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Problem und Suche nach Lösung bezüglich Instinktiven 'Bedürfnissen'

brndfs

Mitglied
Also, ich bin 21 Jahre alt und gerade in einer Situation, die mich ein wenig aufregt. Ich habe seit 4 Jahren keinen Kontakt mehr zu Frauen gehabt. Der Grund dafür ist, dass ich rothaarig bin sehr hässlich und kein sehr sozialer Mensch. Das ist auch alles kein Problem, ich stehe dazu wie ich bin. Aber ich würde mich am liebsten von diesen Natürlichen "Instinkten" befreien können und komplett auf diese sexuellen Aspekte scheißen können, aber irgendwas ist da - ich vermute irgendwelche natürlichen Prozesse im Gehirn - welches das verhindern. Das Problem ist, dass diese Situation mich die ganze Zeit agressiv und frustriert macht und ich konstant genervt und unkonzentriert bin, sodass ich selbst meinen Alltag nicht mehr normal hinkriege. Also ich will zwar eine Freundin haben aber in der Realität will ich die volle Kontrolle über meine Gefühle haben und mich nicht die ganze Zeit darüber aufregen, dass ich in dieser Hinsicht "hilflos" darstehe.
Ich habe mich mal ein wenig informiert und gelesen, dass besonders viel Testosteron zu soetwas führen kann (bezüglich Agressionen und Libido). Ich bin halt nunmal jemand, der sehr gerne und viel trainiert, bin 1.90 groß und breit gebaut.
Auf der Suche nach Lösungen habe ich bis jetzt leider nur gefunden, dass man sein Testosteron reduzieren sollte, was für mich absolut nicht infrage kommt. Kennt sich jemand hier aus und weiß, wie ich das "Verlangen" nach weiblichen Kontakt komplett entfernen kann und die volle Kontrolle über meine Gefühle erlange? Es kann ja nicht sein, dass mein Körper oder was auch immer mir regelmäsig sagt, dass ich verlangen nach sexuellem haben soll, obwohl das nicht etwas ist, was ich wie das Verlangen nach Essen z.B. erfüllen kann.
 
G

Gelöscht 79650

Gast
Beten. Meditation. Verzicht auf Pornos und Masturbation.
"Use it or lose it!"
Man kann das verlernen.
Hab`keine Angst.
Ganz wichtig:
Frauen weiterhin in Ruhe lassen.
Sie können ja nichts für deine "instinkthaften Bedürfnisse".
Und keine Frau sieht sich gerne als potentielle Bedürfnisbefriedigungsmaschine.
 

brndfs

Mitglied
Das hilft mir nicht weiter, Konzepte wie Beten und Meditieren funktionieren bei mir als Ungläubiger Mensch nicht. Pornos gucke ich extrem selten und Mastrubation ist leider notwendig aufgrund der erhöhung des Testospiegels. Wenn ich das nich mache, läuft das Training schlechter.
Frauen lasse ich natürlich in Ruhe und als "Bedürfnisbefriedigungsmaschinen" sehe ich die natürlich auch nicht.
 
G

Gelöscht 79650

Gast
Mastrubation ist leider notwendig aufgrund der erhöhung des Testospiegels. Wenn ich das nich mache, läuft das Training schlechter.
Wenn du keine Abstriche beim Training machen willst und auch auf Masturbation nicht verzichten magst, könntest du gelegentlich auf Prostituierte ausweichen.
Aber nur autonom arbeitende - keine Zwangsliebesdienerinnen!
ch habe seit 4 Jahren keinen Kontakt mehr zu Frauen gehabt. Der Grund dafür ist, dass ich rothaarig bin sehr hässlich und kein sehr sozialer Mensch.
Du KÖNNTEST dir natürlich auch eine Frau suchen, die in einer ähnlichen Situation steckt. Vielleicht hilft das dann beiden.
 

brndfs

Mitglied
Guck mal, ich schreibs nochmal anders: Ich bin 21 und relativ frustriert, dass das mit den Frauen nicht so gut läuft. Oder garnicht. Ich würde auch ungern mein Leben lang alleine sein. Also stehe ich vor der Entscheidung was ich machen soll. Ich kann entweder versuchen jemanden zu finden und da liegen paar Steine in meinem Weg und ich habe nicht so die Ahnung, was ich machen soll. Oder alternativ kann ich eine Art Emotionslosigkeit anstreben und versuchen diese ganzen Gefühle vollständig zu kontrollieren, fals sowas möglich ist.
Und Prostituierte sind keine Option. Ich weiß nicht genau, was ich gerade machen soll. Das Thema beschäftigt mich jetzt schon ein paar Jahre aber ich komme zu keinen Resultaten.
 
