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Seit halbem Jahr extreme Stimmungsschwankungen, woran kann es liegen?

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95Tscho

Neues Mitglied
Beherrschst Du eine der gängigen Entspannungstechniken? Vielleicht wäre das etwas für Dich. Man braucht ein bisschen Ausdauer, bis sich die Wirkungen einstellen, aber meiner Erfahrung nach steigt die Lebensqualität enorm. Man wird entspannter und gelassener. Und Du könntest damit die "Symptome" (die Stimmungsschwankungen) lindern, während Du der Ursache (Pille?) auf den Grund gehst. Ich verlinke Dir hier mal eine Seite, wo es mehr Infos über Entspannungstechniken gibt.

Alles Gute,
95Tscho
 

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