oOmarieOo
Mitglied
Hallo ihr lieben,
ich habe seit knapp einem Monat probleme beim Schlafen.
Ich versuche jeden Tag zwischen 22:00 und 23:00 schlafen zu gehen. Da ich um 6:00 aufstehen muss für die Schule. Ich schaffe es erst um 3:00 - 4:00 einzuschlafen, so das ich meist zwischen 2-4 Std schlaf bekomme. Zudem leide ich auch an massiven konzentrationsstörung, vielleicht kann das auch durch mein komisches schlafverhalten kommen.
Was kann das sein?
Hoffe auf schnelle Antwort.
ich habe seit knapp einem Monat probleme beim Schlafen.
Ich versuche jeden Tag zwischen 22:00 und 23:00 schlafen zu gehen. Da ich um 6:00 aufstehen muss für die Schule. Ich schaffe es erst um 3:00 - 4:00 einzuschlafen, so das ich meist zwischen 2-4 Std schlaf bekomme. Zudem leide ich auch an massiven konzentrationsstörung, vielleicht kann das auch durch mein komisches schlafverhalten kommen.
Was kann das sein?
Hoffe auf schnelle Antwort.