G

Gelöscht 79650

Gast
Versuche, eine passende Partnerin zu finden.
Vielleicht eine Frau, die auch Kraftsport macht.
 

brndfs

Mitglied
Aber das ist sehr komplex und schwierig. Ich bin wie gesagt kein sozialer Mensch und habe Probleme mit solchen Situationen. Meine 1. Freundin z.B. hat alles von selbst gemacht und ich habe damals nicht mal selber mit ihr geschrieben, sondern ein Kollege hat mir dabei geholfen, weil ich nicht gut mit Frauen reden kann. Außerdem bin ich gerade Schüler und habe kein Geld, warum sollte also eine Frau etwas mit mir machen?
Ich hatte aber z.B. auch Situationen, wo mir sehr attraktive Frauen diesen "Blick" zugeworfen haben, den ich als Interesse eingeschätzt habe. Aber ich weiß nicht, was man dann macht. Ist aber relativ selten, also bestimmt nur so ~10x in einem Jahr passiert, worauf ich schließe, dass ich sehr unattraktiv bin. Weil wenn ich mit Freunden irgendwo bin, haben diese meistens keine Probleme mit Frauen. Und als ich 15 war meinte mal jemand zu mir, dass ich extrem hässlich bin. Aber selber kann ich soetwas überhaupt nicht einschätzen.
 
G

Gelöscht 85627

Gast
Äh...mir fehlen ja selten die Worte, aber du machst mich sprachlos.

gerne und viel trainiert
1.90 groß und breit gebaut
Also bitte!
Wenn du dein Gesicht nicht in den Fleischwolf gehalten hast oder sonstwie entstellt bist, bist du mit Sicherheit für einige junge Frauen attraktiv.
An der puren Optik liegt es sehr wahrscheinlich nicht.

Diese Überzeugung ist viel eher ein großes Problem.

kein sehr sozialer Mensch
Hm. Wie kommt's?
Wie verbringst du deine Freizeit?
Du hast Freunde, da bist du auch irgendwie in Kontakt gekommen. Dann kannst du auch üben Frauen anzusprechen, mit ihnen in Kontakt zu kommen, mit ihnen zu reden. Frauen sind aich nur Menschen.

würde mich am liebsten von diesen Natürlichen "Instinkten" befreien können und komplett auf diese sexuellen Aspekte scheißen könne
Nein, willst du nicht, denn das widerspricht völlig dem hier:

ich will zwar eine Freundin haben aber
Wozu sollte es auch gut sein, dich von deiner sexuellen Lust "befreien" zu wollen?

in der Realität will ich die volle Kontrolle über meine Gefühle haben
wie ich das "Verlangen" nach weiblichen Kontakt komplett entfernen kann
und die volle Kontrolle über meine Gefühle erlange?
Klingt das gesund und normal für dich?
Für mich nicht.

Oder alternativ kann ich eine Art Emotionslosigkeit anstreben und versuchen diese ganzen Gefühle vollständig zu kontrollieren, fals sowas möglich ist.
Das klingt schon gruselig.
Wer könnte so einen Menschen in seinem Leben haben wollen? Scheint mir ein Rezept für den Weg in die absolute Einsamkeit zu sein.

gelesen, dass besonders viel Testosteron zu soetwas führen kann
und Mastrubation ist leider notwendig aufgrund der erhöhung des Testospiegels.
Du hast das GELESEN, es wurde nicht diagnostiziert. Vergiss das einfach.
Wenn nicht mal mehr 21-Jährige sehr viel Lust auf Sex haben dürfen, wer denn dann?
Das ist doch völlig normal.

Es kann ja nicht sein, dass mein Körper oder was auch immer mir regelmäsig sagt, dass ich verlangen nach sexuellem haben
obwohl das nicht etwas ist, was ich wie das Verlangen nach Essen z.B. erfüllen kann.
Selbstverständlich! Und ob dein Körper das kann!
Selbst Hunger und Durst können nicht alle Menschen immer befriedigen.

Sie dir mal die Maslowsche Bedürfnispyramide an:


Ich bin 21 und relativ frustriert, dass das mit den Frauen nicht so gut läuft. Oder garnicht.
Jetzt kommen wir dem eigentlichen Thema näher.
Wie soll es denn mit Frauen laufen, wenn du nicht mit ihnen sprichst?

