich mache laut Aussage meines Trainers alles richtig. Es müsse wohl an meiner miserablen Genetik liegen.
Ich schäme mich nach wie vor ins Schwimmbad oder an den Strand zu gehen. Beim Sex bleibt das T-Shirt meist an (das mag meine Freundin auch immer noch lieber), ich werde im Fitnessstudio skeptisch beäugt und gelegentlich belächelt.
Ich habe Ernährungspläne befolgt, Fitnessdiäten gemacht (bei denen ich außer anhaltenden Bauch- Kopf- und Gliederschmerzen und einem aufgeschwemmten, ungesunden Look keinerlei Effekte feststellen konnte) etc. pp.
Hat vielleicht jemand zumindest eine leise Ahnung woran das liegen könnte? Hormone und Schilddrüse sind okay.