Probleme mit Familie

Hallo ich bin 15 Jahre alt und männlich.
Ich bin schüchtern und weiß gerade nicht mehr weiter.
Meine Familie regt sich den ganzen Tag nur auf und streitet sich durchgehend. Danach sprechen sie eine Zeit nicht mehr und tun dann so als währe nichts gewesen. Meine Eltern mögen sich überhaupt nicht und streiten sich auch andauernt. Meine Schwester ist total abgehoben. Sie sind alle sehr stur und machen immer Stress. Meine Eltern arbeiten gerade nicht. Mein Vater hat bei einer großen Unternehmensberatungfirma gearbeitet und will jetzt eine eigene Firma gründen und meine Mutter hat seit sehr langer Zeit nicht mehr gearbeitet. Jetzt* die bleiben sie den ganzen Tag zuhause, gucken fernsehen und sind am Handy, genauso wie meine Schwester. Bei meiner Mutter ist das schon länger so. Man merkt total das meine Eltern und meine Schwester sehr unglücklich sind.
Jedoch wollen sie sich auch nich helfen lassen oder was ändern und bleiben immer in ihrer Comfort-Zone und tun so als wäre alles perfekt. Stattdessen versuchen meine Mutter und meine Schwester glücklicher zu werden indem sie sich teure Sachen kaufen.
Ich bin auch sehr unglücklich weil ich nicht mehr weiter weiß. Ich bin seit ungefähr seit einem halbem Jahr einmal die Woche bei einer Therapeutin. Seitdem hat sich schon viel gebessert z. B. dass ich alleine rausgehen kann und einkaufen kann. Aber ich hab immer noch einen weiten Weg vor mir weil Ich sehr unsymphatisch und desinteressiert auf andere Menschen wirke. Diese Schüchternheit kommt wahrscheinlich davon, dass meine Eltern so extrem übervorsichtig waren und sind. Manchmal
mache ich was mit meinem einzigen Freund, zu dem ich aber keine Richtige Bindung zu habe und häufig mache ich soziale Übungen für die Therapie.* Die meiste Zeit aber bin ich in meinem Zimmer und weiß nicht, was ich mit meiner Zeit anfangen soll und muss mit Menschen zusammenleben mit den ich nichts zu tun haben möchte. Meiner Therapeutin habe ich das alles noch nicht erzählt und ich weiß nicht was danach dann passieren würde und ich weiß derzeit einfach nicht weiter.

Es ist extrem wichtig dass du deiner Therapeuting alle deine Gefühle offenbarst, nur so kann sie dir helfen. Fange außerdem an, dich auf dich selbst zu konzentrieren. Es ist nicht dein Job, deiner Familie zu hefen, die sollen sich bitte um sich selbst kümmern. Wahrscheinlich bist du co-abhängig, das ist typisch für Kinder aus dysfunktionalen Familien, dass sie sich verantwortlich fühlen und helfen wollen. Nein, das ist einzig allein der Job der Erwachsenen. Du bist viel zu jung dafür.

Überlege, was dir guttun würde. Sport treiben? Tagebuch schreiben? Ein Musikinstrument lernen? Eine App programmieren? Einen Hundesitter-Service eröffnen? Es gibt so viele Möglichkeiten seine Freizeit sinnvoll zu gestalten. Wenn du dich für Religion interessierst, könntest du eine entsprechende Jugendgruppe in der Kirche besuchen. Mach dir mal Gedanken.