Ich würde auch ungern mein Leben lang alleine sein.
Eben.
Deshalb musst du dich um deine Schüchternheit, deine Blockade, deine Ängste, dein Kontrollthema, dein Problem mit Frauen kümmern, aber nicht deine Sexualität weghaben wollen!

mich nicht die ganze Zeit darüber aufregen, dass ich in dieser Hinsicht "hilflos" darstehe.
Auch das zeigt Ängste auf.
Deine Wut, die du empfindest, darf wohl da sein als eine "männliche" Emotion, Angst hingegen nicht.
Da hast du in deiner Kindheit ein paar merkwürdige Dinge gelernt, die es dir verdammt schwer machen.

Ich kann entweder versuchen jemanden zu finden und da liegen paar Steine in meinem Weg und ich habe nicht so die Ahnung, was ich machen soll.
Ja klar kannst du jemanden suchen, wenn du deine Schwierigkeiten angehst.
Erste Aufgabe: Verkäuferinnen anstrahlen, ihnen etwas Nettes sagen, einen erholsamen Feierabend wünschen.

Du siehst einige davon regelmäßig. Andere Frisur? Bemerke es.
Eine wirkt erschöpft? Frag, ob sie einen besonders harten Tag hat, da sie heute so geschafft aussieht. Höre interessiert zu.
Sag ihr, sie soll sich nach Feierabend etwas Gutes tun, die sicher schmerzenden Füße hochlegen und einfach mal nur entspannen.
Grinse ein bisschen frech und sag, du wirst sie nächstes Mal danach fragen und wenn sie sich nichts Gutes getan hat, muss sie einen Kaffee mit dir trinken.
Wenn du sie das nächste Mal siehst, frag, ob sie sich an diesem Abend etwas Erholung gönnen konnte. Nein? Dann muss sie einen Kaffee mit dir trinken.
Ja? Schön, dass sie sich um sich gekümmert hat. Blöd, dass du jetzt keine Chance auf einen Kaffee mit ihr hast. Aber zum Trost trifft sie sich vielleicht mit dir für einen Spaziergang?

Betrachte solche Dinge als Übung, sprich nicht gleich die interessantesten Frauen an. Einfach nur spielerisch üben, dann bist du vorbereitet, wenn du eine Frau siehst, die du unbedingt ansprechen willst.
Du musst nicht megacool und originell sein, sondern kannst auch ehrlich sagen, dass du schüchtern bist, sie aber so ein wunderschönes Lächeln/strahlende Augen/whatever hat, dass du sie einfach ansprechen musst. Authentisch eben.
Dass du gerne mit ihr ...(hab da immer 2, 3 Ideen im Kopf, was du kostengünstiges vorschlagen kannst).

das ist sehr komplex und schwierig. Ich bin wie gesagt kein sozialer Mensch und habe Probleme mit solchen Situationen.
Irgendein diagnostiziertes Syndrom oder sonstwas?
Psychotherapeut in Anspruch nehmen? Diese Dienstleister sind ja dazu da.

Meine 1. Freundin z.B. hat alles von selbst gemacht und ich habe damals nicht mal selber mit ihr geschrieben, sondern ein Kollege hat mir dabei geholfen, weil ich nicht gut mit Frauen reden kann.
Du bist 21. Seit 4 Jahren keinen Kontakt zu Frauen, also seit du 17 warst.
Du sprichst also über die Kontaktaufnahme von Teenagern! Inzwischen bist du erwachsen.
Und ich bin sicher, gerade dabei dich auf den Weg zu machen, um dieser Schüchternheit, Gehemmtheit, zu entwachsen.

Außerdem bin ich gerade Schüler und habe kein Geld, warum sollte also eine Frau etwas mit mir machen?
Wenn mir ein Mann gefällt, interessiert mich nicht sein Geldbeutel, sondern DER MANN.
Meine Tochter hatte anfangs ebenfalls keine Ahnung von finanziellen Hintergründen, wenn ein Mann sie interessierte. Sie wollte IHN kennenlernen, nicht sein Bankkonto.

