Schwere Depression und die vielen kleinen Probleme

Hallo Zusammen,

im August wurde bei mir eine starke Depression festgestellt.
Ich habe mich seitdem wieder gut ins Leben zurück gekämpft. Trotzdem gibt es immer wieder starke Tiefpunkte.

Um einmal die 2 größten Probleme zu nennen:

Seit Jahren kämpfe ich mit dem Verlust meines Opas. Ich war damals 7 Jahre alt als er verstorben ist.
Es kommen immer wieder Momente wo ich stark damit kämpfe das er nicht mehr bei mir ist.
Es fühlt sich immer so an, als wäre es gestern gewesen.
Ich würde so gern endlich damit klar kommen, aber ich schaffe es einfach nicht.

In den letzten Monaten / Jahren habe ich immer mehr "Freunde" verloren.
Es gibt niemanden mehr in meiner Nähe mit dem ich was unternehmen kann.
Meine einzigen Freunde wohnen Kilometer weit weg. Alle umgezogen.
Jetzt habe ich gedacht endlich eine neue Freundin gefunden zu haben. Aber da habe ich wohl auch falsch gedacht.


Ohne meinen Partner und meine Hunde hätte ich mich schon längt aufgegeben.

Hallo Gast,
zu deinem Opa-Verlust: wie kommst du
denn mit anderen Verlusten klar? Hast
du vielleicht vergessen, deine übliche
Strategie hier anzuwenden?

Schön, dass du einen Partner und einen
Hund hast - und viel Erfolg bei deiner
Suche nach einer neuen Freundin!

Gruß, Werner