Probleme mit dem inneren Kind

also ich denke das ich probleme oder schwierigkeiten mit meinem inneren kind habe.denn ich merke immer wieder wie sehr ich mein wohlfühlen von anderen abhängig mache.
beispielsweise habe ich ja nun eine eigene wohnung und ich merke sie kann noch so schön sein, aber ich strebe danach es mit anderen zu teilen... und denke mir wenn ich alleine bin,..."ja schön und wofür das alles jetz - ich sitze alleine hier".

oder ich merke das ich immer auf der suche nach nem bestimmten gefühl bin und versuche mir das von außen zu holen....sei es durch gespräche oder ähnliches....mal wird das gefühl durch ein gutes gespräch ausgelöst und dann wieder nicht wenn ich mich unverstanden etc fühle.

doch wie kann ich mir das alles selber geben?
wie kann ich mir selber ein gutes gefeühl geben...?
und waurm bin ich so abhängig von anderen?

irgendwie fehlt mir der sinn im leben...und ich fühle mich unwohl und depri.

vielleicht könnt versteht ihr ja was ich meine und habt ein paar tipps oder so.

ich hab mir schon ein buch gekauft zum thema inneres kind aber jedesmal wenn ich abends drinne lese schlafe ich ein... ich schaffe es nie lange drinne zu lesen.
gut vielleicht sollte ich es mal tagsüber lesen.*grübel*

Es ist nicht immer einfach sich selbst glücklich zu machen, es ist fast unmöglich sich nur mit der alleinigen Existenz seiner selbst, sich zufrieden und glücklich zu machen. Jeder Mensch ist nur durch die Zuneigung und das Zusammenleben mit anderen Menschen zu einem Mensch geworden. Aber nicht nur Menschen können einen glücklich machen sondern auch Natur oder die sonstige Umgebung, vielleicht solltest du versuchen (da du die Situation mit deiner Wohung angesprochen hast) sie so gestalten wie es DIR gefällt, nicht, wie es anderen gefallen würde, und somit auch mal gefallen am Alleinsein zu finden. Einfach herrausfinden, was man mag, und wie man ist.
Vielleicht ein bisschen umständlich erklärt, aber ich hoffe du verstehst mich und meine Ansätze helfen dir.
Viel Glück. : )

grübelienchen meinte:

und waurm bin ich so abhängig von anderen?

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Hallo Grübelinchen,
das Phänomen wird auch "Du-Bezogenheit" genannt und ist an sich eine Stärke (solange man es nicht übertreibt und dafür sich selbst zurückstellt). Lies mal auf Psychographie: Du-Bezogene, wenns sich interessiert.

Wenn du dein "Ich" stärken willst, mach einfach mehr von dem, was es bisher schon gestärkt hat - und beobachte, was dir noch hilft. Du kannst dir auch eine Art "Trainingsplan" machen und deine Fortschritte dokumentieren (auch hier natürlich).

Dass du bei einem Buch einschläfst spricht dafür, dass du und das Buch zur Zeit nicht zusammenpasst würde ich sagen.

Gruß, Werner

Hallo grübelienchen,

mir geht es ganz ähnlich (...für mich haben Dinge auch nur dann einen Wert, wenn ich sie mit jemandem teilen kann...) und ich hatte auch begonnen, mich mit meinem inneren Kind zu beschäftigen.
Für mich ist es sehr schwierig, alleine Erfolge zu erzielen. Meiner Erfahrung nach reicht es nicht aus, ein Buch zu lesen und das Gelesene zu verstehen. Da lief jahrelang etwas schief und ich vermute, es dauert Jahre, um das zu verändern, und zwar indem man es erlebt und übt, vielleicht auch sich z.T. umkonditioniert.
Aber eine Erkenntnis habe ich für mich auch gewonnen. Bis zu einem gewissen Grad ist es meiner Ansicht nach völlig normal, eine gewisse "Abhängigkeit" von anderen zu spüren. Der Mensch ist ein soziales Wesen (ein "Herdentier"). Vermutlich wäre ein ausgewogener Mittelweg nicht schlecht. Alles Gute auf Deinem Weg!