Ich hatte aber z.B. auch Situationen, wo mir sehr attraktive Frauen diesen "Blick" zugeworfen haben, den ich als Interesse eingeschätzt habe.
Ha! Sag ich doch, nix mit hässlich! 👍😁

Aber ich weiß nicht, was man dann macht. Ist aber relativ selten, also bestimmt nur so ~10x in einem Jahr passiert, worauf ich schließe, dass ich sehr unattraktiv bin.
Ach Mensch, eigentlich ist das ganz einfach (jaja, sagt sich so leicht daher!):

Jetzt = keine 💃
Keine ansprechen = keine 💃
Eine ansprechen = vielleicht eine 💃
oder weiterhin keine 💃

Es gibt also nur eine sinnvolle Handlung.
Ob du sie anlächelst und was völlig Blödes sagst, ein Rad schlägst oder sie um ein Date bittest, ist schon fast egal. Du hast dabei IMMER mehr Chancen auf die Gesellschaft einer 💃 als jetzt und wenn du weiter keine ansprichst.

Du schreibst hier doch ganz vernünftig. Ok, halt über dein Problem. Geht aber doch socher aich über andere Themen? Vielleicht auch bissl lustig, frech? Üben. In irgendeinem Chatroom. Ist doch egal, wenn es nicht klappt, auf zur nächsten. Vielleicht hast du witzige, coole, spannende, heiße Chats?
Dann sollte es auch online mit der Frauensuche klappen.

Weil wenn ich mit Freunden irgendwo bin, haben diese meistens keine Probleme mit Frauen.
Ja klar, die quatschen halt drauflos.

Und als ich 15 war meinte mal jemand zu mir, dass ich extrem hässlich bin.
Glaubst du jedem Idioten, was er so daherbrabbelt?
 

brndfs

Mitglied
Hm. Wie kommt's?
Wie verbringst du deine Freizeit?
Ich bin sehr gerne in der Natur, zelten oder so. Aber eher selten vllt 1 Mal alle zwei Monate. Ansonsten bin ich außer bei meinem Nebenjob und Schule meistens Zuhause (PC oder rumsitzen und warten, dass der Tag vorbei ist. Sehr häufig bin ich auch grundlos erschöpft und habe keine Kraft irgendwas zu tun oder klar zu denken). Ich habe paar Mal versucht auf Partys zu gehen mit Freunden, war auch ganz lustig aber aus irgendeinem Grund belastet mich das, wenn ich irgendwo mit der Intention hingehe Leute kennenzulernen, aber dann wieder sozial Inkompetent bin überhaupt mit irgendwen eine Beziehung aufzubauen, sei es freundschaftlich oder halt mit Frauen. Diese 'sozialen' Situationen resultieren also meistens bei mir in schlechter Laune, auch wenn ich gut gelaunt dahingegangen bin. Interessanterweise stelle ich an mir selber fest, dass ich schnell das Gefühl bekomme, dass Frauen mich sehr komisch, unangenehm, usw. finden und aufgrund meines Aussehens (ich habe leider auch von Natur aus einen agressiven Blick, wie mein Vater) haben halt öfters auch manche Männer sei es auf Arbeit oder in meiner Schule 'Angst' oder viel Respekt vor mir, obwohl ich in meinem Leben noch nie jemanden etwas angetan habe.

Du hast Freunde, da bist du auch irgendwie in Kontakt gekommen. Dann kannst du auch üben Frauen anzusprechen, mit ihnen in Kontakt zu kommen, mit ihnen zu reden. Frauen sind aich nur Menschen.
Ja, jeden einzelnen kenne ich noch von damals von der Schule, seitdem habe ich keine neuen Leute mehr kennengelernt. Die meisten Menschen können mich halt nicht leiden, distanzieren sich usw. Aber ich muss auch sagen, dass leider viele Menschen auf mich auch komisch wirken und ein gewisses Desinteresse besteht.

Wozu sollte es auch gut sein, dich von deiner sexuellen Lust "befreien" zu wollen?
Weil jede Art von Abhängigkeit schlecht ist. Da sexuelle Lust etwas ist, was für Menschen wie mich nur schwer zu erreichen ist, sorgt es einfach nur für weitere Probleme im Leben die mich immer weiter runterziehen.

Klingt das gesund und normal für dich?
Für mich nicht.
Das etwas mit mir nicht richtig ist, habe ich auch schon herausgefunden

Das klingt schon gruselig.
Wer könnte so einen Menschen in seinem Leben haben wollen? Scheint mir ein Rezept für den Weg in die absolute Einsamkeit zu sein.
Ich bin einsam und versuche einfach nur damit klarzukommen oder halt etwas daran zu ändern.

