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Olivenöl

G

Gast

Gast
Hallo!
Da meine Bekannte kein Internet hat, möchte ich für sie die Frage hier stellen.
Nachdem sie den zweiten Herzinfarkt hinnehmen musste, hat man ihr geraten unter anderem zum kochen
Olivenöl zu verwenden.
Nun gibt es a soviele Arten auf dem Markt, auch grosse Preisunterschiede.
Wer hat Erfahrung oder weiss Rat was man verwenden könnte.
 
A

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Hallo Gast,

schau mal hier: Olivenöl. Hier findest du was du suchst.
Werner

Werner

Sehr aktives Mitglied
Hallo Gast,
die Qualitätsunterschiede beziehen sich meines Wissens vor allem auf den Reifegrad und die Art der Verarbeitung. Die fürs Herz nützlichen Fette müssten eigentlich überall ähnlich vorhanden sein - zur Sicherheit aber mal das Kaltgepresste nehmen und natürlich auch kalt verwenden (Salat).
Fürs Herz gut sind außerdem Magnesium und Kalium. Eine Studie aus Hawaii hat z.B. gezeigt, dass Bananenesser weniger Herzbeschwerden haben als Bananenmeider :)

Gruß, Werner
 
Leichi

Leichi

Aktives Mitglied
jo die ganzen olivenöle sind so ziemlich gleich gesund^^

sie sollte aber auch die ganze gemüse/obstpalette futtern und auf schweinshachsen und sonen fett zeugs verzichten....:p olivenöl ist auch kein wundermittel:p
 
A

Artemisia

Aktives Mitglied
Mit Olivenöl alleine verhindert man keinen zweiten Infarkt. So Pauschalratschläge bringen rein garnix. Vielleicht bietet die Krankenkasse eine Ernährungsberatung an. Wichtig wäre auch Coronarsport, wenn´s der Arzt schon erlaubt und eine generelle Veränderung der Lebensweise.
Ansonsten mal Ökotest oder Stiftung Warentest zu Rate ziehen und daran denken: Qualität hat immer ihren Preis. Für 3 Euro gibt´s kein Super-Duper-Öl.......
 
Leichi

Leichi

Aktives Mitglied
diesen ganzen gemüsekrams und so in sich reinzustopfen könnt schon gut was bringen. die menscheit weiss bei weiten nicht was das ganze zeug alles an gesundheitsfördernder wirkung hat. sonen paschual tip kann nie schaden. hat doch kine nebenwirkungen.
 

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