Grüße
mvh

Liebes Grübelinchen,

ich habe mich vor vielen Jahren mit dem "inneren Kind" befaßt.

Ein Buch direkt verschlungen, das mir, wie ich glaubte, beibringt, mich selber zu analysieren und zu therapieren.

Diese Einteilung in das
- "ES", das
- "ICH", und das
- "ÜBERICH",

ich war fasziniert, dachte, DAS ist es.

Ich habe den Fehler gemacht, dies alles mit mir alleine ausmachen zu wollen,
bin dann wieder im Alkohol versunken, das war meine "(Einschlaf-)Überforderungshilfe"

Wenn du wirklich so tief in dich tauchen willst,
kann ich dir nur den ganz großen Rat geben, mach das nicht allein!!

Das ist ein so komplexes Thema, das mit dem einfachen Wort "inneres Kind" vielmals etwas mißverstanden oder verniedlicht wird,
für die, die sich noch nicht wirklich damit befaßt haben.

Ich weiß nicht, ob ich mir das nochmal antun würde.

Und ich weiß nicht, ob diese Theorie, die auch schon Sigmund Freud hatte,
gut für deine Psyche ist oder ob sie nicht gut ist.

Wenn du das rausfinden willst, dann mach das nicht allein, das bringt wohl wenig, außer noch mehr Verwirrung in deinem Kopf.

Mein Gefühl zu dieser Einteilung in da Es ich, Überich, ist (nur in der Erinnerung an die Zeit, als ich mich damit so beschäftigt habe,
gut,

aber wie gesagt,
vielleicht läßt du es auch lieber bei der Oberflächenbasis,
die Auseinandersetzung mit dem "inneren Kind" ist ein ein schwerer Prozeß.

Aber laß von dir hören,
und alles Gute für dich,

Claudia

Hallo grübelinchen,

was du beschreibst, hast du so gelernt bekommen. Es ist also programmiert. Genausogut kannst du dich umprogrammieren. Dies ist jedoch ein Weg von viel Geduld und Ausdauer, die auch mit Rückschlägen einhergehen.

Dazu wäre es zunächst einmal interessant herauszufinden, was dir selber wichtig ist, was deine Wahrnehmungen sind und was du brauchst, damit es dir selbst gut geht. Denn genau dieses hast du nicht gelernt.

Es gibt verschiedene Arten sich mit dem inneren Kind zu beschäftigen. Welches Buch liest du gerade?

LG Dame

an grübelienchen: ich empfehle dir das buch von alice miller "das drama des begabten kindes", es zeigt auf daß bedürftige eltern, die liebe von ihrem kind erwarten,obwohl es eigentlich andersherum sein sollte, nämlich, daß sie dessen bedürfnisse befriedigen, bei dem kind ein gefühl hinterlassen, daß es nur dann geliebt wird, wenn es sich nach den bedürfnissen anderer richtet, seine eignen gefühle gar nicht richtig kennt, weil es früh lernen musste vielleicht wut oder negative gefühle allgemein zu unterdrücken,....

Lovehunter meinte:

Aber nicht nur Menschen können einen glücklich machen sondern auch Natur oder die sonstige Umgebung, vielleicht solltest du versuchen (da du die Situation mit deiner Wohung angesprochen hast) sie so gestalten wie es DIR gefällt, nicht, wie es anderen gefallen würde, und somit auch mal gefallen am Alleinsein zu finden. Einfach herrausfinden, was man mag, und wie man ist.

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ja die natur finde ich schön besonders die letzten tage wo es wieder so schön draußen riecht..... ich schätze die kleinigkeiten die doch so bezaubernd sind in der natur.... und doch hab ich dabei immer so ein melancholisches gefühl wenn ich mich wohl fühle oder...hmm ich weiss nciht wie ich das beschreiben soll. ich sehne mcih nach dem gefühl innerer zufriedenheit.... irgendwie b in ich imemr auf der suche nach einem gefühl...aber es trott nie ein... das ist so schweirig zu beschreiben

Werner meinte:

Dass du bei einem Buch einschläfst spricht dafür, dass du und das Buch zur Zeit nicht zusammenpasst würde ich sagen.