Wenn nicht mal mehr 21-Jährige sehr viel Lust auf Sex haben dürfen, wer denn dann?
Das ist doch völlig normal.
Ja, aber auch belastend.

Sie dir mal die Maslowsche Bedürfnispyramide an:
Schon verrückt wie solch abstrakte Vorstellungen - die nicht mit dem direkten Überleben zusammenhängen, wie essen, trinken, atmen und wärme - so einen Einfluss auf die Psyche haben kann.

Wie soll es denn mit Frauen laufen, wenn du nicht mit ihnen sprichst?
Ich weiß es nicht, ich habe keine Ahnung davon. Ich schaffe das auch nicht, glaube ich.

Deshalb musst du dich um deine Schüchternheit, deine Blockade, deine Ängste, dein Kontrollthema, dein Problem mit Frauen kümmern, aber nicht deine Sexualität weghaben wollen!
Ja, das ist ja nur eine von zwei Lösungen, die ich mir überlegt habe. Aber ich habe wie gesagt noch kein Konzept, wonach ich weiß wie genau ich was genau und wann genau machen soll.

Deine Wut, die du empfindest, darf wohl da sein als eine "männliche" Emotion, Angst hingegen nicht.
Da hast du in deiner Kindheit ein paar merkwürdige Dinge gelernt, die es dir verdammt schwer machen.
Kann sein, ich hatte keine sehr schöne Beziehung zu meiner Mutter, glaube ich. Meine Mutter ist eine sehr verschlossene Person. Außerdem bin ich mit 2 unterschiedlichen Stiefvätern aufgewachsen und meinen Leiblichen kenne ich nicht, weil ich sagen wir mal aus Versehen entstanden bin.

Ja klar kannst du jemanden suchen, wenn du deine Schwierigkeiten angehst.
Erste Aufgabe: Verkäuferinnen anstrahlen, ihnen etwas Nettes sagen, einen erholsamen Feierabend wünschen.
Lustigerweise hatte mir letztens eine relativ attraktive Verkäuferin diesen Blick zugeworfen, aber ich weiß nicht, wie ich damit umgehen soll. Irgendwas, was ich nicht verstehe hintert mich daran irgendwas zu machen. Ich kann nichtmal dahingucken.

Irgendein diagnostiziertes Syndrom oder sonstwas?
Psychotherapeut in Anspruch nehmen? Diese Dienstleister sind ja dazu da.
Ich meide Arztbesuche, Medikamente, usw. generell. Das ist einer meiner Prinzipien, genauso wie ich kein Kaffee, Zucker, Alkohol, Drogen, usw komsumiere. Oder nur entweder extrem selten oder halt um es auszuprobieren.
 

brndfs

Mitglied
Ach ja und nochwas, dass ich hier nach Rat frage ist Resultat neuester Veränderungen in meinem Leben. Ich habe leider damals mein Abitur verkackt und nach Jahren das ganze nochmal angefangen, vor kurzem. Es lief auch echt gut. Meine Lehrer sprachen ihr Respekt aus, weil ich Klassenbester wurde(fast alles 1) trotz der Tatsache, dass ich als Vollzeitschueler danach auch noch teilweise Vollzeit arbeiten ging (also 1 von 4 Wochen im Monat von 7 bis 23 Uhr weg und am Wochenende immer, um ein bisschen mehr Geld zu haben) und danach noch trainierte. Das lief auch alles ganz gut und hat mich von diesem Liebesthema gut abgelenkt aber jetzt plötzlich vor 2 Monaten änderte sich mein Verhalten ohne, dass ich das groß kontrollieren konnte, weil ich seitdem an nichts anderes mehr denken kann, als dieses "Frauenthema". Ich hatte keine Motivation mehr für irgendwas und aufgehört mit meinem Job, ging nicht mehr regelmäßig zur Schule, sodass selbst jetzt noch meine Leistungen darunter leiden und ich immer noch keine Motivation/Disziplin habe dazu habe ich kein Geld mehr und auch jetzt darf ich mir überlegen, wie ich mit 25€ über den Monat komme. Erst jetzt habe ich nach langer Zeit wieder mit meinem Training angefangen aber emotional bin ich anders geworden. Ich komme mit Stressituationen nicht mehr klar, ich werde oft agressiv, bin frustriert und kriege nichts mehr auf die Kette. Das war der Punkt an dem ich mich entschieden habe etwas ändern zu müssen und deswegen bin ich hier.
 

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