Bloomlillie
Neues Mitglied
Guten Tag,
Ich habe schon gefühlt das ganze Internet durchsucht aber zu meinem Problem leider keine Lösung oder Gleichgesinnte gefunden, deshalb erzähle ich jetzt hier davon.
Schon seit Jahren quält mich die Angst vor Durchfall und Erbrechen. Wenn ich daran denke das es passieren könnte kriege ich schon Angst und Panik. Ich kann durch diese Angst nicht mehr richtig leben, es beeinflusst mich sehr. Vor, während und nach jeder Mahlzeit denke ich daran das mein Körper diese vielleicht nicht verträgt und ich davon Durchfall bekomme oder Erbrechen muss. Bei jedem kleinsten Geräusch das mein Bauch macht kriege ich Panik und meine Gedanken kreisen wieder umher.
Ich kann nicht Essen ohne Angst, ich kann nicht glücklich sein. Zum Beispiel liebe ich Erdbeeren, aber ich traue mich nicht sie zu essen, eben wegen dieser Angst. So geht es mir mit sehr vielen Lebensmitteln. Ich wasche mir außerdem auch viel zu oft die Hände, weil ich Angst habe das sie dreckig sind und ich wenn ich sie nicht wasche krank werde und dann Durchfall bekomme oder erbrechen muss.
Oder sobald z.b. Mein frisch gewaschenes T-shirt, welches ich gerade anziehen wollte auf den Boden fällt, muss ich es erneut waschen, weil ich Angst habe davon eine Magen Darm Grippe oder ähnliches zu bekommen, wenn ich es anziehe. Diese Angst ist überall und ich werde sie nicht los. Auch wenn ich unterwegs bin denke ich mir oft "was ist wenn jetzt etwas passiert und alle sehen es" oder "was ist wenn jetzt etwas passiert und es ist keine Toilette in der Nähe"...
Wenn ich tatsächlich Durchfall bekomme und/oder Erbrechen muss bin ich die ganze Zeit nur am weinen und kriege eine Panikattacke nach der anderen.
Bitte, ich weiß nicht mehr was ich tun soll. Mit Therapie habe ich es schon versucht, aber keiner der Therapeuten hat mich irgendwie richtig verstanden, hatte ich immer das Gefühl.
Vielen Dank fürs durchlesen
LG
Ich habe schon gefühlt das ganze Internet durchsucht aber zu meinem Problem leider keine Lösung oder Gleichgesinnte gefunden, deshalb erzähle ich jetzt hier davon.
Schon seit Jahren quält mich die Angst vor Durchfall und Erbrechen. Wenn ich daran denke das es passieren könnte kriege ich schon Angst und Panik. Ich kann durch diese Angst nicht mehr richtig leben, es beeinflusst mich sehr. Vor, während und nach jeder Mahlzeit denke ich daran das mein Körper diese vielleicht nicht verträgt und ich davon Durchfall bekomme oder Erbrechen muss. Bei jedem kleinsten Geräusch das mein Bauch macht kriege ich Panik und meine Gedanken kreisen wieder umher.
Ich kann nicht Essen ohne Angst, ich kann nicht glücklich sein. Zum Beispiel liebe ich Erdbeeren, aber ich traue mich nicht sie zu essen, eben wegen dieser Angst. So geht es mir mit sehr vielen Lebensmitteln. Ich wasche mir außerdem auch viel zu oft die Hände, weil ich Angst habe das sie dreckig sind und ich wenn ich sie nicht wasche krank werde und dann Durchfall bekomme oder erbrechen muss.
Oder sobald z.b. Mein frisch gewaschenes T-shirt, welches ich gerade anziehen wollte auf den Boden fällt, muss ich es erneut waschen, weil ich Angst habe davon eine Magen Darm Grippe oder ähnliches zu bekommen, wenn ich es anziehe. Diese Angst ist überall und ich werde sie nicht los. Auch wenn ich unterwegs bin denke ich mir oft "was ist wenn jetzt etwas passiert und alle sehen es" oder "was ist wenn jetzt etwas passiert und es ist keine Toilette in der Nähe"...
Wenn ich tatsächlich Durchfall bekomme und/oder Erbrechen muss bin ich die ganze Zeit nur am weinen und kriege eine Panikattacke nach der anderen.
Bitte, ich weiß nicht mehr was ich tun soll. Mit Therapie habe ich es schon versucht, aber keiner der Therapeuten hat mich irgendwie richtig verstanden, hatte ich immer das Gefühl.
Vielen Dank fürs durchlesen
LG