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ich weiss es nicht... das war bei anderen büchern nicht anders denke ich....doch bei einem aber das hab ich auch nciht abends gelesen vielleicht sollte ich das mal testen wie es ist wenn ich das buch tagsüber lese

@dame:
"aussöhnung mit dem inneren kind" von erika j.choplich und magaret paul

und zu dem aspekt:WAS ICH WILL?
tja das ist ne gute frage... da liegt eine ganz große schwäche von mir:meine schwäche mcih zu entscheiden.

das is mitlerweile so nervig...denn mir fällt es so schwer sowohl bei winzigen kleinigkeiten als auch bei großen entscheidungen wie beruf. ich will dann immer eine gute entscheidung treffen: ein beispiel ist wenn es darum geht etwas zu kaufen. dann vergleiche ich "lieber" erst preise weil cih das günstigste haben will...oder wenn ich irgednwo was sehe denke ich dann"kauf ich es hier oder bekomme ich es irgendwo günstiger" und dann grüble ich ob ich es mitnehme oder wo anders schaue. das ist so nervig....denn manchma warte ich ewig bis ich was kaufe nur weil ich das beste/billigste haben will oder m cih einfach nicht entscheiden kann.internet bestellung war auch so ein fall...und was war...ich saß wer weiss wie lange ohne internet da weil ich mcih nicht entscheiden konnte wann es wo bei wem das beste angebot gibt.
ich muss da irgendeinen weg finden

@gast.deine buchempfehlung hört sich vom inhalt her gut an.ich werde mal bei ebay schauen was es kostet.

danke für eure beiträge....
die eine oder andere erkenntnis hatte ich während meines rehaaufenthaltes ja... allerdings ganz ohne therapeuten..

das tat mir gut...denn plötzlich verstand ich das eine oder andere und ich hatte das gefühl da irgendwas abschließen zu können..

[SIZE=-1]Typmerkmale Du-Bezogene[/SIZE][SIZE=-1] (die Items des Untertypentests auf [/SIZE][SIZE=-1]www.psychographen.de/typentest[/SIZE][SIZE=-1])

[/SIZE] [SIZE=-1]redet vom Du, obwohl von sich selbst erzählt wird[/SIZE]
[SIZE=-1]
[/SIZE]
[SIZE=-1]denkt, macht oder fühlt mit dem Gegenüber fast automatisch mit; kann sich gut auf den anderen einlassen; neigt zu intensivem Blickkontakt bzw. 'Anstarren' des Gegenübers[/SIZE]
[SIZE=-1]vernachlässigt das eigene Ich; hat den Eindruck, sich im anderen zu verlieren; definiert sich über andere Menschen (stellt eigene Bedürfnisse hintenan und erlebt sich durch andere als lebendig oder erfolgreich)[/SIZE]
[SIZE=-1]erlebt sich als zu egoistisch, wenn etwas nur für sich selbst gemacht oder an sich gedacht wird[/SIZE]
[SIZE=-1]lässt sich vom Gegenüber vom 'eigenen Weg', eigenen Zielen oder Beziehungswünschen abbringen oder sich im Sinne des anderen manipulieren[/SIZE]
[SIZE=-1]schließt sich häufig der Meinung des Gegenübers an und verlässt sich auf den Rat bzw. die Einschätzung von Autoritätspersonen oder nahestehenden Menschen[/SIZE]
[SIZE=-1]wirkt manchmal etwas 'gesichtslos' oder übertrieben anpassungsfähig; die Abgrenzungsversuche hingegen wirken übertrieben, trotzig oder hilflos[/SIZE]
[SIZE=-1]neigt zum "Helfer-Syndrom" gegenüber Einzelnen, denen dadurch evtl. die Möglichkeit zur Selbsthilfe entzogen wird[/SIZE]


[SIZE=-1]oh ja das trifft es glaube sehr gut. das fett gedruckt e passt bei dem anderen müsste ich mal drauf achten oder genauer überlegen
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